如果每天都會多出兩個小時,你會安排做什麼事?
常常聽到很多朋友抱怨時間不夠用,計劃中的事情總是一拖再拖,"明日復明日,明日何其多",實在完不成,就安慰自己,明天再做,我也深受時間不夠用的困擾。
我的計劃中,會有閱讀的計劃,每天50左右,夜深人靜,家人都休息後,我開始閱讀,讀著讀著就走神了,不由地想起了白天發生的事;有時讀著,就幾行字,反反覆覆地一直讀,不知讀了多少遍;讀著這本書,突然想起來另外一本書的情節……本來一個小時能讀完的部分,一小時到了,才讀了一半,夜已經很深了,只能放棄讀書,睡覺。
每當這時,我都質疑自己的閱讀效率是不是太低,學習了很多提高閱讀效率的書,實踐後卻沒有什麼提高的痕跡,於是只能繼續尋找,直到我遇見《無限可能》,才提高了閱讀效率,找到了正確的閱讀方法。
《無限可能》是一本快速喚醒你的學習腦的書,是世界公認的記憶專家&大腦教練吉姆奎克首部作品,書中介紹了關於升級大腦、快速學習、人生進階的系統方法,幫助我們從思維、動力和方法三個維度對自己的學習力進行升級,喚醒超級學習腦,擁有學什麼都會的"超能力"。
可能有人會認為大腦是天生不可改變的,可是作者吉姆奎克以自己的親身經歷推翻了這種理論,作者在童年時期大腦受傷,在學習方面面臨諸多困難,終於通過獨創的方法提升了腦力水平,並成為了大腦教練,幫助無數人加入到腦力開發之旅。
下面我將重點給大家講述讓我受益的閱讀部分。
第14章主要內容是"如何快速閱讀",相信很多朋友都很關心閱讀問題,對此,我在上面列舉出了我遇到的問題。
發現問題,尋找方法並及時予以解決,是我的風格。
閱讀效率取決於兩個因素:閱讀速度和閱讀理解能力
可能有些朋友會認為,閱讀速度太快,不能更好地理解閱讀內容;閱讀速度需要更加努力才能提升;如果讀得太快,會享受不到閱讀的樂趣……
其實,這都是我們對閱讀速度產生的錯誤觀點。
大腦是個神奇的工具,它需要高強度的刺激,否則就會以分心的形式飄走。
假如閱讀速度太慢,大腦得不到應有的刺激,就會感到無聊、厭煩,於是就無法集中注意力、走神、或者導致重複閱讀。
只有提高閱讀速度,大腦得到應有的刺激,才能集中注意力,提高閱讀速度。
我用書中提供的方法進行了試驗。
首先,要定出閱讀目標,具體到讀什麼書?計劃多長時間讀完?
其次,測試出目前的閱讀速度,並予以記錄;
再次,用書中提供的提高閱讀速度的方法進行測試,正常情況下,能夠比之前的閱讀速度提高25%-50%。
最後,通過持續地練習,每天看書節約的時間,可以用來安排和計劃其他事情,這樣在閱讀上節約下的時間,是不是可以幫助我們完成更多的事情呢?
下面重點來了:經過試驗,使用這種方式是可以提高閱讀速度的,我們接下來要做的就是持續地練習,直到達到自己滿意的水平。
閱讀速度的提高不是一日之功,就和鍛鍊身體一樣,我們不能期望鍛鍊一次就能終身健康,所以堅持定期閱讀、訓練,閱讀肌肉"就會變得越來越強壯。"
生活中,我們也許可以通過看視頻、聽廣播、或者看電影學到一些東西,但是,事實證明,如果我們不能保證每天有專注投入地進行閱讀的時間,那麼學習就無法成為人生的一部分,並且始終抱有活力的與我們相伴一生。
閱讀可以讓大腦突破極限,讓學習達到無限可能的境界。
書中很多關於大腦的知識更是刷新了我們的認知,大腦本來就具備無限學習的潛能,只是我們的固有思維限制了大腦的發展,當我們感到挫敗,一事無成時,我們常會以腦子笨為由,作為我們不努力的藉口、作為失敗的藉口。
遇到挫折和困難時,多問幾句"我還能做什麼?""怎麼樣能提高我的能力?"
還記得尼克·胡哲嗎?他一出生連四肢都沒有,一直被人嘲笑。經歷過漫長挫折與黑暗後,從失望到絕望再到充滿希望,從一無所有到一無所缺。
尼克·胡哲是個英雄,在英雄的徵途中,他經歷了很多的磨難,這些磨難讓尼克·胡哲成長、變得更好。
其實,每個人都有著讓人難以置信的超能力等待著去被喚醒,閱讀能力、專注力、無限的創造力、清晰的洞察力、積極向上的精神狀態都是我們的超能力,等待著我們去開啟,擁有這本《無限可能》,我們就能學會如何喚醒,如何使用,如何提高,如何實踐,經歷過實踐之後,我們就會發現一個全新的自我,我們也會因此達到一個此前從來沒有想像過的高度,那時,我們就是自己的超級英雄。