在近期的綜藝節目中《奔跑吧》把主題放在了黃河流域再度起航，不僅有著之前節目中遊戲帶來的歡聲笑語，而且本次黃河篇更多的則是呈現出公益性質。而在最新一期的節目中他們來到了陝西黃河流域的中部，給觀眾們帶來和多的歡樂很驚喜。
豪華嘉賓陣容驚喜不斷
在最新一期的節目中採用了一種男女搭配的方式，在首輪遊戲中四位男嘉賓以一種通過畫像隨後聞香識美人的方式尋找自己的搭檔，最終在一番尋找後鄭愷鄧紫棋，李晨王霏霏，楊穎沙溢，郭麒麟宋祖兒成功組隊。他們在組隊完成後前往第一個環節的路途中每支隊伍都有著隱藏任務，需要他們在遊戲環節中完成。
第一個環節他們將會接受陝西特色的花饃製作，在製作的過程中鄧紫棋和鄭愷悄無聲息地完成著自己的任務，尤其是很少參加綜藝節目的王霏霏被他們所「利用」也是歡笑不斷，並且在之後的遊戲環節中鏟棉花也是笑料不斷。
在這些遊戲中每組嘉賓都在儘量的完成自己任務，並且在這些遊戲中感受著陝西文化帶來的樂趣和歡笑。
稱重環節成為最大亮點，鄭愷徒手拎起鄧紫棋男友力爆棚
而在本期諸多環節中最大的驚喜就是稱重環節，男嘉賓們需要測量女嘉賓體重之後以花椒的數量相抵，最終誤差較小的隊伍取得勝利。而這個人物對於男嘉賓和女嘉賓都是一個挑戰，畢竟男嘉賓想要單憑公主抱測量實在是不好稱重，所以想到了讓女嘉賓坐在籃子裡，男嘉賓領起來的方式進行測量。
儘管這樣的測量方式表面上看是男嘉賓考驗男友力的時刻，但是坐在籃子中的女嘉賓也是非常害怕，表情包頻頻出現。尤其是郭麒麟和宋祖兒這一組在測量的時候，宋祖兒被提起來的那一刻不可思議的看著郭麒麟。
而在這些測量當中最搞笑的就是鄭愷給的鄧紫棋稱重的時候，他沒有延續之前嘉賓們的操作，反而是就像是動漫一樣鄧紫棋被鄭愷徒手拎起，不僅展示了鄭愷超強的臂力，而且畫面感又搞笑又心疼。無疑這個小插曲成為了本期節目最大的亮點。
但對於這個舉動引發了一些爭議，首先鄭愷給大家帶來歡笑展示自己的臂力無可厚非，這樣的操作的確是讓觀眾感覺不太禮貌，一方面是鄭愷結婚了鄧紫棋還沒有結婚，另一方面畢竟是做節目，需靠大家注意細節男女嘉賓之間應該有著避嫌的思維。
蔡徐坤缺席讓觀眾頗為遺憾
在前兩期節目中蔡徐坤受關注度和討論度非常高，很多高光的畫面都出自他。而在這樣的粉絲基礎下，對於節目的收視也是有著很好的保障，並且《奔跑吧黃河篇》始終處於一種人員不穩定的情況，在上一季跑男成員中沒有全部到齊的時候，本來收視不錯的系列節目，因為在人員上頻繁更換，讓很多觀眾對於節目逐漸失去了興趣。
再加上作為節目中的流量擔當，蔡徐坤也是成為節目的亮點之一，然而人在最新一期的節目中郭麒麟，鄭愷雖然回歸，但是蔡徐坤的缺席，讓本來萬眾期待的《奔跑吧》全員會帶給觀眾更多的歡笑，然而這樣的結果也讓節目接下來的收視留下了一定的懸念，並且在下一期甚至是下幾期的節目中常駐嘉賓還會出現怎樣的變動仍有著很多的未知，成為了《奔跑吧黃河篇》中收視率的最大疑問。