月經對於女性來說，是不可缺少，也避免不了的一種生理現象，基本上是從十三歲左右來月經的，若是一直沒來月經，最好去查看一下，以免身體出問題。
月經正常來臨後，身體中的子宮、卵巢，都會慢慢的趨向於成熟，女性的第二特徵也會慢慢的顯露出來。
月經來臨後，在往後的幾十年中，一直都會陪伴在身邊，直到絕經到來。在這幾十年的期間，除了懷孕期，基本上每個月都會正常來臨。月經正常，說明身體保持穩定，一旦月經異常，身體也會出問題，所以要保證月經的正常進行，特別要注意月經持續的時間。
正常的月經持續時間是幾天?
月經的來臨都是有規律的，並不是胡亂來的，這是身體有一個轉變的過程，正常來說，生理期的持續時間應該是在5天左右。
因為每個人的體質以及生活環境的不同，月經持續的時間，會有一定的變化，不過範圍不會太大，基本上是在3到7天內，若是少於或者是大於這個範圍，就算是異常月經。
月經持續時間過短，說明卵巢有受損的情況的，不能正常的分泌出雌激素，子宮內膜脫落少，月經量就少，需要警惕多囊卵巢的問題，最好去查看一下。
若是月經持續的時間過長，七天之後，月經量還是淋漓不盡，需要當心了，可能是內分泌失調，體內有炎症，出現子宮內膜炎、卵巢肌瘤或者是血液病之類的問題，會導致經血一直排出，最好去查看一些，及時的調理。
月經的正常進行，除了要關注經期持續的時間，還要關注其他的表現，是否都是在一個標準範圍，若是沒有，要及時的改正。
月經是否正常，從哪些方面可以看出?
月經排出時，經血也是非常重要的一個健康指標，排出健康的鮮紅血液或者是有點深色，說明子宮和卵巢正常運作，經血排出及時。
一旦經血顏色出現改變，如出現黑色，就說明子宮內的寒氣比較重，經血有淤堵的情況，得不到及時的排出，所以經血會有發黑的情況，還會排出血塊。還需要警惕咖色經血、橘色以及淡粉色經血的出現，都是異常的月經表現，別忽視了。
在經期時，身體有沒有痛經，也是健康的一大標準，若是沒有痛經，經期平穩度過，就說明身體保持的好。若是有痛經，還很嚴重，暗示身體不太好，一般是寒氣重了，導致經血不能正常排出，正所謂「通則不痛，痛則不通」，經血堵了，所以才會疼，此時就該注意身體的養護。
月經出現異常，身體也容易問題，所以平時要多注意保養身體，一定要注意保暖，不吃生冷食物，多吃點熱性食物，紅棗、紅豆、阿膠之類的，平時也可以多泡泡腳，增加身體的活動量，氣血也能通暢的流通。
月經一直都被當做是身體的晴雨表，它正常的進行，身體發展也會好，一旦月經出異常，經血排出多，或者是月經少，經期有疼痛以及經血顏色不正常等，需要你儘快的調理，以便身體可以健康點運作。