家庭生活中如何控制自己的情緒和安撫對方情緒

2021-01-10 認真生活的姿勢

俗話說,娘生九子秉性各異,一母同胞的兄弟姐妹都會性格不同,何況家庭中夫妻來自不同家庭呢,戀愛時互相看對方總是怎麼看怎麼順眼,有不同意見總想照顧對方想法,所以這時性格差異並不會影響戀人間的交往。但結婚以後,各種雞毛蒜皮的生活瑣事不停消磨大家的耐心,夫妻之間磕磕碰碰多了起來,看對方也不像以前那麼順眼了,有時矛盾的激化使大家情緒的失控,導致家庭矛盾的產生。

當大家有矛盾時,首先要有同理心,站在對方角度看問題。不能由著自己性子來,當我們傷害自己的愛人時,自己一樣難過心痛,所以這時身段要軟,不能怕輸而故意言語刺激火上澆油,導致對方難過甚至情緒失控。人都是有脾氣的,越是性格內向的人被激怒爆發更厲害。

其次兩人矛盾一時不能解決導致冷戰時,我們一定要有快速打破局面勇氣和行動,這時要明白,先認錯或認輸的是贏家而不是輸家。冷戰最傷感情,有時人的感情就是在時不時的冷戰中消耗殆盡,沒有了感情的夫妻是很難包容對方的,也容易為一點小事激化矛盾,最後的結局一定是個悲劇。

很多矛盾之所以產生是因為誤解,消除誤解的最好辦法是學會溝通。有時夫妻間溝通不是想像中那麼容易。有些矛盾涉及到對方家人父母,家庭背景和教育觀念的不同,讓人不願妥協。不要讓矛盾成為不能打開的心結,當心結越積越多時,再打開就不容易了。內向性格的人更難溝通,不要帶著情緒抱怨式溝通,有的人不願聽逆耳之言,一點都不。要學會讚美對方,愛她就愛她的家人。生活中的關心、親暱動作和禮物都是必不可少。心情好了再說問題就容易多了。

百年修得同船渡,千年修得共枕眠,當你學會珍惜愛人尊重愛人時,遇到再大的問題還會火冒三丈怒不可遏嗎?當你在生活點滴中傳達的都是關心真愛和不舍時,還有多少人問題能讓愛人情緒失控矛盾激化呢。

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