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黃景瑜的腹肌,羅雲熙,丁禹兮的腹肌,看到張雲龍腹肌:流鼻血了
不知道大家有沒有發現，大部分明星的身材都是很好的，不管是女生還是男生，尤其是不少男明星都還有腹肌呢，這對於女生來說也是很有吸引力的事情，真的是完全沒有抵抗力，而今天就來看看一些男明星的腹肌吧！首先看到的就是丁禹兮，他現在這段時間的熱度還是很高的，尤其是連續播出了兩部作品，在裡面的人設也存在很大的差距，但是丁禹兮的表現都是很不錯的，而丁禹兮不光樣子很帥氣，就連身材也是非常好的，他就曾經在電視劇中展示了自己的腹肌，雖然沒有特別的明顯，但是隱隱若現的還是很有吸引力的！
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費啟鳴的腹肌,二辰的腹肌,艾比的腹肌,看到七鶴的腹肌:快別藏著了
在現實生活當中大家應該都見到過男生的腹肌吧，然而有些網紅的腹肌也是非常養眼的，今天就帶大家一起來看看這幾位的腹肌都是什麼樣子的吧。 首先大家看到的就是費啟鳴，可能在很多人的心目當中都覺得他是一個非常可愛的男生，所以他與腹肌應該聯繫不到一塊
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郭麒麟的腹肌,華晨宇的腹肌,易烊千璽的腹肌,看到張新成:扛不
相信生活中很多的小夥伴都是喜歡健身的吧，可以讓自己的身體曲線看起來很完美，當然很多的明星也是一樣的，尤其是一些男明星，他們不光顏值很高，而且身材也是很不錯的，很多明星也都是有腹肌的，真的是非常吸引人的，今天就來看看男明星的腹肌吧！
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Lisa的腹肌,迪麗熱巴的腹肌,鞠婧禕的腹肌,看到IU:酸都酸不來
現在的很多明星不僅擁有著很好的身材比例，並且因為要讓自己穿上衣服，能夠更加的具有時尚感覺，有很多的明星都是看著很瘦，但其實身上都是肌肉，就連娛樂圈裡面的女星們也都是有著腹肌的。
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比腹肌撕裂者還要虐的腹肌訓練,腹肌要哭了……
比腹肌撕裂者還要虐的腹肌訓練，腹肌要哭了…… 一組比腹肌撕裂者 還要虐的腹肌訓練動作 練習時需要通過實心球來完成 這樣可以給腹肌訓練帶來一定的負荷 當然這組訓練也不單單只練腹肌 還能鍛鍊整個核心肌群
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宋雨琦高調回歸《奔跑吧》,黃旭熙親自發文為她官宣,內容十分暖心
近日，《奔跑吧》第8季正式官宣了八位成員，除了baby、鄭愷和李晨這三位元老級的成員以外，還有參加過上一季的黃旭熙也在日前被爆料將會繼續參加節目錄製。除了他們四個老成員以外，還新加入了沙溢、郭麒麟、蔡徐坤，而最讓人意外的就是宋雨琦了。因為日前《奔跑吧》的官方已經官宣了宋雨琦將會離開節目組的錄製，本以為這就是宋雨琦的告別儀式了，沒想到《奔跑吧》官宣的時候，竟然還有宋雨琦的名字。
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《陰陽師》腹肌是誰 腹肌是哪位式神的簡稱
陰陽師腹肌是誰？
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老當益壯練腹肌,竟然練成「腹肌撕裂者」?
老當益壯練腹肌，竟然練成「腹肌撕裂者」？：對於年輕人來說，可以矯正骨盆前傾的不正體態、可以塑形美體；對於老年人來說，可以增強腹壓防止便秘、可以穩定核心防止摔倒……但是，你真的了解你的腹肌嗎？
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想練腹肌卻一直沒做「腹肌撕裂者」?難怪你沒腹肌
「腹肌撕裂者」幾乎是每個想練腹肌的人必練的一個視頻。這個視頻並不是獨立的，它是出自著名健身教練霍頓的P90X系列課程中的一節，這節課只有十幾分鐘，完全針對腹肌，所以被大家單獨拿出來作為腹肌訓練的一個經典教程。當然，效果也是很經典的，所以被大家廣為認可。視頻在文末。
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腹肌訓練教程:先減肚腩,再練腹肌!6個動作雕刻腹肌線條!
那麼男人的六塊腹肌，怎麼練出來？想要練出腹肌線條，你需要先減掉腰腹的贅肉，才能可能讓肌肉重現出了。我們的脂肪層下面是肌肉組織層下面，過多的脂肪會讓你的肚子凸顯出來，把肌肉組織給掩蓋住。身體發胖的時候，脂肪最喜歡堆積在運動量最少的部位，而腰腹的運動量是最低的，也最容易堆積脂肪，出現小肚腩。
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華晨宇的腹肌,千璽的腹肌,張新成的腹肌,王一博:男友力滿滿!
