牟慶璇編譯
近日，英國《自然》旗下的《衰老與疾病機理》期刊，報導了美國俄勒岡州立大學和波蘭華沙大學等機構的一項新研究。該研究發現，發光二極體產生的藍光可能損害腦細胞和視網膜，並加速衰老過程。
我們之前已經詳細介紹了藍光的相關知識，以及藍光的防護技巧（錯過的朋友記得戳連結補課哦：液晶藍光：需要防嗎？如何防？），這項研究為藍光對人體的傷害增加了新的佐證。研究到底是怎麼做的？藍光真的像網上說的那樣「危險」嗎？
藍光的危害有多大？
太陽光分為可見光和不可見光兩類，可見光在光譜上「分解」為多種顏色，也就是大家熟知的「紅橙黃綠青藍紫」。不同顏色在光譜上都有特定的波長，從開頭的紅色到末端的藍紫色，波長越來越短，能量卻越來越高，穿透力也越來越強，藍光屬于波長較短、但光子能量很高的一類。
（圖源：scienceoflight.org）
關於「藍光」的研究中，科研人員選擇果蠅作為研究對象。將果蠅分為三組，一組每天12小時接受發光二極體產生的藍光照射；一組一直處於黑暗中或過濾掉藍光的光線環境；還有一組是用日光照射（含藍光，黃色玻璃過濾光線）。
在試驗中測定果蠅衰老程度是根據其爬上小瓶壁的速度來進行比較，接收藍光照射的實驗組中，30天齡的中年雄性果蠅平均爬坡能力有顯著下降。
通過對果蠅眼部感光細胞和腦組織的研究發現，只接受藍光照射的果蠅壽命大幅縮短，視網膜細胞和腦神經細胞明顯受損，運動能力也受到影響；接受過濾掉藍光的光線照射的果蠅壽命會小幅縮短。
有些果蠅在實驗中甚至出現突變，無法發育出眼睛。而且即使沒有眼睛，大腦和運動能力也同樣受損，意味著藍光的傷害並非僅限於眼睛觸到藍光下發生。
掃描電鏡下的果蠅眼睛（圖源：Heiti Paves/Shutterstock）
《自然》雜誌刊載了美國邁阿密大學Sheyum Syed團隊的最新研究成果，研究人員探明了果蠅日間的顏色偏好取決於生物鐘和瞬時受體電位（TRP）通道。
在藍色、綠色和昏暗的光線中進行時，果蠅表現出意想不到的複雜的顏色偏好模式，其偏好性根據一天中的時間而變化。果蠅在清晨和傍晚表現出對綠色的強烈偏好，在中午減少了綠色偏好，並且在一天中強烈避免藍色。
為什麼選擇果蠅做實驗？
為什麼這個研究會以果蠅作為研究對象呢？仔細考慮一下也就能夠明白了，相比較其他「模式」生物，果蠅的生長周期短，研究工具比較健全。如果換成是靈長類動物，藍光對於衰老的作用可能要等上幾個月甚至幾年的時間。
除此之外，別看果蠅的個頭小，它已經被研究了有110年的歷史了。「果蠅簡約不簡單，它的很多基因與人類同源。」果蠅與人類共享了生命和智力演化的一些成果，從1933年到2017年，科學家對果蠅的研究已經獲得四次諾貝爾生理或醫學獎，從遺傳學研究到生命的發育研究，再到生物節律均有涉及。
利用果蠅可以研究很多內容（如睡眠、打鬥、進攻、求偶、衰老等），這些行為可以從基因、環路和行為層面被精細研究。而且，果蠅腦中有約10萬個神經元，在視覺認知和神經計算方面也有突出表現。
中國科學院院士郭愛克說過，「演化和選擇機製造就了生命世界的多樣性。物種之間的某些機制是保持不變的，在果蠅這種較為簡約的動物體中可以探尋這些原理，從而更多地了解生命和智力的本質。但不同的科學問題需要在不同的模式生物上去研究，像意識、語言等問題就要在人類或非靈長類動物中來研究。從而回答哪些在進化上是保守的，哪些是人類唯一擁有的。」
藍光必須存在嗎？
既然藍光對於生物鐘和眼睛有諸多傷害，為什麼還要利用藍光呢？
科研工作者在研發電子產品屏幕時，模擬的正是太陽光。電子產品屏幕的基礎顏色是紅、藍、綠三色，其中，藍光是發光二極體顯示中400-500納米波段的光。由於藍光的光子能量較高，可以讓畫面看上去更加真實，清晰度更高，消費者也普遍喜歡偏冷的色調。因此，相比太陽光，電子產品屏幕通常會調得更藍一些，手機的「護眼模式」其實就是把藍光調回正常值，也就是增加「綠光」的比值。
（圖源：sketchpad.net）
藍光是否真的容易導致視力下降等症狀？藍光對於視網膜的確有一定的傷害，但眼底的黃斑病變是由多種因素造成的，藍光只是誘因之一，因此不能將藍光和黃斑病變的發生直接畫上等號。眼睛本身是有調節能力的，比如角膜和晶狀體對於紫外線、藍光有部分防護作用，長期觀看電子屏幕、不正確的用眼習慣才是導致視力下降「罪魁禍首」。
自然光線對於生物鐘有調節作用，隨著電子屏幕的普及，人類觸到藍光的時間隨之增加。或許隨著未來科技和醫療進步，能夠解析清楚藍光影響人類健康和壽命的具體機制，現在還是乖乖地少看一會電子產品吧！
參考文獻：
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