小暑已經過去了，氣溫陡然升高，馬上就要進入一年中最熱的三伏天了。入伏，意指進入三伏天。三伏的日期是從夏至日後數到第三個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。民間有「冷在三九，熱在三伏」之說。
熱在三伏三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。農諺有"初伏有雨，伏伏有雨"的說法，意思是初伏要是下雨的話，中伏、末伏也會雨連綿。近日，中原接連下起了幾場大雨，但願今年三伏天多雨涼爽吧。
大暑三伏天「小暑不算熱，大暑三伏天」，小暑期間正逢「三伏」的「頭伏」。今年的入伏時間是7月16日，一年中最熱的時候就要到了。三伏是哪三伏？為什麼外國人把一年中最熱的時段稱為dog days（國內翻譯為「熱成狗」）？
伏天注意避暑2020年三伏天時間為：7月16日—7月25日為頭伏，10 天；7月26日—8月14日為中伏，20 天；8月15日—8月24日為末伏，10 天。
三伏熱成狗有關史料記載，古代的佔星學家發現，每年南方的天氣最炎熱這幾個星期，天狼星(Sirius)總與太陽共升共落，而天狼星的別號就是the Dog Star。所以這段酷熱期就被稱為dies caniculars（天狼星的日子）,英語寫成了canicular days,民間用了更通俗的說法，就是dog days。國內就把這句英語翻譯成為「熱成狗」。當然，這句話不能理解為「狗一樣的日子」，或者「狗日子」之類的。
你那裡頭伏吃餃子嗎入伏吃什麼？在一些地方有頭伏餃子，中伏面，末伏烙餅攤雞蛋的風俗，你那裡有什麼民俗？