對於現在的人來說，無論是上班還是學習，坐著已經成為了一種習慣，但其實，每個人都不缺乏一顆戶外玩耍的心。
在運動手錶越來越智能化，智能運動手錶愈加運動化的潮流下，佳明手錶，作為智能運動領域的中流砥柱，自然是不會放過這個大展拳腳的機會。最近推出的Instinct 本能智能運動手錶，適合各種運動與日常通勤場合佩戴，價格也比較合適，現在京東售價2280元。今天，企鵝評測團給了我測評的機會，下面給大家分享一下使用感受。
身為一個運動愛好者，很輕易就被智能運動手錶Garmin Instinct這簡約的包裝所吸引。盒子尺寸11.2cmX11.2cm，很小巧輕便，沒有花裡胡哨的圖片，包裝盒正面僅有手錶正面圖和產品名稱，簡約大氣，也呼應於其智能戶外運動的定位。
打開包裝盒，看到智能運動手錶本身，濃鬱的運動風格，小編拿到的是石墨灰版本，像是磨砂黑，很沉穩深邃。此外，Instinct 還有火焰紅、凍源白、海沫藍、旭日黃和濱湖藍版本。
包裝盒裡面的配件不多，包括Instinct本能手錶、入門指南、貼合式充電線、Garmin Connect 軟體下載圖標以及貼紙。智能運動手錶Instinct並沒有採用磁吸式或是無線充電，充電時要將線插在手錶背面。
智能運動手錶Instinct 的屏幕尺寸直徑為0.9英寸（23mm），解析度為128 X 128，屏幕採用了雙視窗模式，八邊形大屏顯示全部信息，圓形小屏則是顯示手錶狀態、功能性圖標或者突出信息。這是一塊黑白半反半透的黑白屏幕，視覺上感覺有點像Kindle的墨水屏，解析度也不高，但是足夠滿足日常的使用，包括瀏覽手機同步過來的通知，閱讀起來也毫無壓力。在戶外陽光直射下，也顯得清晰可見，很適合戶外運動。同樣，這款智能運動手錶Instinct具備可調節背光，以便夜晚使用。
智能運動手錶Instinct背面是三光電心率傳感器和充電口。
背面傳感器
值得一提的是，與大多數智能運動手錶不同，Instinct 屏幕不具備觸摸功能。因此，Instinct 配備了五個按鍵，分布在手錶邊框上。因為是專業的智能戶外手錶，Instinct 提供了常用功能的快捷方式。例如長按「ABC」會出現指南針、高度、氣壓等信息，長按「GPS」搜索GPS +北鬥信號，並儲存定位信息。
上手後，智能運動手錶Instinct錶帶的觸感使我吃驚。錶帶特別柔軟，戴在手上很親和皮膚，不得不說，長時間佩戴，很輕易就忽略手錶的存在。但是，在我跑步體驗中，皮膚出汗，就感覺黏在皮膚上，這是矽膠錶帶的通病，Instinct 也如此。 Instinct可搭配22mm的QuickFit快拆錶帶，你可以自行更換所喜歡的錶帶，皮帶、鋼帶也可以。
單從外形來說，智能運動手錶Instinct剛強之中又不失委婉。硬朗的右側雙按鍵搭配圓潤的左側三按鍵，一種不對稱的美感若隱若現。剛柔並濟，在這個同質化愈發嚴重的時代又智能運動手錶Instinct體現出了一些個性。
智能運動手錶Instinct的功能體驗
這是一款專業的智能戶外手錶，GPS是一個核心的功能，令人驚喜的是Instinct支持我國自主研發的北鬥導航系統，具有非常高的精準度。手錶具備氣壓計、高度計、羅盤、溫度計、和加速度傳感器，通過這些部件，能時刻記錄周邊狀況。為了不浪費這款智能運動手錶的潛力，小編特意跑步去買了水果，通過Garmin Connect Mobile 這款軟體，很清晰地了解到運動的信息。
