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話說,市面上很多關於心理學的書籍號稱心理學可以令你獲得成功走向人生巔峰,但事實是——沒有任何一個心理學可以保證你會獲得你心儀對象的好感,或者令你夢想的公司聘請你...
不過也不要灰心,日常生活中,其實有很多我們忽略的心理小技巧,這些小技巧有助於提高我們的自信心和親和力,而且很容易就可以實現。
在boredpanda上就有一篇文章總結了這樣一些小技巧,有些還挺有用...
解決拖延症
如果你是一個拖延症患者,怕無法按時完成某個重要任務,不妨試試在睡覺前想想這個任務,這樣你的大腦會迫使自己在精神上對它採取行動,開始繪製完成這個任務的途徑和方式。
簡單來說,要想完成一個任務,先在大腦裡制定流程做好。當你在現實生活中把計劃付諸行動時,大腦其實已經處理完了大部分的計劃;這種方式會讓你的計劃更容易完成。
輕鬆記住某樣東西
要想學會或者記住某樣東西,最好的方式是試著把這樣東西解釋給其他人聽,因為當我們向別人解釋時,我們會傾向於簡化事物,這有助於我們記住這件事物最重要的部分。
降低被罵機率
如果你估計你的老闆即將在會議上向你發火,那就坐在他的旁邊。
當有人坐在你的旁邊,你向其發火或者採取侵略性行動的時候會感覺非常不自在。
結果就是,本來打算向你發的火,最後可能不了了之了。
博取好感
如果你想給別人留下好印象,甚至帶給對方好感,不妨在談話的時候多點叫出對方的名字,
這是因為當自己的名字被喊到時,人們會感覺自己被致意了。但注意不要叫得太頻繁,不然的話情況就會變得有點怪異了。
讓別人同意你的想法
在提出問題後,如何讓別人同意你的想法?不妨一邊說,一邊稍微點頭。
在心理學上有種行為被叫為鏡像,如果你發送出肯定的信號(點頭),人們同意你的機會也就更高。
讓別人敞開心扉
如果你想別人敞開心扉,問他們一個問題,如果對方只是回答了一部分,那你就保持和對方眼神接觸,同時保持沉默。
這樣會給對方一種無形壓力,迫使他們繼續說下去。
但注意,有些人會因此感到煩躁。
找出偷看你的人
感覺有人在看著你,但又不確定,你應該對這種經歷有體會。
怎樣能不動聲色知道對方是不是在偷看你?
這時候可以打一個呵欠,如果那個人緊跟著你也打了一個呵欠,那他可能就是在偷看你。因為呵欠具有傳染性。
操控對方的談話
當你和某人交談時重複他們說到的某個詞,並且接下來當他再說出該詞或者類似的詞時,你給予點頭或者其他方式的肯定,
接下來你就會發現,對方在接下來的談話裡,會一再提到這個詞。
誰和誰有姦情?
當一群人聚在一起並且發笑時,我們會傾向於瞥一眼我們最親近的人,
用這種方式,我們很容易可以發現那些辦公室戀情。
看著別人雙眼中間
如果你覺得和別人眼神接觸很困難和不安,那就試試看著別人兩眼之間的位置。
在對方看來,你的眼神並不會有什麼不同,但對於你來說,可能你會更適應這種做法,而且它會讓你變得更自信和友好。
吃口香糖變冷靜
如果你在做某事之前感到緊張,不要咬指甲或者抽菸,試試吃口香糖。大腦在我們吃東西的時候,會產生一種安全的信號。
留意別人的腳
在肢體語言交流時,腳是比較重要的一部分。
比如當你接近某人,他將軀幹轉向你而不是他們的腳的話,這不是一個好的跡象,這可能意味著他們寧願獨處。
另外,如果你正在和一個人交談,但他們的腳指向另一個方向時,那他們很可能想逃離。
想成績好,聽古典音樂
研究指出,嘻哈說唱會帶學生的成績造成負面影響,而古典音樂會產生正面積極影響。
背後的原因可能是因為音樂裡的人聲會分散人們的注意力,所以我們在學習的時候,可以嘗試聽一些沒有歌詞的古典音樂或者歌曲。
輕鬆讓你的孩子吃蔬菜
每一個家長都知道強迫自己孩子吃蔬菜是一件很困擾的事,但是這事也是有巧妙的;
——不要問他們要不要吃蔬菜,而是直接問他們想要三塊還是五塊蔬菜(數量採取於你),這會讓孩子覺得自己作出了一個成熟的選擇。
假笑一個,令自己心情更美好
如果你覺得心情不好,不妨假笑一個,迷惑你的大腦。
我們的身體和大腦會同時交換反饋,所以一方可以以多種方式影響到另一方。假笑會和真正的笑容一樣,令神經網絡作出相應反應。
這就意味著,偽裝一個笑容可以提升你的心情。
腦海裡的旋律揮之不去?
可能我們都試過某一首歌的旋律一直迴響在我們的腦海揮之不去,非常讓人心煩。
要阻止這首歌在你腦海一遍又一遍播放的訣竅是,立馬想一下這首歌的結尾。
這種方法叫蔡氏效應——相比已經完成的工作,人們更加容易會記得那些還沒有完成或者被打斷的工作。
只是因為在人群中多看了你一眼
當我們走在繁忙的街道時,把你的目光鎖定在你走向的方向;
這是因為人們在擁擠的區域走動時,往往會去觀察別人的眼睛,判斷對方走哪個方向,自己再走另外的方向。
「我爸爸教導我...」
如果你想別人認真思考你的建議,不妨在給建議的時候,提到說『我爸教我怎樣怎樣』...人們潛意識裡比較傾向相信父親的形象。
想博取好感,還得要「暖」
如果你想別人留下好印象,讓別人對你產生吸引力,那就確保你在和他們握手之前,你的手是溫暖的。
另外,可以嘗試去模仿他們的肢體語言,這樣會建立和他們之間的信任,令你更容易融合他們。
幫過你的人,會繼續幫你
有一種心理現象叫「本富蘭克林效應」,相比那些被你幫助過的人,那些曾經幫助過你的人,會更願意再幫助你一次。
也就是說,讓別人喜歡你的最好方法,不是去幫助他們,而是讓他們來幫助你。
所以如果想得到別人的好感,主動開口吧。
贏」石頭剪刀布「的技巧
在玩石頭剪刀布之前,問對方一個問題,然後立馬開口說石頭剪刀布。
這樣的話,對方出「布」的機率會很大。
不要成為「中間」人
如果你想在面試裡給面試官留下深刻印象,那就儘量不要在面試隊伍裡排中間——要麼成為排在前列 ,要麼排在最後。
人們對最先發生和最後發生的是往往印象最深刻,中間發生的事很容易就會模糊。
不動聲色讓人幫你拿東西
假如你正在拿著很重的東西,比如說各種雜物或者書籍,你想別人幫你分擔一下,你只需要在把東西遞給他們的時候,繼續不停地跟他們說話;
這種情況下,很多人會不假思索,自動接過你給他們的東西。當然,也有人會因此感到很困惑。
一個小小行為,都充滿技巧和小心機,一不小心就中套。
人類心理,真是一門神奇的學問...
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