人的自信，並不是從一出生就攜帶的。擁有了自信，也不一定會一直擁有。它可以通過後天進行提升。自信的人，我們都喜歡，那麼沒有自信，該怎麼處理呢？
形體訓練，擁有健康的體魄。也可以參加瑜伽或者舞蹈培訓，在健康的基礎上，塑造良好的體型，提升氣質。
髮型的改變，讓人感覺不一樣的你。當然，你自己也能夠感受不同風格的自己，可以看看時尚髮型，當然不要盲目跟從，適合自己的才是最好的。
注意服裝的選擇與搭配。不同的年齡，不同的身份，不同的場合，對於服裝的定位也是不一樣的。工作的時候，正式為主，休息的時候，舒適為主。
注重內在的培養。不說話還好，一說話讓人不想溝通下去。這就是因為沒有內涵。即使外表再光鮮亮麗，沒有內涵，那麼只是「花瓶」一個。
培養興趣。一直處在一個空間裡，每天的生活軌跡都一樣，那麼人就很容易定格。可以試試多培養積極向上的興趣，找到一個自己喜歡的，堅持下去，肯定會發光發彩的。
不要太在乎別人的話語。金無足赤，人無完人，任何人或多或少存在著缺點。正視自己的不足之處，思考改變的方法。
多向良師益友學習。在交流的過程中，有些東西就會潛移默化地影響著你。社會交往多了，重要性也就提高了。
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