執筆：邵菲
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
女性懷孕之後，渾身都泛濫著母愛，尤其是腹部隆起之後，總是忍不住想要摸摸肚子，與寶寶進行親密交流，但是專家卻不建議孕媽經常摸肚子，尤其是在四個時間段，否則可能會導致寶寶發育出現異常。
案例
倩倩和老公結婚三年才懷上了孩子，一家人得知消息後非常高興，還特地讓倩倩辭職在家養胎。
悠閒在家的倩倩，每天忙完了日常的瑣事之後就沒事兒幹了，想著別人都說要給寶寶做胎教，這樣孩子出生後更聰明，於是，懷孕剛滿三個月的她，就像模像樣的做起了胎教。
不過，倩倩想著孩子現在還小，肯定還聽不懂什麼，但應該是能感受到動作的，於是每天閒下來就摸肚子，給孩子最直接的觸覺刺激。
但是摸了還不到半個月，一天中午倩倩突感腹痛，到了下午的時候還是沒有緩解，於是趕緊喊回正在上班的老公，檢查後發現有先兆流產，需養胎。
看了之前的產檢報告單，詢問了日常飲食和動作之後，告知倩倩，很可能是頻繁摸肚子引起了宮縮，進而誘發了。
並警告她孕期肚子不能隨便亂摸，尤其是在有些時間段一定不能摸，否則可能會造成臍帶繞頸、胎位不正等不利情況，嚴重還有流產、早產的風險。
孕期有四個時間段不宜亂摸肚子
1、孕早期
尤其是在前兩個月，胎兒還處於胚胎發育期，此時是其生長發育最為關鍵，也最脆弱的階段，胎相尚未穩妥。
加之孕媽此時的身體也較為敏感，一旦頻繁摸肚子，易導致子宮持續受刺激而引發宮縮，進而易刺激到胎兒，誘發胎停或流產等。
2、孕晚期
懷孕進入30周之後，胎兒身體的各項發育已經進入了一定的成熟階段，此時他們的大動作發育也更加靈活，如果孕媽頻繁摸肚子，可能會刺激胎動出現異常，而這種情況持續下去，很可能會誘發臍帶繞頸、胎位不正等情況發生。
此外，當進入孕9月的時候，胎兒已經足月了，隨時都有可能會發動分娩，此時如果孕媽頻繁摸肚子（尤其是有早產徵兆、有過生育史的孕媽），可能會刺激宮縮，進而誘發早產，而早產對寶寶的危害不言而喻。
3、晚上臨睡前
不少孕媽在晚上臨睡前都喜歡摸一摸肚子，和寶寶說一些話，讓他們感受到媽媽的愛，但是此時的撫摸可能會導致寶寶處於興奮狀態，並持續到孕媽入睡之後，這樣一來，將會影響寶寶的睡眠質量，不利於其生長發育和好性格的養成。
4、胎動頻繁時
胎教文化的盛行，是母子之間的互動能刺激寶寶大腦神經、觸覺神經的發育，但如果在孕媽在寶寶胎動時觸摸，可能或加劇其胎動情況，進而引發不必要的隱患。
加之，外部的觸摸刺激，內部的胎動刺激，雙重作用之下，很可能會刺激宮縮，進而引發意外。
由此可見，在上述4個時間段孕媽最好不要頻繁摸肚子，否則母子都存在一定的健康隱患。
不過，也並不是需要完全禁止摸，每天可適當撫摸5-10分鐘，但一旦胎動變得頻繁，孕媽就需要停止動作了。
不同孕期如何科學撫摸肚子
1、孕3月——來回撫摸法
此時寶寶還在骨盆腔內，撫摸不具備任何實際意義，但可以提前進行練習。
如何做：孕媽可保持腹部放鬆平躺，雙手從上至下，從左至右來回撫摸，動作需輕柔，時間不宜過長，2-5分鐘為佳。
2、孕4月——拍打撫摸法
此時，子宮底開始上升，到達恥骨與肚臍眼之間的中間位置，孕媽可以加重撫摸手法，刺激寶寶觸覺發育。
如何做：孕媽保持腹部放鬆平躺，輕輕地用手指以此做出：觸、壓、拍、打等動作。需保持動作輕柔，時間以5分鐘為佳，如果出現下腹發緊，胎動異常等情況需及時停止。
3、孕5、6月——兩大撫摸法交替進行
此時腹部已經高高隆起，孕媽可適當增加撫摸手法及時間，給予胎兒最好的刺激。
孕媽可以全身放鬆平躺在床上，先用雙手來回撫摸，再按壓和拍打撫摸，最後可用手輕輕推動胎兒，讓寶寶在腹中活動散步。但動作一定要輕柔，用力要均勻，時間需控制在10分鐘以內。