如果你能每天全部完成自己創建一份待辦事項清單，那麼恭喜你，你是一個對自己性格特徵非常了解，並且十分有行動效率的人。
但是，日常生活中有很多人日復一日都難以完成清單上所有的待辦事項。如果你是其中之一，倒也不必擔心，接下來的內容或許能對你有所幫助。
我們需要認真地重新評估一下我們制定待辦事項清單的水平。
你或許可以完成清單上的大部分目標，但不可避免地會有一些目標更具挑戰性，如 「早起一小時」 或 「睡前寫500字日記」 等；這些事項可能會一直留在清單上，日復一日依然無法完成。
對於每天早上都是7點才起床的人來說，每天鍛鍊5點起床就是過於沉重的負擔；對於1個月才寫2篇文章的人來說，每晚寫500字的日記，就是不合理的要求。
這表明我們在列清單時可能過於注重結果，很少考慮完成目標需要付出多少努力。
而在列清單的時候，儘可能地簡化清單數量，同時要針對自己實際情況而設定目標。
而在具體實踐過程中，我們要注意避免以下兩個誤區：
自律力其實並不能可以克服一切很多時候，我們認為對自己能力的樂觀估量，只要依靠強大的自律力就可以完成。
但是實際情況在我們照著清單任務堅持一到兩周之後，就會由於是忘記執行，指導方針不明確，對阻礙因素估計不足等的原因而放棄。
但是雖然有時，在完成目標時確實需要調動自律性推自己一把，但我們始終都該將主要精力放在設計行動方案上，思考如何用較少的意志力就能任務才是最有智慧，最有效率的辦法。
執行力與回報程度沒有直接聯繫很多人認為只要回報足夠大，足夠豐厚，肯定能夠完成，所謂「重賞之下必有勇夫」。
但是這種情況時，一般都是間隔時間比較長，偶爾一次兩次行，而「重賞」的成本很高的，而我們要完成的每日清單是要分散在漫長的歲月中的。
心理學家指出：回報的豐厚程度與人們為之付出的努力之間沒有直接聯繫。
這是因為我們制定目標時，會受目標背後的回報激勵，但真正到了要努力實現目標的時候，我們又會因需要付出巨大努力而退縮。
你的每日待辦事項清單都能完成嗎？
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