密接隔離人員、風險地區居民、市民如何做好心理疏導?專家回應

2020-12-12 北青網

密接隔離人員、風險地區居民、普通市民如何做好心理疏導?今天下午,在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第143場新聞發布會上,新冠肺炎疫情北京市心理危機幹預組組長、北京安定醫院臨床心理病區主任、主任醫師西英俊介紹,相關人員心理服務,主要就是做好三個群體的心理疏導。

一是密接隔離人員的心理疏導。密接人員集中隔離點在專業機構指導下,組建由精神衛生、心理健康專業人員、社會工作者、相關專業志願者等組成的服務隊,對隔離點密接人員提供心理健康宣教和心理疏導,重點為過度緊張、心情不好或失眠的密接人員提供心理支持。可引導密接人員使用網絡心理支持平臺、熱線電話等尋求幫助。

二是風險地區居民心理服務。社區居(村)委會工作人員做好對疫情風險地區管控小區居民的人文關懷,主動幫助其適應特殊階段生活。在精神衛生機構指導下,開展心理健康科普宣傳,告知居民心理援助熱線等求助方式,鼓勵居民有需要時及時求助。

三是其他市民自我心理管理。及時獲悉疫情和健康知識,正確了解傳染病防控知識,規範自我防護行為,對不理解的信息可向專業人員諮詢,不信謠、不傳謠,避免過度焦慮和盲目恐慌。樹立疫情防控人人有責的意識,積極配合落實防控措施。保持正常生活規律,形成良好生活習慣,儘快適應在疫情常態化下的工作、學習環境的變化,客觀、全面、理性的看待疫情所造成的影響,關注自身、他人以及周圍環境積極的一面,保持自信,發揮主觀能動性,規律飲食、營養均衡,保證每日睡眠7至9小時,堅持每日適量運動,保持心情愉悅,提升自身機體免疫力。

如發現自己的想法、情緒和行為偏離常態,可撥打熱線電話010-58303286,010-58340263或者藉助網絡平臺北京安定醫院APP獲得專業心理疏導服務,也可及時告知家人或朋友,前往精神衛生專科醫院諮詢或就診。

責任編輯:朱佳琪(EN042)

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