我們可以身材不是特別的苗條，我們可以長相不是特別的漂亮，但是對於自己的氣質一定要去努力的提升，因為只有你的自身氣質好了，才能夠成功的吸引到對方，也才能夠讓你的身邊不缺乏異性的追求，如果說你在這方面比較的欠缺，那麼我們不如用30天改變自己氣質，30天雖然說時間並不是很長，但是只要你足夠的努力，只要你願意去用這30天來改變一下自己，自然你也會達到你想要的結果，有的人說氣質是與生俱來的，這句話不一定是有道理的，氣質也是可以通過後天培養的，如果說你的身邊朋友他們都屬於那種氣質型的美女，自然你與他呆的時間長了，也會慢慢的對於你的氣質有一些提升，如果說你的身邊都是一些比較社會的人，而且也是屬於髒話滿口的人，相信在這樣的範圍感染之下，你也絕對不會是一個有氣質的人。
一、用30天改變自己氣質
用30天改變自己的氣質，其實這不是天方夜譚，只要你肯努力，只要是你肯為了自己去不斷的提升自己去不斷的去學習，30天對你來講已經足夠了，只要我們每天進步一點點，每天進步一點點，那麼在30天之後，你也絕對會變成一個氣質型的美女，30天說長不長說短也不短，現在的你最需要的就是自信心，堅持心，不是說任何一個讓人羨慕的美女，他都是與生俱來的，他也是通過不斷的提升自己，才換來這樣令身邊朋友都會比較羨慕的人，所以說不放棄，就是你現在最需要做的。
二、練氣質每天做什麼動作
1、想要讓自己的氣質好一些，那麼我們每天都要去學會做深呼吸，在這個時候不僅僅會讓你的氣息非常的勻稱，也會讓你比較急躁的脾氣慢慢的沉澱下來，只要我們遇事不慌，只要我們遇到任何事情都學會用腦子去想，自然慢慢的你的氣質也就會有所提升了。
2、我們可以每天去練習一下登山，不在這個時候要挺胸抬頭，只要我們能夠挺胸抬頭，然後露出自信的表情，自然你的氣質就會讓外人看來相當的棒，雖然說這個動作十分的簡單，但是效果確實非常的好，會讓你從裡到外都散發出自信。
氣質型的美女是很多的，人們都喜歡的，即使是女性朋友，她也是最期望自己能變成這樣的氣質美女，其實只要我們努力，完全可以讓自己與之前的你大不一樣。
用30天改變自己氣質其實並不是什麼比較奢望的事情，只要你肯努力，只要你能夠每天堅持，有的時候用不了30天，你就會發現自己的體質有了很多的提升，不論現在的你正處於什麼樣的年紀，即使現在的你已經步入了老年時代，但是一個特別有氣質的老年人也會讓他顯得是那樣的年輕，雖然說他的皮膚已經有了褶皺，雖然說他走起路來也不是特別的輕便，但是他的氣質卻能夠吸引住你的眼球，一個有氣質的人是與年齡無關的，這也是為什麼很多的人都希望自己做一個氣質型美女的最大原因吧，所以說氣質也是可以通過後天去鍛鍊也能夠有所提升的，現在的你如果還在猶豫，我們不如大膽的去行動起來吧。