鼻出血，又稱鼻衄，是醫院耳鼻喉科常見急症之一。在各個地區，各種年齡層的人們在面對流鼻血狀況時，第一做法就是仰頭，以為這樣就可以使血液倒流，實際上這種做法是錯誤的。
流鼻血時仰頭存在很多安全隱患，不但不能止血，還會造成不適感。因為鼻腔其實和咽喉部是相通的，當鼻腔出血後，仰頭不但不會使出血停止，反而會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關係向後流到咽喉部，並無真正止血效果。而且流入咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐，嚴重者甚至誘發胃炎或胃潰瘍。當出血量很大時，還容易吸嗆入氣管及肺內造成吸入性肺炎，甚至堵住呼吸氣流引起窒息的危險。
那麼，什麼才是流鼻血時的正確做法呢？一般情況下正確做法是：坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側，朝後腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。如果還出血，可稍微移動一下捏的位置，直到血止住。流鼻血還可根據出血點位置，區分為前鼻或後鼻流鼻血。前鼻流血較常發生於鼻中隔前側的克氏靜脈叢，這地方是血管密集之處，所以比較容易流鼻血；而後鼻出血則常發生於鼻腔外側壁。若是前鼻流鼻血，且凝血功能正常，通常在壓迫止血點5至10分鐘，即可自行止血。若仍無法止血，則需就醫處理。後鼻流血的出血量通常比較多，不易自行止血，且比較容易發生吐血及嗆進肺部的狀況，目視下也不容易檢查到出血點，因此如果懷疑後鼻流血或合併出血，必須立即前往醫院尋求醫生協助止血。
流鼻血是鼻腔疾病或全身疾病引起的常見症狀，常表現為單側出血，可間歇性反覆發作，尤其多發於青少年。春夏季，氣溫上升，此時北方天氣多風，氣候乾燥，空氣溼度降低，是鼻出血的高發季節。所以需要人們在日常生活中做好鼻腔保溼，可以戴口罩、在鼻孔周圍塗抹些許凡士林，也可用熱水蒸氣溼潤一下鼻腔。此外，有高血壓、過敏性鼻炎者，要控制好病情。平時不要去挖鼻孔、不要塞異物到鼻腔，因為刺激鼻腔後並不見得立刻出血，但鼻黏膜已受到損傷，一旦有機會，比如起居、活動、甚至是熟睡時，就會發生鼻出血。
最後還要提醒大家的是，要明確流鼻血的原因，流鼻血只是一個現象，除了較常見的高血壓及一些外傷性的黏膜傷口之外，其他會流鼻血的狀況包括凝血功能異常、慢性發炎性疾病如鼻竇炎、鼻腔內的良惡性腫瘤等等。因此倘若經常出現流鼻血現象，一定要提高警惕，及時到醫院進行檢查。