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今日夢想:每天只工作3小時
每天只工作3小時是很多打工人的夢想，卻是押井守導演的現實。今天要推薦的一本書是來自日本動畫導演押井守的《我每天只工作3小時》，看這位鬼才導演如何通過自己對電影的解讀講述如何在工作中「投機取巧地摸魚」的。
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張朝陽自曝每天只睡四個小時,醫生:別學,否則有可能危及生命
作者: 人民好醫生 近日，" 張朝陽稱自己每天只睡 4 個小時 " 的話題衝上了熱搜，原來搜狐公司董事局主席兼執行長張朝陽在採訪視頻稱，自己一天只睡 4 小時，堅持了快兩年，效果特別好，並稱 " 大家都值得試一試"。 此言一出，立刻引發了熱議。
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搜狐CEO張朝陽「每天只睡4小時並呼籲大家試試」上熱搜!真正的時間...
在最新一期財新時間節目中，搜狐董事局主席兼CEO張朝陽表示，現在自己每天只睡4個小時，堅持兩年了，效果特別好。這一節目片段上了微博熱搜，引起網友們熱烈討論。
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何炅睡三個小時還不掉發?當他掀起劉海,網友:髮際線是認真的?
何炅睡三個小時還不掉發？當他掀起劉海，網友：髮際線是認真的嗎？睡眠對於一個人來說，是非常重要的，沒睡好就會變憔悴，最重要的是掉發。正因為如此，工作繁忙的明星們，都會遭遇掉發、禿頂危機，並且沒有任何的改變。原以為明星休息少，頭髮也會變少，但是誰知何炅睡三個小時竟然還不掉頭髮？
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我有1份工作,2個孩子,每天抽出3個小時讀書寫作,睡夠8小時
再後來我覺得不論是什麼樣的工作與目標，都不能以犧牲健康為前提，我又開始關注健康，爭取每天一定要睡夠8小時。現在我的這些目標都實現了，我幹著1份工作，陪伴著我的2個孩子，我每天用3個小時的時間來讀書和寫作，並且我仍然能保證每天8小時的睡眠時間。
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「松岡禎丞」的聲優之路,每天只睡3小時,於刀劍神域一戰成名!
提到最近幾年活躍於聲優業界並且獲得眾多粉絲追捧的男聲優，松岡禎丞肯定會是這些男聲優中的其中一位。這位男聲優有著眾多讓粉絲津津樂道的標籤：「唯一神」、「移動的放鬆事故」、「社交恐懼」「UC系男子」等等，但更令聲優愛好者所關注和敬佩的，同時也是令松岡禎丞能夠在競爭異常激烈的日本聲優界站穩腳跟甚至綻放光芒的原因，正是他充滿努力奮鬥以及全力全開精神的勵志經歷。
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前央視主持人懷孕後,每天睡5小時工作15小時,被贊最強孕婦!
我們大家經常都能夠看到冉瑩穎帶著自己的孩子上一些綜藝節目，在節目裡面，我們就能看到冉瑩穎其實作為一個拳王的老婆。其實並沒有像我們想像的這麼輕鬆，在家裡冉瑩穎什麼事情都是親力親為，其實也是比較辛苦的那種冉瑩穎最近在微博裡面曬出了自己懷第三胎的日常，冉瑩穎告訴大家，自己現在雖然是一個孕婦，可是卻每天基本上都只睡了五個小時，工作就要達到15個小時，高強度的工作讓人覺得簡直就不是一個孕婦，很多人都為冉瑩穎捏一把汗，但是冉瑩穎本人卻覺得還好，精神還可以。
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同樣只睡3小時,李佳琦臉垮了薇婭卻能凍齡,她偷偷用了什麼?
薇婭之前上過好幾檔綜藝節目，都曾經說過自己的作息時間，口徑一致。基本就是每天晚上8-12點進行直播，下播後再跟工作人員進行選品會，挑選下場直播所要推薦的產品，這個過程會一直持續到第二天早上7、8點。等到回家睡覺時差不多是9、10點了，睡到下午2、3點起床梳洗，然後去公司。
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超實用教程|如何每天只睡6小時,依然精力充沛
這篇文章詳細寫了可操作的方法，大抵可以讓很多胖友做到：每天只睡6小時，依然能夠精力充沛。 01《睡眠革命》我們平時啊，都是憑感覺睡覺的。入睡時間不固定，起床時間不固定，每天睡多久，也不固定。把它當成一個「標準」，只會增加無謂的心理壓力。 人應該通過主動探索，發現自己真正的內在節律：早起星人？晚起星人？以及，自己到底需要多少睡眠時間？ 如果你並不需要每晚8小時的睡眠，但卻在自己不困的時候，或者躺在床上也睡不著的時候，強迫自己睡足8小時，那麼就是在浪費時間。
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一個人如果每天只睡6小時,會怎樣?和睡8小時的人有什麼不同?
