這個特殊的冬天，一旦娃生病、發燒，媽媽的生活就進入了 「極度困難模式」：
一個朋友說，前不久孩子發燒，自己就沒怎麼合過眼，一會兒量一下體溫，看高了就趕緊拿毛巾用溫水給孩子擦手心、腳心。
現在情況特殊，也不敢去公立醫院，心疼孩子做核酸檢測，也怕人太多再傳染了其他病。想著能不去醫院就不去，先找個小診所看看。
結果小診所不知道給開了什麼藥，孩子身上成片起疹子，嚇得媽媽心臟都快不跳了，直奔急診，又折騰一通。孩子病好了，媽媽又病了……
糕媽聽了這個故事，先是心疼，然後又覺得生氣，一個簡單的普通感冒，幾十塊錢的退燒藥就能解決的事情，結果搞成了藥物過敏，大人孩子都受罪。
這時候就覺得，雖然糕媽沒有做醫生，但幾年醫學院沒白讀，年糕去年流感高燒快 40℃，也沒有慌了陣腳。
現在情況特殊，該去醫院還是得去，該配合的事情一定要配合。但是我們作為爸媽，還是得知道一些在家處理孩子發燒的常識，能讓孩子少受很多罪，大人心裡有數，也不會把全家搞得雞飛狗跳。
在家怎麼退燒？
今年很多家長不願意帶孩子去醫院，這點我們都能理解。如果孩子僅僅是發燒，沒有其他症狀的話，可以先在家裡用藥、觀察。
安全、有效、不折騰孩子的退燒方法，就是退燒藥。
根據世界衛生組織、中國兒科指南，寶寶適合用的退燒藥有兩種：對乙醯氨基酚（ 3 月齡以上）、布洛芬（ 6 月齡以上），這也是兒科醫生最推薦的退燒藥。
去年，年糕因為流感發燒的時候，糕媽就準備了兒童用的布洛芬（美林）來退燒。美林是美國強生公司研製的退燒藥，大品牌更放心；進入中國已經 20 多年了，經過時間的考驗，有效性、安全性更有保障。
退燒藥也不是一發熱就要吃的，一般腋溫 38.2℃ 以上，考慮用藥。另外也要觀察孩子的精神狀態，狀態不好，就算腋溫不到 38.2℃，也要及時用上退燒藥。
給孩子吃藥的時候，一定要看說明書，按照體重來計算用量。兒童劑型的退燒藥都會在說明書上、藥盒上有詳細的說明。
兒童專用的退燒藥一般都有兩種規格，一種是混懸液，配套有量杯，一種是滴劑，配套有滴管。3 歲以下的娃，儘量選擇有配套滴管的滴劑，用滴管餵藥劑量更加精確，避免藥物過量，給寶寶的代謝造成負擔。
像年糕已經上小學了，吃藥什麼的都很配合，退燒可以用帶量杯的混懸液，直接用配套的小量杯取藥就可以。
和發糕差不多年齡的小寶寶，建議在醫生的指導下用滴劑退燒。
吃完藥半個小時，可以再量個體溫看看。
年糕流感的時候，高燒到快 40℃，一般用上布洛芬（美林）半個小時，體溫就降下來了，人看著也精神了。
不要用這些方法退燒
開頭故事裡的媽媽，之所以會那麼累，也跟她用了不少錯誤的方法有關。孩子一發燒，媽媽心急，就容易亂投醫，有用的沒用的一起上，這樣反而對孩子病情不利。
不要亂用「感冒藥」
看到孩子體溫降不下來，家長心裡都著急，總想再吃點其他藥，加強下效果。
其實啊，多吃幾種藥，效果並沒有加倍，副作用反而增加了。
尤其是複方感冒藥，複方顧名思義就是有很多成分，有些成分根本不對寶寶的症狀，不但吃了沒用，還對寶寶的身體造成負擔、甚至是傷害。
至於一些成分、副作用都不清楚的藥物，就更不要吃了，沒事兒還好，萬一像故事裡的孩子一樣，起一身疹子，雪上加霜。
很多爸媽看到退燒藥的說明書上寫一堆【不良反應】就覺得副作用真大，但這種反而是放心的，說明這個藥醫學上已經研究的很透徹，有效性、安全性是有大量的實驗數據來驗證的。
不良反應不明確的藥物，才值得擔心，因為它不是沒有副作用，而是不知道有什麼副作用。拿孩子去冒這個險，不值當的。
吃藥前一定看說明書，不良反應寫著「尚不明確「的，儘量不要用。
寶寶發燒時，還是建議吃成分單一的、兒童專用的退燒藥，就是前面說的布洛芬（美林）或者對乙醯氨基酚。
要選擇兒童專用的劑型，會有比較詳細的用藥說明，也有方便的取藥的工具，這樣才能更好的保護寶寶。
不要捂汗
發燒的時候，捂汗會限制散熱，讓體溫升的更高，還影響退燒藥的效果。
發燒的時候該給孩子怎麼穿呢？不會表達的小寶寶，比大人多穿一件單衣就好。會說話的大孩子，就聽孩子的，TA 說冷，就加點衣服。
如果出汗了，就說明體溫在下降，我們要幫助孩子散熱，可以稍微減一點兒衣服。
不要用酒精擦浴
酒精有刺激性，寶寶可能會更加不舒服，而且酒精是可以通過皮膚吸收的，可能引起酒精中毒。
用溫水擦浴呢？其實也不太推薦，雖然沒什麼害處，但靠溫水蒸發來幫助孩子散熱，作用是很小的，很多人只擦手心腳心，就更沒什麼用了。
如果孩子喜歡，用溫水擦擦也無妨。但成夜守著孩子擦，還是不提倡，畢竟媽媽保重好自己的身體，才能給孩子更好的照顧。
什麼時候去醫院？
雖然大家都不願意去醫院，但也不能硬抗，如果出現下面這些情況，再麻煩也要及時去醫院。
孩子的體溫如果已經有以下情況，最好趕緊去醫院：
● 3 個月以下，肛溫達到了 38℃ 甚至更高；
● 3~6 個月，肛溫大於等於 38.3℃；
● 6 個月以上，肛溫大於等於 39.4℃；
● 1 歲以上的孩子高燒持續超過 48 小時。
另外，如果除了發燒之外，有出現了其他的症狀，比如全身酸痛明顯、關節痛、身上起疹子、劇烈嘔吐、腹瀉、尿少之類的，也要及時去醫院，以免耽誤病情。
娃一旦生病，最難受的是媽媽。
年糕流感的時候，雖然糕媽表面上井井有條，把家裡人都安排好，但摸著年糕滾燙的小腦門，也是忍不住流淚，有時候還隱隱有些內疚感，覺得自己沒照顧好孩子。
大家在孩子發燒的時候，有沒有這種心疼、內疚的複雜心情？處理孩子發燒的時候，有沒有走過一些彎路？有沒有總結一些自家娃生病的經驗？都可以寫留言分享給我們。