運動軌跡，海拔高度，詳細信息
Garmin Connect 軟體
在Garmin Connect 軟體上，能更加清楚地查看這些信息。
Garmin Instinct 本能手錶也為軍迷打造，每一塊手錶都符合美國軍工標準，更是具備10ATM 防水，也就是能夠承受水下100米深的壓力。再說耐熱，低至 -20℃，高至60℃的惡劣條件下均能保證功能正常，而且通過了24小時鹽霧噴灑測試，足見其抗腐蝕。無論是日常生活還是戶外更是毫無壓力。
智能運動手錶Instinct內置了20多種運動模式，足夠覆蓋你日常運動、健身房運動、戶外運動的檢測需求。就拿日常運動來說，Instinct 具備了包括跑步、室內活動、步行、徒步泳池遊泳；戶外還包括越野跑、騎行、山地騎行、公開水域遊泳、滑雪、皮划艇、槳板衝浪、划船；健身房也有力量訓練、橢圓機、跑步機、登山機等。甚至還有瑜伽模式，對於愛好者來說是一個難得的驚喜。每一個運動模式都可以記錄時間，配速，心率，運動軌跡等，可以在手機端詳細地查看分析。
智能運動手錶Instinct本能是全天實時監測心率，心率變化曲線能直觀地在手錶上看到。
全天實時心率監測
CA88亞洲城發布CA888.康母智能運動手錶Garmin Instinct基本參數
表身材質：纖維增強塑料
屏幕類型：半透反射屏幕
解析度：128*128 pixel
重量：52g
防水：10ATM
續航時間：智能模式最長14天；GPS模式（開啟心率）最長14個小時
衛星定位：GPS/GLONASS/GALILEO/北鬥。支持返航記錄、航線定點
光學心率：三光電傳感器
傳感器：三軸電子羅盤、氣壓式高度計、溫度計、加速度計
智能運動手錶Instinct 本能具備睡眠監測，監測睡眠時長、睡眠狀態還有心率。同時，還能設定鬧鐘，通過手錶震動（可打開or關閉聲音），被比較舒適地喚醒，也不會吵鬧到室友。
像其他智能運動手錶一樣，與手機藍牙連接後，手機上的通知消息，可以直觀地在手錶上查看，也可以在來電時接通或掛斷，設置的日程也能通過手錶提醒。此外，智能運動手錶Instinct 還會提醒保持好生活習慣——比如久坐提醒。還能看到一天的運動狀態，是否完成運動目標等。
最後，這款智能運動手錶Instinct的續航表現令人驚嘆。充電後使用的第三天，在全天心率模式打開的情況下，手錶上電量顯示滿格，或許是非觸摸黑白屏帶來了長續航的強勁表現（作為一款戶外運動手錶，觸摸彩屏顯得沒那麼必要），看來官方所說續航最長14天確實可以期待，足夠秒殺眾多的智能手錶，短期出門也不用帶著充電線。
智能運動手錶Instinct的總結
智能運動手錶Garmin Instinct 本能是一款外形硬朗內在細膩的智能手錶，無論是支持多個衛星導航、專業傳感器，還是以軍規打造的標準，都都體現了起作為戶外運動腕錶的專業性。在驢友和戶外愛好者眼中，智能運動手錶Garmin Instinct便是「最美的樣子」，羅盤、氣壓、海拔、暴風雨預警、日出日落時間、精準的定位等，這些都能提供很大的幫助，精準的數據還能更好地了解身體狀況。
智能運動手錶Instinct的特點總結如下：外形硬朗、手錶輕便（52g）、錶帶也很舒服、佩戴舒適毫無負擔；運動模式很多；基本涵蓋日常、戶外、以及健身房需求、甚至還有瑜伽、戰術實習模式；手錶符合美國軍工標準，能在多種複雜環境下使用。 續航秒殺大多說智能手錶，一星期一充不是問題。