隨著前段時間羅志祥事件的跌宕起伏，「時間管理大師」幾乎成了一個調侃專用詞。
但時間管理對我們來說，確實是一項必不可少的技能。
總會有些時刻，坐在辦公室忙了一天，覺得工作永遠忙不完，仔細想想卻又不知道自己到底忙了什麼。
知道自己工作學習效率低下，卻又找不到更好的方法走出這個怪圈，每天循環，每天自責。
其實，每個人的一天都只有24小時，區別只在於有些人善於利用時間，而有些人卻只會被動地消耗時間。
生活中的瑣碎常常會讓我們凌亂，可時間精力並不是海綿裡的水，擠一擠總會有，它們相當有限並且稀缺。
歐陽娜娜曾在vlog裡分享過自己的兩個to do list：
一份是她每天必須規律完成的事項清單。比如：吊嗓子5分鐘，早間瑜伽8分鐘，練習大提琴1小時……等。
一份是她每天不同的工作或生活行程，比如：錄製2個短視頻，購買書籍，檢查DEMO等。
把自己每天需要做的事情列成清單，就能清楚地掌握自己的日程。而接下來要做的事，就是一件一件地把它們完成。
對於時間有著屬於自己清晰的掌控感，就能時刻知道自己一天的進度條拉到了哪裡，不會再對自己每日的忙碌感到迷茫。
如果說列日程表是自律達人的標配，那哈佛小哥John Fish, 可能把這件事做到了頂配。
在油管上很火的他，因為分享了哈佛的一天生活，引來了1000多萬網友的圍觀與稱讚。
他的日程表，由5部分構成：日程、待完成事項、目標、動機、幸福。
每天早上，他都會寫好自己一天的日程：洗漱、吃飯、上線性代數課、瑞典語課、剪視頻、聽講座、寫作業、讀50頁書……
事無巨細，甚至精確到分鐘。
很多人可能會以為：一天幹這麼多事情，是不用睡覺了嗎？！
恰恰相反，他一天的睡眠時間，有整整9個小時！
仔細研究了一下他的視頻，發現他太會規劃利用碎片化時間了。
早上起床到第一節課之前的45分鐘空檔，用來做剩餘的課程作業。
午飯後，距離下午的講座還有一個小時，他會用來寫論文或剪視頻。
不急著交的數學作業，他會分割成幾部分，在寫累了別的作業之後，用數學換換腦子。
可能有人會覺得，這樣高度自律的生活枯燥乏味，像上緊了發條的鬧鐘。即使規律，卻毫無樂趣。
其實，John不僅會去旅行、運動，還提前修了足夠的學分，能空出一年時間去自由探索更大的世界。
記得那句「越自律，越自由」嗎？
人生的自由度，取決於對時間的掌控感。
當時間能夠被自己掌控時，人生也會變得更不設限。你可以去旅行，盡情探索新事物；去運動，讓自己擁有強健的體魄.
善於合理規劃時間的人，才能主宰自己的生活。知道自己每天的任務和目標，並一一拆解完成，才會擁有高質量的人生。
時間管理的本質其實很簡單，就是「在限定的時間內，做好更多重要的事。」
所以我們只需要做到三點：
第一，做重要的事。
為所有事情評估優先級，先處理重要的事，再處理次要的事。
第二，做好重要的事。
只有把重要的事做好，才能為你的人生和工作增加成功的砝碼。
第三，就是明確地告訴自己，時間是有限的。
我們的一天只有24小時，在這個限制條件下，我們要盡最大可能完成每天的日程，拒絕拖延和混亂。
其實通往成功的路從來不神秘，我們與優秀的人的差距，就是一份執行力。
祝你我都能成為時間管理大師。
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