昨天半夜，我被一腳踹醒，一臉懵的我以為是在做夢，但是黑夜中閃動的雙眼告訴我，這並不是夢，是真的。「罪魁禍首」是我的愛人，我忙問：怎麼了？愛人答：我做了個夢，夢見你出軌了，醒了後越想越氣，就踢了你一腳。我哭笑不得，哎，這該死的魅力。
那麼，夢是什麼呢？這是一個比較有意思的問題。因為幾乎每個人都會做夢，而且每一次做夢的夢境幾乎是不重複的。那麼，從科學的角度看，夢究竟是什麼呢？它有什麼意義呢？我們簡單地來探討一下這個問題。
夢境
夢境是在睡眠中人想像中的場景，它是一種被動的，不受人主觀控制的。人做夢通常發生在睡眠的最後一個階段，這個階段就是快速動眼期，所謂的快速動眼期就是我們在觀察一個熟睡的人時，會發現有一個階段，睡覺的人的眼睛在一直不停地轉動。想要進入快速動眼期就必須經歷入睡期，淺睡期，深睡期，熟睡期四個階段，不過這四個階段需要多長時間因人而異，有的人很快就能進入快速動眼期，總的來說整個的五個階段大約會支持100分鐘左右，之後再次循環，進一步數據化就是：如果你每晚睡8個小時，約有2個小時是在快速動眼期的。
而做夢就是快速動眼期才會發生的一種現象，一個人一夜能夠做夢的個數也不一定，在夢中，你可能會不同的影像、聲音或者經歷，但是，當你醒來之後，你通過只會記得最後一個快速動眼期內做的夢的零星片段。
我們常說「日有所想，夜有所夢」是有一定的科學依據的，因為如果階段性的總是想某一件事，潛意識就中就會存儲這個信息，在睡夢中就會被激發出來，在腦海中形成一種想像的事件。早在1899年，奧地利的精神分析學家西格蒙德·弗洛伊德創立了精神分析學，他認為：夢是人們深處的欲望和焦慮的表現。
而且人類向來喜歡將一些負面的情緒和經歷封鎖起來，一旦進入睡夢之後，這種封鎖就會釋放，所以夢大都是負面的、消極的。
夢的存在有什麼意義？
要知道夢對人類有什麼意義，我們大可先找一下夢中會發生什麼？雖然每個人的的夢不盡相同，但是，大多數的夢都有一個特性，那就是在現實中很難實現。我舉個自己的例子，在我年少時，非常喜歡看武俠小說，而那段時期經常會做同一個夢，那就是被人追，然後飛起來，最後跌落懸崖。這個夢我跟許多小夥伴說過，而且許多小夥伴表示自己也做過同樣的夢。
我認為這就是西格蒙德·弗洛伊德說的：在現實中無法實現和受壓抑的願望以扭曲的形式出現就成了夢。在現實中，我們顯然是無法像武俠片中的大俠那樣飛行的，而每一個男孩子心目中都有一個「武俠夢」，這就在夢中體現了。而且在現實中，我們也很少能體驗到失重感，但是在夢中，跌落山崖的失重感就是自己潛意識中想像出來的。
而且夢有多種多樣，不也恰恰是我們現實中無法實現的不同願望的體現嗎？我們希望自己一夜暴富，所以就會做一個自己中彩票或者是一串關於彩票數字的夢，我們對性有幻想，所以也會做一些關於性的夢等等。
因此，我認為夢就是人類一些無法實現的願望在睡夢中的體現形式，在夢中我們可以想自己所想，做自己所做，當夢醒了，我們心理的防禦機制會將一些不現實的原因再次壓制住。所以，從某種程度上說，夢讓人的一部分欲望得到了釋放，這有利於人的心理健康，這就是夢的意義。
總結
到目前為止，關於夢比較科學的解釋就是弗洛依德的《夢的解析》了，因此參考《夢的解析》再加上個人的經歷，我覺得夢其實就是人的經歷和欲望構成的，只不過這些欲望是被壓制的，在睡眠時被釋放了。