關注河北中醫藥
中醫大事早知道
一個實用與格調兼修的公眾號
6月12日，經過三十多天的連續奮戰，邊東同志以及河北醫療隊抗疫專家終於圓滿完成了援助剛果（金）的國際使命，踏上了祖國的土地，凱旋歸來。
5月11日上午，河北省中醫院邊東同志積極響應省委省政府以及省衛建委號召，在大家殷殷囑託下踏上了出徵剛果（金）的徵途。當地時間5月12日上午九點，邊東同志等抗疫醫療組專家到達剛果（金）。
邊東同志走訪當地疫情後因地制宜制定出了符合當地實情的中醫藥抗疫方案。通過關於新型冠狀病毒肺炎中醫藥防治的專題講座，從中醫藥在國內抗擊新冠肺炎疫情中發揮的作用、中醫藥治療新冠肺炎的經驗總結和有效性依據以及中醫「治未病」理念指導下相關的中醫預防和養生方法等方面做了全面介紹。讓大家他們充分了解到中醫藥在抗擊疫情中的積極作用，為中醫藥走出國門奠定了根基。
邊東同志及醫療組專家積極幫助遠在異國他鄉的同胞們戰勝新冠疫情，他們對中國援助剛果（金）醫療隊駐地醫務人員和在剛果（金）的華人華僑和中資機構員工提供了強大的支持和幫助，為他們提供了多場防治新冠肺炎培訓，並開通4條諮詢熱線（其中1條專門的中醫藥諮詢熱線由我院邊東同志負責）為當地華人華僑、中資機構員工提供健康諮詢，讓祖國同胞充分感受到了祖國的溫暖。
當地時間5月23日，邊東同志以及醫療組其他專家在順利結束剛果（金）的抗「疫」指導工作後，迅速趕往鄰近國家剛果（布），開展新一輪的防控抗疫工作。
在剛果（布），河北醫療組專家到達目前中國援助剛果（布）的唯一在建項目—新國會大廈項目基地，進行現場防疫指導。在剛果（布），邊東同志依然是從國內中醫藥防治新冠肺炎的整體情況、療效顯著的「三方三藥」、中醫藥預防的經驗以及康復期的中醫治療方法等幾個方面進行了講解。
經過連續30天的無休息日工作，邊東同志以及河北醫療成員不辱使命，先後奔波於非洲先後三個國家、五個城市。他們的工作得到了當地政府、中國大使館和同胞們的認可，在剛果（布）布拉柴維爾機場的送行儀式上，剛果（布）政府給每人頒發了衛生部榮譽證書，為此次的援助工作畫上了一個完美的句號。三個援助國家，兩張衛生部榮譽證書、一張國家總理親書的感謝卡，沉甸甸的榮譽驅散了每個隊員身上的疲憊。
他們是是人類衛生健康共同體的落實者，是抗擊新冠肺炎疫情使命的執行者，他們這種擔當和奉獻精神讓人動容。
來源：河北省中醫院
健康科普小課堂
健康人群的營養建議：
《中國居民膳食指南（2016）》針對2歲以上的健康人群提出6條營養建議：
食物多樣，穀類為主。
吃動平衡，健康體重。
多吃蔬果、奶類、大豆。
適量吃魚、禽、蛋、瘦肉。
少鹽少油，控糖限酒。
杜絕浪費，興新食尚。
——摘自《健康知識科普手冊》
星標河北中醫藥，中醫大事漏不掉！