但自信就像是我們的肌肉一樣，是可以通過練習變得更強大的，有幾個小方法可以分享。第一條就是遠離總是打擊你的人，他們批評你、嘲笑你或者總是暗示你不行，這個世界上有太多人排著隊等著教育你，卻只有一小部分人，他們鼓勵你、相信你。第二條就是從心底裡接納自己，不要總是跟別人比，在你的世界裡，就是你的主場。第三條就是做事兒，付出努力，認真地做好一件事，直到這件事讓你有成就感，然後找到這種感覺和規律嘗試複製在其它事情上，慢慢地你會變得越來越自信。
最後我們變美、我們看書、畫畫、旅行，這一切都是為了讓自己變得更好，而不是為了誰更喜歡你，不要把自信和快樂架構在別人身上，日子總是平凡，偶爾精彩，但自信，永遠是自己送給自己的玫瑰。
自信心對於孩子來講，培養自信的重要性就更加突出了，我們需要做的工作就更細緻和敏感，以下給出大家幾個非常好的建議：
第一，不管他們是贏是輸，都要感激他們的努力。在孩子成長的過程中，旅程比目的地更重要。所以，無論你的孩子為他的球隊進了制勝球，還是不小心把球踢出了界外，都要為他們的努力喝彩，匹克哈特說。他們不應該因為嘗試而感到尷尬。「從長遠來看，不斷努力比斷斷續續地做好工作更能樹立信心。
第二，讓他們表現出他們的年齡應有的樣子。別指望你的孩子表現得像個大人。當孩子覺得只有表現得和父母一樣好才夠好時，這種不切實際的標準可能會阻礙他們的努力。努力滿足家長的期望會降低孩子的信心。
第三，要鼓勵孩子的好奇心。有時，孩子們沒完沒了的問題可能會令人厭煩，但這是應該鼓勵的。提問對孩子的成長是有益的，因為這意味著他們意識到「有些事情他們不知道……」他們從未去過看不見的知識世界。當孩子們開始上學時，那些來自鼓勵提出好奇問題的家庭的孩子比其他同學更有優勢，因為他們練習過從父母那裡獲取信息，這也就意味著從老師那裡獲取信息。換句話說，他們知道如何更好更快地學習。
第四，通過鼓勵練習來培養能力。鼓勵你的孩子練習他們感興趣的任何東西，但不要給他們太大的壓力。鋼琴神童哈莫尼·舒曾經告訴知名脫口秀主持人艾倫，她從3歲起就開始練習鋼琴。練習把精力投入到自信的期望中，期望改進會隨之而來。
第五，讓他們自己解決問題。如果你為你的孩子做了艱苦的工作，那麼他們永遠不會發展出自己解決問題的能力或信心。父母的幫助可能會阻止孩子從自我幫助中獲得自信，也會妨礙他們自己去發現問題。換句話說，最好讓你的孩子得到不及格或者受挫幾次，只要他們真正學會了如何解決問題。
第六，要給他們新的挑戰。父母可以通過增加必須履行的責任來培養孩子的自信。第七，要避免為孩子創造捷徑或例外。特殊待遇可以傳達出缺乏自信的信息。權力不能取代信心。不要動用你的關係和人脈去讓孩子的三好學校，讓孩子受到表揚，而是要讓他們自己努力。第八，永遠不要批評他們的努力。第九，要把錯誤當做學習的基石。從錯誤中學習可以建立自信。但這隻有當你作為一個家長，把錯誤當作一個學習和成長的機會時才會發生。第十，為新的體驗打開大門。
自信的人的魅力才能長久，希望每個人都能做一個自信、快樂的人