哈嘍，大家好，我是孫佐佐的美食篇的小編，今天小編給你們分享一道很好吃的雞肉的做法，如果你們喜歡可以關注小編，小編也會不斷的進步，為你們分享更好吃美食。想學的朋友們也可以收藏起來哦。
現在夏天來了，天氣也是越來越熱啊，我們都很少吃哪些帶湯的飯了，而且夏天也是我們減肥的季節，你們有沒有想過吃也可以給我們帶來瘦身的效果呢，可不要小瞧這些美食呢，說不定它們還真能夠為你帶來不一樣的效果呢，今天小編分享的就是如何去吃雞胸肉，大家也知道雞胸肉是減肥裡可以吃的肉類，如果你們饞了，可以這樣做哦，快點來跟小編們一起學吧。
蜜汁雞胸肉
食材：雞胸肉一塊，生抽，蠔油，料酒，蒜末，鹽，黑胡椒，蜂蜜適量
做法：我們先把雞胸肉洗乾淨，然後再一年劃上幾道口子，再翻過來然後用刀狠狠地拍幾下，這樣是為了雞肉更結實，好啦一切準備好以後我們就要開始做準備啦，我們首先要先醃製雞肉，把雞肉放進盆裡，我們倒上生抽，老抽，鹽，料酒，蜂蜜，黑胡椒還有蒜末，這些都是根據你做的分量來適當的放就行，然後一切都放好以後我們就要再盆裡把它們抓均勻，然後就放在盆裡醃製就好了，大概醃製一個多小時就可以了。
雞胸肉醃製好以後，我們就要開火啦，把鍋裡倒上油然後把醃製好的雞胸肉放入鍋中，然後我們把它煎成兩面都成黃色就可以了，然後把醃製雞胸肉剩下的料汁倒入鍋中，轉小火在鍋中把它們悶熟就可以啦，這樣做出來的雞胸肉很像牛排哦，生活還是需要有點儀式感的，所以大家可以去把它當成牛排一樣去吃哦，你們可以去試試，味道真的不差，很好吃而且吃這種肉我們也不用擔心會發胖，這樣多好兩全其美，快去做給減肥中的你吧。
今天的分享大家都學會了嗎，這樣好吃的蜜汁雞胸肉你們還在等什麼呢，趕快去做著吃吧，和小編一起打卡瘦身吧。今天的分享就到這裡啦，喜歡的可以關注我。