「人生需要而且有必要經歷一些坎坷和失敗，因為你在經歷這些失敗之後，你會發現人生不是常人眼裡的那樣順利和風光。也只有經歷這些，你潛在的能力才會在困難中被激發出來」。
撒貝寧曾在節目中用這句話來激勵困境中的所有人，而這句話也是他人生經歷的真實寫照。
1976年，撒貝寧出生在廣東湛江的一個文藝世家，父母都在部隊從事文藝工作，所以撒貝寧在 父母的薰陶下從小就對表演情有獨鍾，但無奈自己的身高有限，這一夢想也就早早夭折了。
撒貝寧從小就調皮搗蛋，上山爬樹，下河摸魚，招貓逗狗，走到哪裡都是惹人嫌的主。
可這樣一個不安分的孩子，成績卻是出奇的好。
在高三那年，撒貝寧參加了北大舉辦的只有優等生才能參加的冬令營，在這個冬令營裡的學生，個個都出類拔萃。
在匯報演出時，撒貝寧憑藉一首《小白楊》技壓全場，坐上了被保送北大的直通車。
在大家奮筆疾書努力備戰高考的時候，撒貝寧憑藉一副好嗓子一腳踏進了眾多學子夢寐以求的高等學府。
多年以後，撒貝寧還在節目中調侃自己的求學經歷，甚至說「北大還行」。
"突然接到被保送北大的錄取通知書的時候也很糾結，去吧遠離家鄉小夥伴，不去吧，北大也還可以"引得觀眾哈哈大笑。
進入大學的撒貝寧一點都沒閒著，除了攻讀自己的專業經濟學之外，他加入北京大學廣播臺，還當上了臺長；
在大二那年，其他同學要麼泡在圖書館，要不談戀愛，而他卻跑去戲劇社搗鼓拍電視劇，還獲得了中央電視臺「理想杯」二等獎。
大三的時候，撒貝寧擔任合唱團團長遠赴西班牙，在國際比賽中一舉奪冠。
可令人驚訝的是，課堂上幾乎不見人影的撒貝寧在大四還被保送研究生，這樣的成績真不是一般人能比的了。
在1998年，中央電視臺開始籌劃一檔《今日說法》的節目，而節目需要一位法律知識特別強的主持人，於是就到北大法學院招主持人，老師就推薦了撒貝寧。
當撒貝寧去面試的時候為了能留下一個好的印象，專門找同學借了一件西裝，於是撒貝寧手挎公文包，穿著與自己不相配的大西裝去面試。
剛進央視的撒貝寧就像劉姥姥進大觀園一樣，對什麼都充滿好奇，見人就打招呼。
當撒貝寧見到前輩肖曉琳時，滿臉笑容的上前打招呼：「老師好，我是面試的。」
肖老師被撒貝寧嚇了一跳，強裝鎮定的走進辦公室，關上門後放聲大笑：「外面有隻猴子，誰給招來的？」
但撒貝寧憑藉正氣的長相和不俗的談吐最終成為了央視主持中的一員。
那一年，他才23歲。
在1999年，撒貝寧正式成為《今日說法》的主持人並且一幹就是13年。
因為《今日說法》是通過一些生活中的案例來給觀眾普及法律知識，撒貝寧也常常一語中的，憑藉過硬的知識和不俗的主持功底，收穫了一大批忠實的觀眾，而他也被觀眾親切的稱為「小撒」。
與此同時撒貝寧所主持的《今日說法》收視率還創造了央視的「午間奇蹟」，甚至都趕上了《新聞聯播》，可見他的受歡迎程度。
在《今日說法》主持多年，撒貝寧冷靜、睿智，久而久之就給人一種正氣、極具權威性的形象，素有「央視名嘴」之稱。
而近兩年，撒貝寧的活躍度不再僅僅局限於央視，在一些地方臺的綜藝節目中總能看到撒貝寧的身影，比如湖南衛視的綜藝節目《明星大偵探》，於是關於他被央視辭退的傳聞就像月經帖一樣，每月都會傳一陣。
而在綜藝節目《明星大偵探》中，撒貝寧已經逐漸失去控制力，段子頻出：
「我是娛樂圈繼賈天王后最後一個單身天王，娛樂圈最後女性共有財產，屬於所有的未婚少女，我不得不承認我就是放火的那個人。」
此話一出令在場的嘉賓都為之震驚，以為他暴露了。隨後，他又來了一個大反轉，說道：
「我是在女人的芳心裡縱火的人，我的盛世美顏燃燒了十歲到七十歲所有女人的心。」
讓所有嘉賓直呼受不了，從此他就又多了一個稱謂「芳心縱火犯」。
在《明星大偵探》節目中，撒貝寧不停飆黃段子的「不正經」的形象，與《今日說法》中正襟威嚴的形象大相逕庭。
撒貝寧在《今日說法》中「藏」13年的「正派」作風，終於在一些地方衛視的綜藝節目中現原形了。
那麼，關於網上撒貝寧「被央視辭退「的傳聞是真的嗎？
當我們打開央視節目官網，在主持人一欄中，仍有撒貝寧的消息。
而在央視官網主持人信息檢索中，撒貝寧也位列其中，這也就直接證明了我們所愛的「小撒」還是屬於央視的。
因為在節目中一改往日節目中「正派」作風，並且還經常出現在其他綜藝節目中，這也怪不得會引起網友的眾多猜疑。
結語除此之外，撒貝寧在2019年又多了一個身份—父親。
撒貝寧的妻子名叫李白，出生於英國，後隨父母移居到澳大利亞。
李白從小就對中國文化情有獨鍾，還曾是組合「五洲唱響」中的一員，現在是金氏世界紀錄大中華的一位裁判。
兩人在2016年走進婚姻殿堂，在結婚的第三個年頭兩人迎來了一對龍鳳胎。
如今，撒貝寧的生活回歸到極簡狀態，歸於平凡。
撒貝寧總能在不同的節目中給予自己不同的形象，在時而玩笑時而正經中切換自如，這也是他備受觀眾追捧的原因之一。
曾有人質疑他棄法從娛，有人給他綁上道德的枷鎖，而對於自己的轉換，撒貝寧這樣說道：
法律也好，娛樂也罷，我要呈現的價值觀，是美的，美好、溫暖、乾淨。
就像他對待愛情，對待事業那樣