梁寶川:如何讓自己一直保持一個好的學習狀態?

2020-12-14 梁寶川談anki考研

#考研#

每日寫一篇文章的第2年164天

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好的狀態是所有人都比較期待的。

尤其是對於一名準備考研的小夥伴來說,好的學習狀態能夠提高自己的學習效率。

但是很多小夥伴都反應說就是這個狀態屬於時好時壞。

這造成什麼樣的狀態呢?

有的時候狀態好,能夠一口氣學習三四個小時,甚至能更久。

有的時候狀態不好,學習一,兩個小時都感覺不耐煩。

甚至狀態非常不好的時候,連續一兩天都不想學習,這也是有過發生的。

我相信大家應該都經歷過我說的這樣的狀態。

所以很多小夥伴兒遇到這樣的問題就會思考,會要著想去解決這種問題的方案。

所以今天我給大家分享我自己應對這種狀態問題的方案。

換句話說。我們如何做,才能保持一個較好的學習狀態?

關於學習狀態的保持,我專門組建了一款三合學習模型,今天給大家分享一下。

什麼模型呢?

有三個非常重要的核心環節,分別是

天時地利人和

我相信大家對於天時地利人和,這句話應該非常的熟悉了,不管是老師還是朋友還是同學,都沒少說過這些話。

但其實關於學習狀態的保持上,

我們也可以從天時,地利,人和三個角度打造,維持好的學習狀態。

具體如何操作呢?我一個環節一個環節與大家分享一下。

天時

天時指的是什麼呢?

這裡的天時其實就是指時機的意思。

如果我們想要保持一個好的學習狀態,就一定要在學習方面,最開始的時候,選擇一個好的學習時機。

為什麼我強調時機呢?

《道德經》中說過:

蓋聞善攝生者陸行不遇兕虎入軍不被甲兵

翻譯一下就是:

據說,善於把握生命的人哪怕在陸地上行走,也不會遇到兇惡的犀牛和猛虎在戰爭中也受不到武器的傷害

問題來了,為什麼這個人陸行會不碰到老虎呢?

因為他選擇老虎睡覺的時候出門啊,老虎是11點到5點睡覺,善攝生者的選擇這樣的時機出門,當然不會遇到老虎啦。

從你在學習方面,如果我們想要保持一個好的學習狀態,那麼一定要最開始的時候選擇一個好的時機。

讓自己為自己一天的學習狀態打開一個正向循環。

什麼樣的時機是一個好的時間呢?

大家可以根據自己之前學習狀態的感覺來歸納總結一下,什麼樣的時間段你覺得學習最好。

這裡給大家一個好的建議。

大家可以選擇每天早上的時候去學習,尤其是早起那段時間。

這個是根據我自己的經驗總結的。

因為早上這個時間段是我們一天當中經歷最充沛的時間,因為剛剛起床。

同時精神狀態也是極佳的,也沒有大量消耗大量腦力,這個時候只要我們開始學習。

那麼就會初步形成一個學習的正向循環,只要中間我們不進行大量的娛樂活動,比如說玩遊戲之類的。

那麼我們能夠保持一個非常好的學習心態。

地利

除了時機要抓牢。

地利也一定要做好。

所謂的地利是什麼呢?

其實就是我們的學習環境

為什麼我強調學習環境?

你想一下,一個人在鬧市當中學習,還有一個人是在一個圖書館學習。

一個學習環境是吵吵鬧鬧中學習一個學習環境是有很多同行者一起學習

兩種環境產生的能量和氣場是完全截然不同的。

一個好的學習環境能夠影響你學習的效率,學習的態度。

所以如果你想保持一個好的學習狀態,我個人建議你要選擇一個好的學習環境。

當然,因為每一個人所處的環境肯定會有所差異,這個就需要我們去歸納總結一下,你感覺哪一個環境學習效率最高?

在圖書館,還是獨自一人,還是其他環境?

這個就需要你自己去反思過往。

當然了,現在處於疫情之間,很多小夥伴都說是直接在家裡學習。

那麼你可以去思考一下,在整個家中,哪一個地點去學習,你感覺學習狀態最好。

如果你能發現有一個地點在裡面學習非常舒服的話,那麼建議你以後在學習方面儘量就在這一個地點上。

這就是地利。

人和

天時地利都說完了,最後就剩下一個核心環節叫做人和。

人和是指什麼呢?

這裡的人和就是指你在學習過程當中,你感覺什麼樣的學習方式你最舒服,最流暢。

比如說,上午學習英語或者上午學習數學,政治還是其他專業課。

你都可以根據你之前的學習經歷去歸納總結一下:

怎樣學習,你感覺最舒服,最流暢。

關於學習狀態這件事情,一定要選擇你最舒服,最流暢的學習方式去學習。

比如說一早剛起床你最喜歡背單詞,感覺背單詞很暢快,那就早上多背會兒單詞。

比如說晚上感覺做一張卷子感覺很痛快,那麼晚上就儘量多做題。

你可以根據自己的學習習慣安排自己最舒適,最流暢的學習方式。

又或者你有自己非常喜歡的學習方式。

比如說我就非常喜歡通過anki去複習,通過幕布去做筆記

如果你有自己非常喜歡的學習方式,那麼也可以去實踐應用。

或者去學習更優的學習方式。

上面就是我給大家分享的三合學習模型模型。

如果你從天時,地利,人和三個角度出發去安排自己的學習的話,那麼能夠讓你保持一個較好的學習狀態,一直持續到你考研結束。

最後總結一下,如果我們想要保持一個好的學習狀態,那麼:

一定要從一個好的學習時機去學習在一個好的學習地點學習去用自己最喜歡的學習方式去學習

好了,今天的分享就到這裡了,歡迎你在文章底部寫一寫你的心得。

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