易烊千璽對舞蹈投入很多精力，加上自身要求也是很高，所以腹肌絕對少不了的，很多看過他跳舞的人應該都能發現咱們的千璽身材可是一頂一的棒，那些神仙現場圖更是被追星小姐姐們瘋狂打call。最近大家有追「精分狗子」冰神嗎？
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腹肌撕裂者!六大動作堅持做,讓你擁有迷人腹肌
腹肌就是一個好身材的重要表現。每個男人都希望有一個迷人的腹肌，女性則希望自己有健康清晰的馬甲線條。但是腹肌和馬甲線的鍛鍊真的有那麼容易嗎？一、想要訓練腹肌我們必須要做的兩件準備！1、減脂體脂率是我們健康的一大標準，同時也是鍛鍊腹肌的第一要求。
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腹肌明顯不代表身體強壯,了解五個練腹肌中的誤區
畢竟腹肌的顏值在大多數人心中排名還是很高的，不論是脫下上衣成為視線的焦點，還是穿上衣服平坦腹部，這些都會讓你底氣十足。但是很多健身者在進行腹肌訓練時，往往會出現很多誤區，今天就來說幾個腹肌訓練的小知識，讓你的訓練效果更好。一：體脂率是出現腹肌的重要環節腹肌作為肌肉組織，是每個人都有的。
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宋雨琦回歸《奔跑吧》?黃旭熙親自為她官宣,看到內容真的很暖心
4月24日，《奔跑吧》正式官宣，第八季的八位成員已經全部公開，除了楊穎、李晨和鄭愷這三位元老級成員之外，還有沙溢、郭麒麟以及蔡徐坤的加入，黃旭熙在之前也有爆料稱將會繼續參加錄製。最令人感到奇怪的是宋雨琦，在4月6日，《奔跑吧》官方已經官宣了宋雨琦將會離開節目，網友們都以為這已經是告別儀式了，沒想到宋雨琦居然又回歸了！在上一季節目中，黃旭熙被節目組問到，「如果你要一個兄弟團成員離開，你最想讓誰走？」這樣一個充滿著「陷阱」的題目，黃旭熙居然直接回答出了宋雨琦的名字。一時之間場面十分尷尬，這要是圓不好可是非常得罪人的。
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腹肌對女生的吸引力有多大 為什么女生喜歡男生有腹肌
現在人們對於身材管理還是非常重視的，一些男生或女生在閒暇的時候都會選擇去運動健身，而有時候我們可以聽到身旁的女生在討論男生的 腹肌。一些男生就會對女生怎麼看待有腹肌的男生感興趣，那麼腹肌對女生的吸引力有多大？為什么女生喜歡男生有腹肌呢？
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3個練腹肌的最佳動作,幫你全方位雕刻腹肌線條!
每個男人都希望自己能夠減掉肚子上的贅肉，練出清晰的腹肌線條。但是理想是美好的，現實卻是打擊的。腹肌線條並沒有那麼好練。相信很多人為了腹肌線條，每天堅持100個仰臥起坐，但是一段時間後你會發現，身上的追求依然存在，肌肉線條卻沒有任何存在的痕跡，這很讓人崩潰。
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楊冪拍廣告直接秀腹肌,成最美阿迪代言人,一旁baby反而成配角
楊冪拍廣告直接秀腹肌，成最美阿迪代言人，一旁baby反而成配角楊冪的名字相信大家都很熟悉，因為出演多部電視劇，得到眾多網友的喜歡。這一次在拍攝中還直接秀腹肌，成最美阿迪代言人。很多人都不敢相信，楊冪已經生了孩子，但身材依舊保持的相當不錯，「小蠻腰」「漫畫腿」一個不落，妥妥的女神人物。當時拍攝的不僅有楊冪，還有同樣出眾的baby，但和楊冪同框後，她似乎成為了配角。雖然baby外形表現力也很不錯，不過楊冪有自己獨特的個性，確實更勝一籌。
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3張威金斯的腹肌照片,強壯的8塊腹肌,養生曼巴喝枸杞水
3張威金斯的腹肌照片，強壯的8塊腹肌，養生曼巴喝枸杞水 2020-09-22 06:47 籃球過人技術君
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腹肌撕裂者有用嗎 腹肌撕裂者有用嗎?
1、在拆線後沒有滿月之前在房間內做一下走動,等滿月後一定要做一些簡單的家務,還要適當跑步,每天早晨和傍晚適當慢跑三十分鐘.晚上配合仰臥起坐運動,這樣就能起到很好的減肥瘦腹的效果.我們所說的運動的話是可以的，一般來說這時候可以遊泳，做鄭多燕的減肥操，瑜伽，或者做一下腹肌撕裂者。
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腹肌速成法 一日腹肌速成法
腹肌速成法美國有兩位專門研究「樂觀」的心理學家麥瑟及楚安尼，曾整理出了幾個樂觀的入門技巧，方法簡單而且效果神速，包準讓人立刻就變得樂觀起來。很心動吧?事不宜遲，就讓我們趕快來學學這幾種「六十秒快速樂觀法」。1、抬頭挺胸你覺得這是老生常談，沒什麼學問?