正在減肥的你要小心了!吃什麼麵包最長胖?

2021-01-08 康惠醫護學校

什麼麵包熱量最高:

今天我們來講麵包~

提到麵包,你們喜歡吃麵包嗎?

在小編問問題之前,小夥伴你先想想你最喜歡的麵包是哪種。

估計很多人會想到吐司呀、餐包呀、或者是夾有火腿的麵包。

當然,還有人可能會想到去年十分流行的麵包——髒髒包。

咬上去,看到巧克力流出來,滿嘴的巧克力味,還有麵包的酥香,簡直是幸福感滿滿。

那現在,小編要問大家一個問題,你知道什麼麵包的熱量最高嗎?

這時候就有小夥伴說,麵包的熱量都高呀。

小編可是說的最高!

吃一個頂四五個的那種!

動動腦經,很多人可能就會想到小編剛說的髒髒包啦。

網上說,髒髒包是巧克力可頌。

可頌是什麼呢?可能屏幕對面的你已經懵逼了。

所以小編就來普及一下。

可頌是一種麵包,而且是麵包裡熱量最高的麵包。

可頌在中文還有其他的名字:羊角麵包、新月面包。

它外層酥酥的,裡面軟軟的,充滿著奶油香氣。吃起來很是舒爽了。

但是呢,別看可頌小小的,香香的,他可是有著巨大的熱量,堪稱熱量之王。

要知道一袋5粒包裝的可頌,就要650卡熱量。

一碗白飯的大約280大卡,一包可頌就要650大卡,也就是吃進一包可頌就等於吃了將近兩碗半的白飯耶。

為什麼說可頌的熱量這麼大,這麼油,我們拿打火機實驗看。

吃起來酥軟可口的可頌麵包,在火苗下已經開始冒油。而全麥吐司,卻是一點油都沒有。

再看可頌的製作過程,製作可頌的話,先是在麵團裹上厚厚的奶油。

900公克的麵團,就要用到225公克的奶油。

所以一個可頌麵包三分之一都是奶油。

而一般的麵包雖然也要用到奶油,但是麵團和奶油的比,只要10:1。

所以一個是3:1,一個是10:1。

這種熱量比就十分明顯了,這一口下去,怕是要運動一個多小時才能消耗掉。

真的是吃時一時爽,吃完火葬場。

但是一周給自己一個簡單的小放鬆時間,吃一個可頌麵包。

裡面軟軟的麵包和奶油香味溢出,一嘴都是甜蜜幸福的感覺。

吃一個美味的食物,不僅僅幸福一周,還不會對體重有太多的影響。

畢竟對於女生來說,美食是我們一生的追求呀~

當然不想長胖我們可以做些低卡路裡的麵包呀~

所以,學做西點真的是一個非常厲害的技能啦!

快來我們布洛烘焙學做西點,讓自己不再被卡路裡困擾吧!

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