街市搜策 | 低至1.5元/斤!多款「平價果蔬」任選,今晚吃什麼不用愁!

街市搜策 | 低至1.5元/斤！多款「平價果蔬」任選，今晚吃什麼不用愁！

2020-11-30 22:00 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體

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逛市場

最主要是想買點自己喜歡吃的

天河區的員村市場

匯集了各種食材

從瓜果蔬菜、肉類到海鮮

調料乾貨應有盡有

不僅種類多

而且有的檔口還有「特價菜」

只要會買會做飯

幾元就能做出一桌色香味俱全的家宴

西紅柿1.5元/斤

木瓜2元/斤

番石榴1.5元/斤

員村市場共有兩層

每層、每塊區域都別具特色

值得逛上很久

這裡的蔬菜種類也不少

有些「特價菜」比市場裡便宜些

有街坊向我們推薦了

劉小姐的檔口

街坊喜歡來劉小姐檔口有兩個原因

不僅品質優，而且價格實惠

還不時有一些「特價菜」

西葫蘆有2.5元/斤

也有1.5元/斤

便宜的西葫蘆只是輸在「顏值」上

內在並沒有太大的區別

不管是1.5元還是2.5元

「特搜」對比了一下

其他市場甚至在一些網絡平臺

一個西葫蘆都要賣3元以上

這位阿姨買了兩個也才2元

據老闆介紹

一天大概可以賣到200斤左右

西葫蘆怎麼挑選？

1.摸表面

挑選時應注意摸一下西葫蘆的表面。新鮮的西葫蘆表面上有一層小毛刺，表面光滑無刺的說明已經存放較長時間了。

2.掂重量

建議挑選比較沉的西葫蘆，一來瓜肉豐富，二來營養充足。

3.辨顏色

新鮮的西葫蘆整體的顏色都很亮很飽滿，其中以淺綠色的西葫蘆最好。

無論是素炒、生拌

還是做成餅

西葫蘆用淡淡的綠色點綴了

花樣繁多的餐桌

貼心提示

西葫蘆不宜生吃，但烹調時也不宜煮得太爛，以免營養損失。最好低溫烹調或採用水煎方法，也可以將西葫蘆切成片用水焯一下涼拌。

脾胃虛寒的人應少吃西葫蘆。

如此經濟實惠還在等什麼？

帶上家人、小夥伴一起逛逛啦！

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