約翰斯託克頓出生於1962年3月26日，於1984年以第一輪地16順位被猶他爵士選中，至2003年退役，19年的職業生涯都貢獻給了猶他爵士。 約翰斯託克頓與卡爾馬龍組成的黑白雙煞的擋拆令全聯盟聞風喪膽，成就了無數經典，可惜的是正值巔峰的兩人遇到了「籃球之神」喬丹。總是與總冠軍失之交臂，隨著卡爾馬龍轉會湖人，一代傳奇組合落下帷幕，但斯託克頓卻一直堅守在鹽湖城，繼續發光發熱。
1988-96年連續9次榮膺NBA助攻王，是NBA歷史上獲得助攻王次數最多的球員，也是連莊次數最多的球員。
他還2次榮膺NBA搶斷王（1989；1992），10次入選NBA全明星陣容（1989-1997；2000），1993年榮膺NBA全明星MVP。1994-95年連續2次入選NBA最佳陣容一陣，6次入選NBA最佳陣容二陣（1988-90；1992；1993；1996），3次入選NBA最佳陣容三陣（1991；1997；1999），5次入選NBA最佳防守陣容二陣（1989；1991；1992；1995；1997），1992年和1996年兩隨美國國家隊奪得奧運會金牌，助攻與搶斷總數都是NBA歷史第一（截至2020年1月）。毫無疑問到是，斯託克頓是歷史最佳控衛之一，唯一遺憾的是未能給爵士隊和鹽湖城這座城帶來總冠軍，但無法磨滅的是斯託克頓對爵士隊帶來的貢獻。19年間，總出場1504場（歷史第5），總得分19711分（歷史第47），最可貴的是總助攻15806，總搶斷3265都排在了歷史第一位。
由此可以看出，作為一個控衛，斯託克頓的控球能力有多麼出色。擁有這麼一位傳球大師是爵士隊的榮幸，同時更是全聯盟的財富。
斯託克頓在19年裡一直在追逐著總冠軍，可惜到頭也未能給鹽湖城帶來總冠軍，但他已經做到了他所能做到的一切。爵士傳奇早已謝幕，而爵士隊爭冠的夢想一直在路上，想必這也是斯託克頓最大的願望。
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