對於成年人來說，想要保持身體最佳狀態，就應該每天保持充足的睡眠時間，這樣才能夠維持機體正常的運轉。很多成年人因為睡眠時間不足而導致身體受到影響，如果沒有及時調理，日積月累之後某些疾病也會找上門來。那麼，成年人每天睡六個小時，長期下去會怎麼樣呢？
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張萌成為姐姐_湃客_澎湃新聞-The Paper
她剛結束一項拍攝工作，捧著保溫杯走出來，疲憊地靠牆坐下。接下來，她又要乘飛機去上海出席活動。這樣每天只能睡3、4小時的日子，已經成為張萌的常態。錄製《演員請就位2》時，有網友說「別的製片人都好好坐著，就張萌在這兒看手機」。她忍不住叫屈：「真的，你不知道我那天錄了16個小時，我有很多事情要處理，看一下手機不是很正常嗎？」
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雷軍吃飯3分鐘,張朝陽睡4小時,而馬斯克抽空出軌
前幾天，張朝陽被採訪時說自己每天只睡4小時，堅持了2年，效果的特別好，睡得少又睡得好，這樣就有很多時間做很多事情，推薦大家試試。但是網友表示不服，因為張朝陽在開會的時候打了瞌睡。無獨有偶，在8月11日的小米10周年演講中提到了自己的時間安排，表示「2016年小米陷入困境的時候，我直接接管手機部，從早上九點工作到凌晨一點兩點，曾經還一天開了23個會」！而且被稱為勞模的他，一頓飯只花3分鐘就解決了。大部分大佬確實都是時間管理達人。馬斯克的時間觀，表示擠出來時間，是因為要去和女朋友約會。
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每天只睡5小時,凌晨還要健身
HHH是WWE老闆文斯麥克曼的女婿，也是公司高管，身居要職，每天的工作都非常的繁重。每次HHH出現在大眾面前，人們都覺得他威風凜凜十分風光，其實，在後臺他每天都忙得不可開交。那麼，這位老闆的女婿在WWE有多忙呢？我們一起去看看。
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他每天只睡三小時，只為畫出大家喜愛的《海賊王》
很多人提到日漫，就一定會想到《海賊王》，這部漫畫從1997年連載至今，累積銷量超4億3000萬本，在全球42個國家擁有億萬超級海迷，2015年被金氏世界紀錄官方認證為：「世界上發行量最高的單一作者創作的系列漫畫」。
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張朝陽是超人,每天睡4小時,還鬧鐘吵醒1小時,但不要以此禍禍人
日前，搜狐董事局主席張朝陽對媒體稱，「自己每天只睡4小時」，「中間還要用鬧鐘叫醒並保持完全清醒1小時」；並宣稱這樣「睡得很好」，「大家都值得試一試」。張朝陽這種睡眠方法真的會睡得好？值得不特定人群的大家嘗試、推廣？
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2歲寶寶白天睡2小時,晚上熬到半夜還不睡,5個步驟讓孩子早點睡
2歲孩子的睡眠規律2歲孩子大腦發育比較完善，大腦皮層不再像以前那樣容易疲勞，所以睡眠時間縮短了一些，一天需要睡13個小時，其中白天需要睡2個小時，一般安排在中午，晚上的睡眠是11個小時。在晚上，孩子不想睡，不是不困，是為了和爸爸媽媽能都夠多玩一會兒，所以強打精神保持清醒。03、大人習慣熬夜現在電子產品普及，人們也都極具娛樂精神，很多年輕人喜歡熬夜玩耍。還有的因為工作繁忙，不得不熬夜工作。不管什麼原因，父母在熬夜就給孩子起了不好的帶頭作用。
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押井守:我每天只工作3小時,照樣拍出《攻殼機動隊》
過了正月十五，就算真是過了年了，「假期症候群」再嚴重也得乖乖打卡上班，回到朝九晚五的無限循環中，但是——有個自稱上班族的人，卻可以做到每天只工作3小時，搞得定甲方，帶的動下屬，以高於同行40%的效率，做出高口碑又大賣且影響整個行業的產品。
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張萌給懷孕助理繫鞋帶!曾自曝被搶後認識助理,還給對方牽紅線
11月20日，有網友發博說在機場偶遇了女明星張萌，還拍到了張萌給孕婦繫鞋帶的照片。隨後，就有網友認出了照片中的孕婦，實際上就是張萌的助理。此前張萌在參加一檔綜藝時，被問到和團隊做過什麼有意思的事情，當時她就提到了助理青青。
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張萌見到蔡徐坤直呼:「太帥了」!不少網友表示張萌說出了心聲!
話癆式的萌萌子在《乘風破浪的姐姐》中，給我們的印象就是大大咧咧的，而自己也是毫不掩飾自己的目的，坦言自己如果碰到好的演員是想要留住他們的。在這一次走紅毯的過程中，萌萌子就在發掘自己的演員。不過張萌還是完成了主持人的工作之後，才會和自己想要有合作的演員交流，留下他們的微信。這一次張萌就成功的要到了楊冪的微信，可見萌萌子也是十分會挖掘演員的啊。
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秦嵐只睡了一個小時,狀態精緻引熱議,評論區內容愛恨兩難
文/娛樂圈出品娛樂圈中有很多工作相當拼命了女明星，為了完成自己的工作她們不惜犧牲自己的睡眠時間，像秦嵐就是典型的例子。近日，秦嵐在網上曬出了一組美照，並表示「盡力了，只睡了一個小時，趕回劇組拍戲，繼續搬磚」，秦嵐忙於工作只睡了一個小時，引起了不少網友的關注和熱議。