情感心理諮詢:男友開始很熱情,現在越來越冷淡,要不要分手?

　　臨近年關，芳芳的內心又憂傷又興奮，憂傷的是現在與男友關係出現了一些問題讓她內心不安，甚至想放棄;興奮的是馬上就可以回家再相親，找一個更好的來忘記他。

　　這種矛盾的心情讓她的情緒很不穩定，一會兒悲悲戚戚，一會兒興高採烈，行為也是充滿矛盾，一會兒跟男友鬧分手，一會兒又捨不得，讓男友很惱火，不願意再理她。芳芳更加委屈了。

　　

　　
芳芳和男友認識有三個月，是朋友介紹的。男友比芳芳大4歲，剛見面的時候彼此都挺滿意的，男友喜歡芳芳的甜美可愛，芳芳喜歡男人的帥氣、大方。

　　在一起的前二個月芳芳感覺男友對自己真的很不錯，很體貼也很大方，經常約芳芳出去吃飯、看電影，也陪芳芳去逛街買衣服，計劃好一起去郊外騎單車。

　　因為男友年紀大一些，進入社會又比較早，經驗更豐富一些，收入也很不錯但壓力大，男友顯得很成熟。

　　而芳芳今年24歲，是家裡的獨女，父母對她比較照顧，一直是為掌心寶，上學和事業一直都是順風順水，沒有遇到過太多的波折。

　　與男友在一起的時候，男友總說芳芳太小。

　　

　　在一起了三個月後現在對芳芳的態度是越來越冷淡了，甚是可以好幾天都不主動聯繫芳芳。

　　芳芳感覺男友並不是真的愛自己，現在可能是想分手呢，只是不知道什麼開口。所以，芳芳主動在微信上提出了分手。

　　男友很惱火，幾天都沒有回覆芳芳。芳芳的心更冷了，失望之下就把聯繫方式給拉黑了。

　　幾天後男友知道了就發微信來問芳芳到底怎麼想的，除了會刪聯繫方式還打算幹嘛。

　　芳芳內心很矛盾，自己其實挺喜歡他的，可是卻總覺得一直不能走進男友的心裡，總覺得男友不在乎自己，總覺得這段感情最終也會分手的。

　　

　　芳芳覺得男友從來不會帶自己去見他的朋友，也不情願認識自己的朋友，覺得這是男友不願意跟她交往的表現。

　　而這是因為男友之前被一個女孩子傷害過，他心裡可能還放不下他前女友吧。芳芳的內心很困惑，不知道是該去挽留這份感情，還是就此放棄。

　　聽說吧婚姻心理諮詢：

　　現在芳芳內心很矛盾，一方面自己是真心喜歡這個男孩子，想挽留這份感情;

　　另一方面第三個月兩個人的關係不符合芳芳的期望，讓她覺得男友對自己不夠熱情，擔心男友不是真心喜歡自己的。

　　所以，現在在一起擔心對方不愛自己，就此放棄又捨不得，內心患得患失，行為上搖擺不定，導致現在兩個人的關係越來越緊張。

　　一、掩飾真實的自己，雙方的關係難以深入

　　在戀愛中很多女孩子不敢表達真實的自己，尤其是對自己不夠自信的女孩子，在戀愛的開始階段，因為不確定對方是否喜歡自己這類女性，總是按照外界(社會、文化或父母)「好女孩」的標準去跟對方互動，而不是展現真實的自己。

　　有的女孩子會表現很矜持，明明自己是喜歡對方，想要跟對方發展下去的，但在兩個人的互動中總是希望男人主動，見面的時候希望男方主動約自己，不然就覺得對方不想見自己。

　　不見面的時候，也希望男方主動微信、簡訊、電話關心自己，自己矜持的回覆幾句，被動的等待，不然就覺得對方心中沒有自己。

　　在與對方的談話中也壓抑自己的需要，明明有自己的感受和想法，面對男方的詢問，都是「你覺得好就好」……

　　

　　這樣的互動方式，雙方的關係是很難深入的，對方不了解你的真實需要，不知道你到底是怎樣的一個人，也不知道你是否真的適合他。

　　甚至你的過於矜持會讓他誤以為你對他沒興趣，或覺得你是一個在情感上很冷漠的人，慢慢遠離你。

　　芳芳不妨反觀自己的內心，在與男友的互動中是否表達過真實的自己呢?

　　自己是否熱情，是否主動關心過對方，對兩個人的約會安排是否提出過自己好的建議呢?

　　還是自己很內斂，每次都羞羞答答，每次對方想更親近一些，比如拉拉手、擁抱一下，自己都是拒絕、排斥的呢?

　　每次對方的安排都順從，但情緒又覺得對方沒有滿足自己的一些需要呢?

　　

　　二、溝通，把自己內心真實的擔憂說出來

　　芳芳內心介意男友的前女友，擔心男友還沒有忘記前女友。

　　既然有這樣的擔心，就坦然的說出來，讓男友知道，男友會有怎樣的反應呢?

