學好時間管理7堂課,擁有更多自由支配時間

2021-01-20 Mirror的正能量

市面上的有各種各樣的時間管理課程,相信愛學習的你也知道不少方法論,那麼你有了更多的時間嗎?

秋葉大叔在心法上指點我們做好時間管理,就是用好統籌思維和成本思維。

同時也從7個管理維度,讓大家有更多可自由支配的時間,可以更好的享受生活。

1. 目標管理

大目標讓我們人生有方向,跳一跳就能夠得到的小目標,讓我們日日精進。

到遇到困難挫折與困惑的時候,看一看大目標,不忘初心,砥礪前行。

不是一攬子事情都要做,而是要事第一,懂得做出當下最適合的取捨。

2. 情緒管理

情緒是中性的存在,每個人都會有情緒,但當它出現時你的做法至關重要。

當你的內心浮起負面情緒的時候,首先跟它在一起,看著它,允許它流進我們的身體,但不執著。

情緒是很好的修行,善用它們,做最適合當下的事情就好。

3. 精力管理

但凡成功人士,經理管理都做得特別好,總是從他們身上能夠感受到無盡的動力與熱情。

吃好,睡好、休息好,是保持我們身體狀態的基礎,做不到就容易心有餘而力不足。

別給自己的時間排的滿滿當當,總有意外給到我們驚喜,讓自己有能力去迎接任何很重要。

4. 日程管理

找到你生命中最重要的事情(重要但不緊急的事情)每天日拱一卒去踐行。

可以將一天最重要的三件事,寫入自己的日程表,足夠聚焦才能產生相應的結果。

對一些今天可以不完成的事情做斷舍離,能不做就不做,能明天做就明天做,一定要做的,儘量72小時內完成。

5. 效率管理

尋找自己最適合的方式進入心流狀態,讓你在同樣時間內,創造出最佳工作效果。

找到牽一髮可以動全身的那件事,只要那件事完成了,其他的就順帶完成了,特有成就感。

做事情要有複利思維,如果做一件事情可以在各個方面都有大回報,優先去完成它。

6. 碎片管理

利用好碎片時間,是拉開人與人成長之間時差的關鍵。

提前儲備好在不同的時間段,自己可以完成的事情,就不容易讓碎片時間我們指縫中溜走。

每天哪怕只用10分鐘,同樣可以在短期內完成大目標,所以提前做好你的時間規劃與切割很有必要。

7. 外包管理

用老闆的思維去,看清一件事的全貌,我們任何時候做事的關鍵點,都要著力在效率最大化上面。

通過把一些工作外包,我們有更多的時間去專注於自己的大目標,做更有價值的事。

運用好一些軟體,也能夠讓我們的衣食住行更加便利,同時也讓金錢流通起來,給社會創造更多的價值。

總結

時間管理不僅僅是這7大維度的管理,同時也是對我們整個人生的管理。

在懂得了很多方法的同時,一定要刻意練習,養成習慣,把時間管理內化為自己生活的一部分。

簡單的事情重複的做,重複的事情快樂的做,做好時間管理,人生就此改變。

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