導語：肝臟的日常工作就是幫助身體排毒，而且它還承擔著造血的功能，這一點是很多人都不知道的。有一部分人從臉色上看起來比別人憔悴，臉色暗淡無光澤，這種表現很有可能是肝功能異常導致的。當我們的肝臟內部受到損傷時，身體的毒素沒有辦法及時排出，就會損傷到其他地方，所以身體的某些部位也會有異常反應。
專家提醒：肝不好的人，嘴巴一般會有這3種現象，不妨了解一下
1、嘴唇發白
嘴唇如果粉粉嫩嫩、紅潤有氣色，會給人一種精神狀態很好的感覺，我們的嘴唇周圍本身就分布著許多細小的毛細血管，所以正常情況下的嘴唇顏色多為粉色。如果你發現自己的嘴唇有異常發白的現象，若排除是生病或者貧血，有極大可能是因為肝臟異常。肝臟受損，會影響到造血功能，導致嘴唇部分缺血色。
2、乾燥起皮
季節乾燥的時候人們的皮膚狀態也很差，很多人身上會長死皮，就連嘴巴上也會幹燥起皮。正常的脫皮只需要多喝水或者是塗潤唇膏就可以緩解，但如果是肝氣受損，進而影響到代謝導致身體的代謝能力下降，人們的嘴巴也會有乾燥起皮的表現，這種情況下的乾燥起皮是喝水和塗唇膏都沒有效果的。
3、口乾口臭
口乾口臭幾乎所有人都經歷過，平時只要你能做好口腔清潔、少吃味道重的食物都能避免口臭尷尬，但有一些人一年四季嘴巴都有異味，就算好好清潔牙齒還是改善不了狀況。這種異常的口乾口臭現象或許就和肝臟有關，肝臟受損，毒氣會先在身體內發酵堆積接著順著肝臟外洩。
想讓肝臟更健康，日常生活中要做好這3件事，肝會變得更健康
（1）合理健康飲食
能夠健康飲食的人身體狀況一般都不會太差，現在很多人的肝臟之所以出毛病就是因為隨便亂吃東西。高熱量高脂肪的食物吃太多，肝臟是沒有辦法代謝的，長時間的堆積反而會形成脂肪肝，大量飲酒則會造成酒精肝。合理健康的飲食就是少吃高脂肪高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
（2）加強運動
肝氣不順、肝臟受損時想要增強肝功能一定不要錯過了鍛鍊這個方法。肝氣補腎的人可以在運動過程中忘記身上的煩惱，慢慢地疏通肝氣。肝臟受損的人也能通過鍛鍊增強肝部抵抗力，還可以加快身體的代謝速度，幫助肝臟代謝毒素，減輕肝臟的負擔。
（3）嘗試小食方——養肝茶
養護肝臟除了管理飲食，加強運動以外，每天一杯養肝茶也是不錯的選擇。在《扁鵲內經》中曾記載過一個小食方：把決明子、菊花、金銀花、牛蒡根、枸杞子、桂花等，按照一定的比例搭配飲用，有利於排出身體毒素，養肝護肝，所謂藥食同源無非如此。
菊花：疏散風熱、平肝明目、清熱解毒、健腦明目
決明子：清肝明目、潤腸通便、降壓抗菌、滋益肝腎
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、控油減肥
牛蒡根：利尿通便、消炎排毒、清血養顏、健胃和脾
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結語：肝臟好不好看嘴巴也能了解，大家平常要多留意自己身體的某些變化。特別是已經過了40歲年紀的人要更懂得管理自己的身體健康，養生就要先養肝，幫助身體排毒才能讓身體更健康，避免其他疾病的困擾。