　　芳芳可以試著去跟男友表達一下，而不要像現在這樣因為擔心男友心中有其他人就生氣、退縮、不溝通。

　　很多情況下，當女人跟男人說起介意前女友，如果男人是在乎女人的感受的，也是說如果他是喜歡你的，今後想跟你在一起的，他會感到抱歉。

　　知道自己有時候說話可能不注意提及了前女友而讓你傷心了，他今後會注意。

　　

　　男人的思維和女人的思維是不一樣的，男人在情感方面沒有女人那麼敏感，說話也比較直白，很多時候只是說事情。

　　男人說起前女友，是在說這個事實。而女人更在乎感情，會覺得這是男人對前女友戀戀不忘的情感流露。

　　男友不願意帶芳芳見他的親朋，以及不願意走進芳芳的生活圈。這種行為一是可以理解為男友對你一直處於觀望態度，不願意彼此有過多交匯，以免散時太多手尾跟;

　　二是可以理解為男友覺得兩個人在一起才兩個月，時間還不夠長，了解不夠深入，想要更多屬於兩個人的時間，過一段時日再介紹給親朋認識;

　　

　　三是男友之前有沒有戀愛經驗呢，知不知道在實際成熟的時候應該把你介紹給自己的親朋認識呢?……

　　這裡有很多可能，芳芳不妨就此事坦誠的問一問男友，聽一聽對方的想法，再進行判斷。

　　男女之間的思維差異、情感差異，會在兩個人真實的相處中展現的。

　　相信芳芳勇敢的表達出自己內心的困惑、擔憂，男友的反應並不是芳芳所擔憂的那樣。

　　芳芳也可以通過這個實踐看清自己內心對男性是否存在不合理的預期，在今後的關係中更懂得男性、更懂得兩性相處之道。

　　

　　三、面對問題，保持原則，避免傷害性行為

　　心理專家李建學老師指出：

　　在正常的人際關係中，如果出現衝突，最好是兩個人能夠用平和的語言去溝通，去交流。

　　如果做不到時，先冷靜，給彼此一個緩衝期，等大家平靜後再溝通。

　　戀人之間有生氣、有爭論、有衝突，都沒有關係，解決問題的方式也有很多種，唯獨不要採用傷害他人、傷害自己、破壞關係的方式。

　　破壞關係的方式，最常見的有逃避、指責、語言暴力、行為暴力、冷戰等。

　　

　　在兩性相處中有些方式非常破壞關係，但很多人卻不知道，衝動中使用了。

　　1、不要輕易提分手、離婚、斷絕關係

　　提一次，對方會心痛，會哄你來挽回關係;次數多了，動不動就要分手，對方內心會感到關係的不安全，也會慢慢把感情抽回來，最後忍無可忍就真的分了。

　　所以，在戀愛中、婚姻中、家庭中，如果不是對方做出了一些違背原則、底線的事情，不要動不動就提分手。

　　2、發生衝突不要冷戰

　　情侶、夫妻之間有了衝突，可以冷靜一下，但冷靜和冷戰是不同的，這個需要分清楚。

　　雙方可以在關係好的時候討論一下如何處理兩個人之間的衝突，約定一些原則。

　　比如，當有了衝突，一方或雙方想冷靜一下，可以兩天不聯繫，但不能超過三天。

　　

　　3、不能斷了聯繫

　　有些女孩子一生氣就喜歡把對方的電話拉黑，微信刪除，QQ拉黑，讓對方聯繫不上，干著急。

　　然而，這會觸動很多男人的底線，男人的思維很簡單——有事兒你就說。

　　當把聯繫方式屏蔽的時候，很多男人都會暴跳如雷，恨不得打你一頓來解氣，而且會覺得你處理事情太幼稚，不成熟，沒法好好溝通。

　　芳芳不妨想一想，自己覺得男友的一些態度、行為傷害了自己，讓自己內心很痛苦，自己在處理與男友之間的一些摩擦的時候是不是有些方式也不恰當了，傷害了對方呢？可不可以採用一些更成熟的方式去處理呢?

　　

　　四、積極看待結局，享受過程

　　相信芳芳嘗試了前面幾個步驟，會更加了解男友的感受和想法，內心這些困惑也會得到解決，人也會更加成熟。

　　在感情中很多女孩子容易盯著結果患得患失，讓自己難以保持平和的心態，內心的矛盾也會投射在兩個人的互動中，導致兩個人的關係有些波動。

　　在戀愛中不妨積極看待結局，想一想如果我勇敢表達了自己的感受，活出了真實的自己，我知道自己是怎樣的人，想要什麼，適合怎麼的伴侶，跟他在一起我們很快樂，我會活得很幸福;如果不在一起，我又得到了什麼呢?

　　我得到了：重新認識了自己，更敢於表達，更敢於追求自己想要的，獲得男女相處的經驗，可以去找一個更適合我的人。

　　

　　對於芳芳目前的情況，如果真是很喜歡，不妨檢省一下自己在這三個月與對方的相處中哪些需要改善和提升的，努力去突破自己。

　　同時坦誠與男友溝通，聽聽對方的感受和想法，給對方機會也是給自己機會。

　　如果順利渡過這個矛盾，兩個人不妨坐下來好好溝通一下，像個成年人那樣對相處的一些原則進行探討。

　　如果男友內心有猶豫，不妨多給對方一些時間，也給自己一些時間來成長自己，當自己成為更好的自己，男友也會重新對你們的關係進行評估的。

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