有一位媽媽諮詢我，說她4歲的兒子最近開始說髒話了，脾氣也不好，經常會打人。
遇到這樣的問題，很多家長都會用訓斥、懲罰的方式來處理，不過效果並不好。
因為學齡前的孩子說髒話、發脾氣、打人，通常都是沒有惡意的。他們只是覺得好玩，想要測試一下父母的反應，或者在情緒激動的時候缺乏自控力，才用最原始的方式把情緒宣洩出來。
我們越是告誡孩子不準這樣做，他們越是手足無措，不知道該怎麼管好自己。
所以今天，小樣媽想和大家分享一個新的管教辦法——教孩子說一些有趣、積極的「口頭禪」，來代替我們不能接受的罵人、打人行為。
01 《小豬佩奇》裡學到的「口頭禪」育兒法
動畫片《小豬佩奇》你一定不陌生，不過在陪孩子看的時候，你有沒有留意到佩奇一家經常會出現的「口頭禪」呢？
豬爸爸或者佩奇闖禍的時候，豬媽媽會說，「淘氣的豬爸爸／佩奇」，用幽默的方式點到即止，沒有其他過分的指責。
豬爸爸有些生氣時，豬媽媽會說，「你好像有些焦躁哦。」既提醒了豬爸爸，又避免產生矛盾。
當有人表現好時，大家會稱讚說「做得好，豬爸爸。」
而當大家遇到困難或不好的事時，豬媽媽總是會說，「別擔心，我們可以……」
上面這4句話在動畫片裡出現的頻率非常高，成為了佩奇一家的「口頭禪」。
因為他們總是用「淘氣、糊塗、焦躁」這樣略顯幽默的詞來代替「笨死了、你怎麼這麼蠢、這麼簡單的事都做不好」這些有侮辱性的負面詞彙，所以我們看動畫片時，總會被他們一家平和、輕鬆、愉快、包容的氛圍所打動，都想擁有像豬媽媽這麼溫柔、和善的媽媽。
我們可以借鑑豬媽媽，當孩子出於模仿、好玩，想引起你的關注，或者發洩不滿而說出一些不雅的話時，給他培養一個你可以接受的「口頭禪」，效果一定會很不錯。
02 語言的魔力：幫孩子學會自控
有段時間，小樣一生氣就會對我們說「我要打你了！」家裡人把這句話解讀成是一種威脅，所以一聽到這句話，就會馬上批評小樣。
但從兒童心理學的角度來說，小樣從動手打人，到用語言表達情緒，本身就是一種進步，表明他對「憤怒」的情緒有了一定的控制能力，不再用本能的方式（打人）隨意發洩。
心理學家塞爾瑪·弗雷伯格曾在《魔法歲月》一書中提到語言的發展對孩子自控力的影響。
她說，「之所以只有人類能夠做到控制、延遲甚至放棄滿足生理需要，在很大程度上是因為語言讓高級心理過程成為可能。」
「一旦孩子開始學說話，他有時會通過對自己說出父母的禁令來控制自己的衝動或避免危險。」
比如嬰兒時期，就算你告訴寶寶不能碰熱水，他也管不住自己的小手。
直到他會說「燙」這個詞，在頭腦裡有了對應的抽象概念，才會學著爸爸媽媽的樣子，一邊說「燙」，一邊縮回想要伸出去的手，克制自己想觸摸的衝動。
同樣的道理，在孩子會說話前，有情緒都是直接發洩出來的，想要控制非常困難。
但隨著孩子語言能力的提升，當他能把自己的感受說出來，「我太生氣了／我好難過」，他就走向了更高層次的心智水平，懂得用語言來調控情緒了。
作為家長，我們要給孩子創造一些簡單、順口的口頭禪。
比如生氣時引導孩子說「我太生氣了／好氣哦」，摔倒了可以說「勇敢」，想要批評別人可以說「糊塗的XX／淘氣的XX」，開心或者難過可以說「我需要一個擁抱」。
只要多加練習，我們自己也經常使用這些口頭禪，孩子就會習慣成自然，不僅控制情緒的能力會提高，一些不禮貌、不得體的話也會不知不覺被替換掉。
小樣現在生氣時已經不說「我要打你了」，受我的影響，他學會了《蠟筆小新》裡的口頭禪「真是的！」
每次他說這句話，全家人都會被逗得哈哈大笑，也就不會批評他了。
03 用「口頭禪」改變孩子的思維方式
語言對思維有著重要的影響力。
家長經常給孩子貼「笨蛋、懶惰、沒用」這樣的負面標籤，孩子的自尊水平就會比較低，遇事容易放棄。
反之，如果經常誇獎孩子「認真、專心、努力」，他們的表現也會越來越好。
就像《小豬佩奇》裡，豬媽媽經常用「別擔心／沒關係」這樣的口頭禪引導孩子思考如何解決問題，我們也可以用積極的「口頭禪」改變孩子的思維模式。
孩子失敗時可以說「沒關係，再試一次」；
遇到困難時可以說「來想想有什麼辦法」；
遇到不幸的事時可以說「幸好沒有更糟糕」；
取得成績時可以說「你是怎麼做到的」。
假如我們可以經常使用這些積極的句子，把它變成全家人的口頭禪，孩子的思維和行為模式也會發生可喜的改變，變得更有韌性，更懂得感恩，更積極樂觀。
你們家有「口頭禪」嗎，看完今天的文章，你打算給孩子創造什麼「口頭禪」呢？歡迎留言和我們分享。
我是小樣媽，復旦學霸媽媽，腦功能培訓師，專注分享0-6歲育兒、早教方法。喜歡我的文章，就關注我吧。