文| 小書蟲媽媽
今天在一個寶媽群裡，看到這樣一個評價：0~3個月的新生寶寶，是世界上最可怕的小動物！我忍不住往下看，想看看為什麼媽媽們會這樣評價自己寶寶。
新手寶媽們認為，新生兒寶寶和爸爸媽媽剛見面不久，寶寶只會通過啼哭來表達自己的需求，而新手父母沒有經驗，卻沒有辦法從寶寶的「哇哇哇」哭聲中，讀懂寶寶的真正需求，只能幹著急。
你家是否也有一個哭鬧不休，讓你心力交瘁的新生寶寶呢？你是否除了餵奶和搖晃，對你的寶貝就再無招數了呢？今天小書蟲媽媽跟大家分享幾種有效安撫新生兒哭鬧的方式，希望對你有幫助。
寶寶哭鬧的原因，你知道嗎？
想要有效地找到安撫哭鬧新生兒寶寶的好方法，我們要首先了解寶寶哭鬧的原因。新生兒哭鬧的原因很多，主要有以下幾個。
①寶寶餓了
新生兒寶寶不會用語言表達自己的需求，只有通過哭和父母溝通。寶寶餓了，他通過哭聲來告訴媽媽，「媽媽我餓了，要吃奶」。寶寶飢餓的哭聲是由小變大，很有節奏，不急不緩。如果媽媽這時用手指碰一下寶寶的臉，寶寶就會轉過頭，做出吸吮的動作。這時，媽媽解決方法，就是馬上給寶寶餵奶。
②要抱抱
剛出生不久的新生兒，離開媽媽肚子裡熟悉的環境，很不習慣。寶寶在這種情況下哭鬧的話，寶寶的表現是頭部不停地扭動，哭聲平和，帶有顫音，媽媽來到他的身邊時，寶寶會雙眼會盯著媽媽，樣子很著急，好像在說：「媽媽，快抱抱我！」
③累了想平靜
寶寶被逗弄太厲害，時間太長，寶寶興奮太久，會承受不了，只能通過哭聲告訴大人，「我累了，我要休息了，別再玩了！」
④困了想睡了
寶寶很累，想睡覺，但又不會安撫自己入睡，心裡煩躁，於是只能通過一聲聲不耐煩的嚎哭來訴說，這種哭聲都是呈陣發性的，也是俗話說的「寶寶鬧覺」。
⑤情緒崩潰
一般出現在黃昏時分，寶寶經過了一天刺激的生活，會比較容易又累又煩，只能通過的哭鬧方式表達自己的情緒，民間叫它為「黃昏鬧」。
⑥身體不舒服
當寶寶身體出現脹氣、腸絞痛等身體不舒服時，也會出現哭鬧。
通過分析以上六個原因，我們可以發現，其實大多數的哭鬧，只是需要安撫，讓寶寶能夠神經放鬆下來，之後寶寶自然就會安靜入睡。
那麼，父母怎樣安撫哭鬧不休的寶寶呢？
根據我帶過兩個孩子的經驗：儘量充分地模似子宮環境，讓寶寶有「回家了」的安全感覺。具體如何去操作呢？可以嘗試以下五個方法，哄娃簡單又有效。
①模似子宮的擁擠感
媽媽可以將寶寶用包巾緊緊地包裹起來，因為寶寶在媽媽肚子裡完全被束縛在一個很狹窄的地方。雖然在給寶寶包裹的時候，寶寶看起來有掙扎和不願意，但其實新生兒寶寶是熟悉並喜歡這種被緊緊包裹的感覺。這樣包裹起來後，這個磨人的「小妖精」很快變成小天使，不用哄不用搖，很快安靜下來。
②模似子宮的黑暗
在子宮裡待了280天的寶寶，已經非常習慣子宮裡的黑暗環境，媽媽可以讓寶寶模似回到這個環境。我的方法是抱寶寶回到房間，拉上遮光窗簾，讓寶寶趴在我胸前，輕輕地拍著他的後背，通過這樣的方法，很多時候寶寶幾分鐘就可以安靜下來。
③聽白噪聲
寶寶生活在子宮的時候，每天聽著媽媽血液流動聲、心跳聲、腸胃蠕動等聲音。對寶寶來說，媽媽的這些身體聲音，就是美妙安全的聲音。根據這個特點，我們模似這種白噪聲音。生活中白噪聲有各種各樣如：收音機裡空白波段的聲音、流水的聲音、下雨的聲音、風扇的聲音、吸塵器的聲音、吹風機的聲音等等。建議媽媽可以用手機錄下來，當寶寶哭鬧的時候，反覆播放。
懷著女兒的時候，我給她做胎教時，喜歡放悠揚的胎教音樂。女兒出生後，當她哭鬧的時候，我一般會打開當時的胎教音樂，讓她聽，寶貝聽到熟悉的音樂後，很快安靜下來，有時還會開心地手舞足蹈。
④模似子宮的晃動
寶寶在媽媽的子宮的時候，每天都隨著媽媽走路搖來晃去的。媽媽可以抱著寶寶，邊走邊輕輕地晃動，讓寶寶找回這種熟悉又安全的感覺。媽媽需要注意的是：是輕微地，不是劇烈地晃動，不然很容易讓寶寶受傷。
⑤感覺媽媽的「心聲」
寶寶住在子宮裡，是聽著媽媽心臟跳動聲長大的，聽著媽媽的「心聲」，寶寶覺得舒適又安全。在寶寶哭鬧的時候，媽媽可以抱著寶寶，讓寶寶貼近自己的胸口，聽到心跳，然後有節奏地拍拍寶寶的後背或者屁股，注意不要拍肚子。
有的媽媽問，這五個招數是分開用還是可以一起用？我的經驗是，組合用效果更好。我家兒子是個特別磨人鬧覺娃，我一出招就是三四個招數打組合。
例如，他是鬧覺哭，我首先給他打包裹，裹得緊緊的，只留了一定的空間讓腿能自由活動，抱到黑暗的房間，找個地方坐下，讓寶寶的肚皮貼著我的身體，頭枕在我的左手小臂上，耳朵聽著我的心跳，右手有節奏地拍寶寶的屁股，一邊輕輕搖一搖，嘴裡發出「噓噓」的聲音。剛開始的時候，兒子還是會哭鬧，不過一般五分鐘左右，他就會慢慢地安靜下來，很快就入睡了。
小書蟲媽媽溫馨提示：
新生寶寶無法控制情緒，睡前發洩一下煩躁是他們的生理和心理需要。抱哄著寶寶讓他哭個5～10分鐘入睡，並沒有什麼問題。因為寶寶在哭鬧的過程，也是學習過程，寶寶就是在每次睡前的掙扎中，逐漸練習安撫自己，練習如何平靜，並且逐漸了解：當我煩躁的時候應該放鬆，而不是緊張哭鬧，才會更舒服。