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女人要想從頭精緻到腳，一頭濃密秀麗的頭髮就顯得尤為重要。可如今誰沒有熬過幾次夜呢？熬夜一時爽，一直熬夜一直爽，髮際線也日漸堪憂，每次換髮型或染髮的時候都會特別擔心自己的頭髮，甚至在選擇髮型的時候都會優先考慮顯發量多的髮型，很難根據自己喜好選自己喜歡的髮型。
其實，養發的秘訣就藏在你的每次晚上洗完頭的步驟裡，只要學會這4實用護髮「好習慣」，堅持一段時間，拒絕脫髮掉發，不僅能發量蓬鬆濃密，發質也越來越健康哦！
011、洗完頭不要馬上吹
很多女生都會在洗完頭之後，將頭髮草草的擦幾下，頭髮上還留有很多水珠，就直接拿著風筒，調到最大的熱度，對著頭皮猛吹一頓，結果在順毛的時候，越吹頭髮掉得越多，不知不覺地上就堆積了一座小山。因為頭髮剛經過清潔，頭皮毛囊收受到溫熱保持張開的狀態，這時頭髮溫度轉化過大，嬌嫩的髮絲極易在拉扯之間斷裂。
022、吹發從上往下吹
當然，在吹發的時候也是需要遵循科學的吹發方法，才能在最大的程度上避免對嬌嫩的髮絲產生的損傷，以免出現分叉、枯燥、幹黃的情況。吹發的風筒走向應當是從髮根的1cm的位置開始，從上往下吹，吹至發尾的位置，吹至8成幹的狀態即可，剩下的就可以讓風自然風乾。這招對於本身發質容易炸毛的女生非常適用，吹完之後你會明顯看到頭髮沒有那麼毛糙，也不會早上起床就一頭「雞窩頭」了，減少不必要的髮絲斷裂。
033、塗抹護髮精油
對頭髮有好處的產品，並不是只有護髮素哦，護髮精油也是保護頭髮的一名「得力幹將」，可以使用護髮精油，配合一定的按摩手法，促進頭皮對精油的吸收，可以起到滋養頭皮，平衡油脂分泌的規律，有效改善脫髮、脫髮哦，長期使用，你會發現發質越來越有光澤感，柔順又靚麗。
044、多吃些對頭髮有益的食物
不管是什麼的產品，內外調養的效果都是加倍的，我們可以在日常的飲食之中，有意識的多攝入一些對頭髮有益的食物：芝麻、海帶或者一些包含鐵元素的動物肝臟等等。水果裡例如牛油果、橙子、檸檬都有強韌頭髮的作用哦，甚至促進新發的生長，以後再也不用多時刻擔心的髮際線增高了。
女生別等到自己的髮際線後移了，才來真正的重視這個問題，一頭濃密秀麗的頭髮，不管髮型如何，都能美得不一樣。要想擁有一頭健康的發質，不妨就從現在做起吧，堅持4條護髮實用好習慣，洗完頭後多多注意，下一個黑長直女神就是你！
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