在西遊神話故事裡，人也非一帆風順的，他們得歷經許多劫難，就像我們得經三災六難，才能走上人生巔峰，迎娶白富美。玉帝便是典型人物，他苦苦經歷了一千多次劫難， 方才成就了後來的人生；鎮元子也不差，憑藉自己那一萬年結三十個的人參果，名揚四海，他的果子吃一顆活四萬多年，他也憑此成就地仙之祖之名氣。但玉帝之所以成為三界之主，鎮元子之所以成為地仙之祖，很大程度上，與他們吃的蟠桃與人參果有關聯的。
佛教有所謂「天人五衰」，道教有所謂「三災八難」，其實都在說明一個道理，神仙也會死。這世界上怎麼可能有永遠不朽不腐的東西？人有九 竅，如果修煉得道便可以成仙，修煉成仙后雖能長生不老，但是也是有期限的，並不是永生。所以需要延壽類的高級能量來補充自身。否則出現天 人五衰，又沒有延壽的東西，那就必死無疑。但是每年王母娘娘種植的蟠桃卻都不夠神仙一人一顆的，有的就只能得到蟠桃汁，但是蟠桃汁添壽的功效跟蟠桃比差多少誰也不知道，所以每 年召開蟠桃會，所有的神仙都會參加為自己添壽。
道教能增加壽命的，最有名的當算蟠桃，九千年一熟的果子，吃一顆就能與天地同壽。其次是人參果，吃一顆可以活九千歲。最不濟的也是火棗交梨，在南極仙翁處管著，比丘國時，壽星司機梅花鹿下凡差點把國王搞死了，壽星補償他的，就是火棗。可是，大家想過沒有，西天哪個佛祖菩薩羅漢不是長壽？他們連修煉程序都免了，不像道教神仙，必須打坐煉丹，比如太上老君，天天就在煉丹或送丹的路上，好好一個道祖，搞成了一個燒鍋爐的。
如來的靈山的珍樓閣裡就有長生不老的仙品仙果。我們接著往下看，當白龍馬封賞完後，如來做了一個什麼舉動——如來佛祖命揭諦引了白龍馬「下靈山後崖化龍池邊，將馬推入池中」，須臾間，那白龍馬「退了毛皮，換了頭角，渾身上長起金鱗，腮頷下生出銀須，一身瑞氣，四爪祥雲」，完完全全變成龍的形象「飛出化龍池」。原來如來的靈山山後竟修建有一座化龍池，凡是有血氣的生靈只要推入化龍池，就可以進化變異，長出龍的鱗、生出龍的鬍鬚，最後再生出龍爪龍尾龍角。
其實，在西遊記中除了這兩種果子有這種長生的功效之外，我們還忽略了這個東西， 它就是南極仙翁的小棗。在唐僧取經路過比丘國那一回，國王被那狐狸弄得一身病， 後面收服自己的白鹿，送了幾顆棗給那國王，國王吃了，感覺一下子病退身輕，後來 還得了長生。