歌唱氣息的四種訓練方法

2020-12-17 騰訊網

沈湘教授指出:「呼吸是歌唱的基礎,氣息是歌唱的動力。」對呼吸方法的正確領悟與氣息配合發聲訓練是歌唱學習者的一門重要課程。想獲得正確的歌唱呼吸方法,學習歌唱者要長期艱苦地進行呼吸訓練。

快吸慢呼

快吸慢呼的呼吸訓練就是瞬間把氣吸得飽滿,保持片刻後,再把氣息均勻、平穩地慢慢呼出。正像我們平常受到驚嚇時迅速地換氣,兩肋、腰圍快速擴張,橫膈膜快速且有彈性地下沉。初學者可以想像有一位離別很久的好友,突然出現在你面前,你驚奇的倒抽一口氣,幾乎要喊叫出來,就停止在這種狀態上,幾秒鐘後仿佛有一股外部的力量將小腹向後推壓,感到小腹在與這股外來的力量的對抗中,氣息徐徐向著上齒根的背後發送,這時橫膈膜起著支持作用。這種呼吸方法比較適合節奏緊湊,樂句較長的歌曲。

慢吸慢呼

慢吸慢呼的呼吸訓練是在全身放鬆的狀態下緩緩地吸入氣體,覺得兩肋慢慢地張開,同時腰圍有明顯的擴張,保持片刻後,再把氣息均勻、平穩地慢慢呼出。這種練習正像我們平常聞花香的感覺,很自然而舒服地感覺到深吸氣的狀態。要注意的是吸氣要與聞花香時一樣自然、平靜、柔和。氣不要吸得太多,但要吸到膈肌。氣吸得過多,不但不能解決歌唱時氣息不夠用的問題,相反還易使身體僵硬,聲音不流暢。此呼吸法比較適合速度緩慢、抒情的歌曲。

慢吸快呼

慢吸快呼的呼吸訓練是在全身放鬆的狀態下緩緩地吸入氣體,感覺兩肋慢慢張開的同時,腰圍有明顯的擴張,保持片刻後,瞬間把氣息呼出。這種練習正像我們過度勞累停下來休息時全身放鬆地深吸一口氣後,再徹底地嘆出去的那種感覺。這種呼吸方法經常用於歌曲的高潮,富有激情且充滿力量的樂句。

快吸快呼

快吸快呼的呼吸訓練是快速地吸氣,再快速地呼出。快吸時要注意下肋打開,下腹收縮及胸肌群擴展的彈動力,氣吸好控制住之後,搖動身體檢查是否有多餘的緊張。快呼要領與慢吸快呼練習相同,注意腹肌、膈肌的快速力彈動。很多聲樂老師都主張的「狗喘氣」就是指快吸快呼練習,它對加強橫膈膜的彈性和靈活性有很大的幫助。這種呼吸方法比較適合節奏緊湊,歡快的歌曲。

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