導語：夫妻生活，生兒育女都是上天賦予的一項人權，如今社會大多數未成年男女老想著大人之間做的羞羞事，小孩子也時有嘗試。隨著社會氛圍和觀念的開放，不管在哪，中國或者外國許多家庭都被這種問題困擾著，帶來不少煩惱，並對成年後的日常生活帶來影響，在這種觀念開放環境下，我們應該注意保護好自己，尤其是女性朋友，避免慢性宮頸炎等生殖器官疾病的發生。
一、宮頸疾病有哪些危害？
1、宮頸炎引起
宮頸疾病稍不注意就會變得嚴重，常見的主要有慢性宮頸炎炎、當出現宮頸炎的時候，會導致宮頸肌層變化，嚴重時會導致盆腔結締組織炎等，引起子宮肥腫疼痛，也會降低其細胞活躍性，大部分患者要麼是難以治癒，要麼是診治效果不明顯。
2、卵巢功能障礙
宮頸疾病會導致雌激素的變化，並且滋生的毒素會隨著時間的推移積聚，導致卵巢功能障礙，從而導致失眠頻繁，健忘。女性朋友千萬得注意這種疾病，患有了就很難徹底根治，目前市場上也有一些診治方法，使用之後能會有效果，但容易頻繁複發，治標不治本。
3、盆腔瘀血
宮頸疾病，會使女性下半身排洩不暢，久了就會導致盆腔有淤血，偶爾會破皮出血，引起感染，對懷孕媽咪及腹中胎兒造成嚴重傷害。及時發現並了解自己患有宮頸疾病的原因，及時做出相應對策，及時改善，不要拖，往往大多數患者都是耽誤了病情，忽略了病理，從而導致抱憾半生。
預防宮頸疾病從觀察做起，以下症狀尤其要注意
1、生理周期不調
2、不孕
3、流產
4、痛經
5、閉經
二、做到以下三點，還你健康宮頸
1、注意個人衛生
洗臉盆、牙刷、防過敏牙膏、衛生紙等都需要到指定地點購買，千萬別貪便宜買些路邊貨，避免細菌病毒的感染。個人衛生很重要，每天勤洗手，頭髮太長勤修剪，儀容整理乾淨，指甲不要留的過長、保持衣服的清潔，保持口腔的清新。周圍的環境乾淨衛生了，宮頸也就不容易受到傷害了。
2、多走動
適當運動對呵護女性身體健康很有好處，尤其是剛生產完的孕婦，可以多下床走動，有助腹部傷口癒合，防止宮頸內膜粘連，一般半個月左右就會恢復。平時勞逸結合，不要過度勞累，不要搬運重物，激烈運動。
3、多喝一些湯
喝湯有助於補氣血，滋宮養顏，對於身體保養有很大幫助。飲食應該以清淡為主，不僅能補充水分，還能增加營養，對生殖器官的保養很有幫助。為了自己身體素質，也是為了下一代發育，每餐加份湯，飲飲更健康。
三、嘗試「護宮茶」，養護子宮有門道
我們知道女生必須擁有一個健康的宮頸，才能讓自己更加美麗年輕，不僅如此，子宮還承擔著傳宗接代的重任，呵護子宮健康，每個新時代女性都應該銘記於心。據李時珍在《本草綱目》裡記載，枸杞、桂圓、紅棗、茯苓等食材有加速體內代謝，滋潤身體，補血養顏，滋陰養宮的效果，將這些食材一起泡水喝，能有效護宮養宮，真的是廣大女生美顏護宮的福音，常被用作中醫的護宮小食方，其藥食同源的原理如下：
紅棗：含有豐富的鐵元素，補氣養血，適宜體質虛弱的人，具有安神、降血壓的作用。多吃一些可提高免疫力，還能幫助女性排除子宮毒素，讓子宮慢慢暖起來。
枸杞：枸杞是家中常備的食材，經常多吃能夠起到護宮的作用，促進雌性激素的分泌，幫助我們改善腎臟的排毒，除此之外，還能延緩衰老，預防色斑，防止黑色素沉澱。
桂圓：桂圓具有南方「桂圓」「北人參」之稱，其當中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等，其滋補功能顯而易見。能有效促進血細胞生成，改善心血管循環，滋養補血，還能使皮膚潔白細嫩，還可用來產後調補。
身處這個快節奏的時代，大多數的人表示沒有時間製作茶包，大部分也是因為它的製作過程要求著實不簡單，就算製作好了也不方便攜帶，考慮種種因素，我們可以選擇現成的茶包，只需要在喝水時取出一小包衝泡就可以，茶包攜帶方便，每天一小包，每天一小杯，喝出女性健康與自信。
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結語：慢性宮頸炎女性有三種「共性」，做好這三事，促進子宮健康。宮頸本來是一個淨水池，排出宮頸垃圾，活血化瘀。女人的根在宮頸，護宮期吃早餐很重要，能夠幫助新陳代謝。能給一天的狀態打個好基礎，如果宮頸不好是開不出嬌豔鮮花和香甜的果實的。保養好自己的宮頸，從清宮養宮開始！