帶孩子古詩打卡活動進行兩個多月了，很多朋友反映孩子背的快，忘得也快，背的內容過些天之後，就都差不多忘記完了，問我該怎麼辦。
我給六六用的記憶方法是六舅舅之前分享給我的，他大學畢業幾年沒接觸英文，從快全忘了的英語渣，到託福考111分，就是用的這個方法背單詞。所以在1月7號我開始帶著六六背單詞時，就設計出來了一個遺忘曲線記憶法的表格，錄視頻的時候已經堅持了80多天，按照表格打卡複習，現在都能記得很清楚。
等到現在才分享，就是因為我需要長時間的觀察，看六六記憶的東西是否能經過時間的考驗，現在看來，效果是很明顯的，所以跟大家分享一下。這個方法和我總結出的表格不僅僅可以拿來背古詩哦，背單詞，背古文，需要記憶的內容都可以用這個方法來防止遺忘。
先跟大家講一下艾賓浩斯遺忘曲線這個概念
遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響。
遺忘曲線的形狀是這樣的，縱軸是記憶，橫軸是時間。從圖上可以看到，從你剛開始背某樣東西，到某一個時間點的遺忘速度是非常非常快的，在之後就會慢慢慢慢的減緩。所以在剛開始學習新內容時，需要用比較高的頻率去複習，到後面複習的頻率就可以減少，而且也能記得牢固了。
為孩子設計的具體運用——記憶打卡表格
現在網上，這個方法大多被成年人拿來背英語，自己算著哪天做什麼的方法在執行起來很麻煩，我用兩天就有點兒暈。所以在六六背古詩的時候，我就設計出了這麼一個表格，來幫助她更好的記憶。
遺忘曲線就是在剛開始的那一段時間，人的遺忘速度是非常非常快的，然後隨著時間的推移慢慢慢慢的減緩。那麼根據那個原理，我們制定的背古詩計劃就是在第1天的時候背首新古詩，然後要在第2天、第3天、第5天、第8天、第16天以及第30天的時候去複習你第1天背的的東西，第二天和第三天以此類推。因為即使不知道原理，拿著下面這個表格，也可以很方便的應用。
在左邊的內容欄，寫上要學習的內容，比如要背的單詞啊，要背的古詩啊，前面的數字代表當天要記憶的這些內容的編號。第一天不需要複習，從第二天起，複習相應編號內容就可以了。複習後劃掉，清晰直觀。31天之後，基本就不用這個曲線去複習了，根據自己對內容的掌握情況靈活安排就好。一般來講，用這個節奏記住的內容，到31天的時候已經記得很牢了。
注意事項
每天安排的內容要適量每天三個單詞，孩子記憶起來很輕鬆，但一年堅持下來，就是一千多個，古詩也一樣。按照記憶曲線原理去記憶，如果一天的內容就滿負荷，加上複習後負擔過重，孩子會很難堅持。
孩子的堅持就是家長的堅持我以前很不相信這個，總幻想有一個每天自動完成所有任務的孩子。但在這個超長假期，我親力親為帶六六的過程中，算感受到了，可能非常自覺積極主動完成計劃的小孩子也存在，但肯定沒掉到我們家。六六能堅持好的事情，完成因為我能排除萬難堅持。
從1月7號到現在，每天的背詩，哪怕她晚上出去吃飯回來很晚，我也會要求她背完新詩才能睡覺。好在我也不刻意難為她，拿著《一天一首古詩詞》，她選一首自己想背的就行，但確實一天都不曾間斷過。
三個月了，她已經養成了習慣，雖然需要我提醒該背詩了，但她從不反抗，自然而然默認那是自己的任務。而且自己發現晚上睡前躺被窩裡複習一遍，早起依然能記得很清楚後，就會自己安排背誦節奏，我只按表格每天檢查。
如果中斷怎麼辦？如果哪天實在有情況中斷了，間隔一兩天繼續也沒什麼影響的。因為記憶曲線表格中具體要哪幾天複習，不同版本都不一樣，基本原理一致而已。差上一兩天，按照表格的數字複習沒問題。如果間隔很多很多天，就從1開始重新算吧。
想帶娃記憶些信息，就把表格列印出來用吧。哪怕一天三個單詞，非常輕鬆，一天天堅持下來，也會有很豐厚的收穫。
六媽羅羅（ID：liumaluoluo），從公務員到半職媽媽，較真型科學育兒派母親。中科院兒童心理學碩士在讀，專注嬰幼兒科學餵養及兒童教育