讓新生兒睡覺的方法，對很多新媽媽來說可能是頭疼的問題，但是，大多數情況下，問題的原因並不在嬰兒身上，更大的原因是，新手對嬰兒正常的睡眠過程缺乏充分的理解。
讓新生兒入睡的方法
就像有人把這個過程描述成慢舞一樣，在這個舞蹈中，你和寶寶輪流「領舞」，當寶寶需要餵奶和睡眠時，媽媽應該遵循寶寶的節奏，確保寶寶得到最需要的東西，用最自然的方式餵食，寶寶需要什麼，會通過行動和反應傳達給媽媽。
這裡有三個提示，可以幫助新手媽媽幫助新生兒入睡
1、在給寶寶餵奶的過程中睡覺
從生物學的角度來說，給寶寶喝牛奶睡覺是人類寶寶的正常睡眠方式，如果餵奶後入睡，嬰兒的交感神經系統的敏感性會降低，嬰兒會更加切實地感受到睡眠的必要性，另外，夜間的母乳中含有大量能引起睡意的激素——膽囊收縮激素，這種情況不僅發生在嬰兒身上，也發生在母親身上。
2、創造像子宮一樣的環境
新生兒在溫暖舒適的地方——子宮裡活了好幾個月，長大後才來到這個地球，嬰兒是溫暖的，舒適的，親密的，在運動的時候，感覺最安全，最安全，在這裡，我將介紹一些幫助新手媽媽重建子宮的方法和技巧，襁褓可以給嬰兒必要的安心感和放鬆感，襁褓有毯子、棉布、襁褓包等各種各樣的方法，用襁褓好好包住臀部是很重要的。
抱緊寶寶，靠近他的身體，幫助他入睡，有些寶寶喜歡仰臥在媽媽的臂彎裡，而有些寶寶喜歡仰臥在媽媽的臂彎裡，嘗試各種姿勢，找到最適合寶寶的姿勢。
在媽媽嘗試各種姿勢的過程中，觀察寶寶的反應，不要害怕改變，尋找最適合寶寶的方法，和寶寶一起散步，就像寶寶在媽媽的子宮裡一樣，永遠是溫柔的動作，搖晃，上下搖晃，跳舞，走路，坐車，嬰兒車和吊床都是媽媽可以做的事情。
嬰兒睡著的時候，聲音會安慰嬰兒，母親的身體裡很吵，嬰兒在成長的過程中，會不斷聽到媽媽的聲音、心臟的跳動等各種身體的聲音，媽媽可以考慮唱歌或廣播，但是，不管用什麼方法，都要注意保持適當的聲音大小，以免聲音過大寶寶聽不清楚。
3、考慮抱著寶寶睡覺
如果寶寶一躺下馬上就醒了，請不要慌張，這是進化性的保護行為，完全正常，嬰兒並不想操縱母親，母親也不會溺愛孩子，因為隨著時間的推移，嬰兒會自然成長，隨著年齡的增長，對獨立睡眠也會有自信。
人類其實是「攜帶的哺乳動物」，在人生最初的幾個月裡，緊緊擁抱在一起是很重要的，因為非常年幼的嬰兒需要慢慢適應子宮外的環境，不斷成長。
如果我的孩子睡不著怎麼辦？
如果寶寶在睡眠中感到痛苦或難以入睡，說明寶寶在抵抗睡眠，那是因為寶寶還沒有做好睡眠的準備，這裡有幾點需要考慮。
例如，嬰兒可能只是不累，嬰兒專家會告訴你，嬰兒累的時候應該睡多久，實際上，嬰兒沒有「應該做」的事情，嬰兒所需的睡眠時間因人而異，很大程度上取決於嬰兒的需求和性格，就像大人有的人睡10個小時就能酣睡，有的人只睡5個小時就能精神飽滿地起床一樣，嬰兒對睡眠的需求也沒有統一的標準。
新手媽媽嘗試15分鐘後，如果寶寶還沒有睡著，過一段時間再試一次，歡迎所有的媽媽，在哄孩子睡覺的過程中分享自己的新經驗。