大雪過後,這綠葉菜碰到千萬別放過,正是最好吃的季節

2020-12-15 阿九的菜

大雪過後,這綠葉蔬菜碰到千萬別放過,正是最好吃的季節。大家好,我是阿九,今天來與大家分享一道芥藍菜做法。芥藍也被叫「芥蘭」,是一道廣東常見的青菜,富含多種維生素和纖維素,從莖到花都可以食用,是一道美味可口的冬令好蔬菜。

入冬以後芥藍是餐桌常客,一直延續到乍暖還寒的初春,家裡基本每周都要炒它三兩次。一斤芥藍的售價平均賣到六七元以上,價格不低但是好吃大有人喜歡,大雪過後吃芥藍菜也符合時令,鮮嫩脆爽營養十足下飯又解饞,比白菜蘿蔔更值得入手,喜歡的朋友入冬千萬別錯過,季節性強過了冬天市場很難再見到!

芥藍於我而言其實是從小吃到大的了,小時候家裡菜園有種芥藍菜,天天吃也沒有感覺膩得慌,反而是越吃越覺得喜歡,每一頓都不落下。爸媽做菜向來口味很傳統,炒芥藍時候都是加蒜或沙茶醬做調味,味道雖然是比較單一,但卻讓人總是吃了一頓還想吃下頓,家常味道就是特別受歡迎。接下來,我就復刻一道芥藍葉炒瘦肉的做法分享給大家。

-----【芥藍葉炒瘦肉】-----

【材料】芥藍葉(嫩莖也可以一起),瘦肉片,沙茶醬,食用油,大蒜子,食鹽,雞精

【製作】

1、瘦肉洗乾淨切片,加入食用油和沙茶醬先給醃製一小會入味(追求肉片更嫩的話可以適當加點嫩肉粉)。

2、芥藍葉子切小塊後洗乾淨,瀝乾水備用(芥藍葉子儘量用刀切不要用手撕,這樣形狀好看些)。

3、連著葉子的嫩莖也一併處理,稍厚的莖部切薄片即可,順便拍幾個大蒜子備用。

4、熱鍋涼油猛火爆香大蒜子,油溫上來放入肉片滑炒開,放入芥藍嫩莖先炒製片刻。

5、嫩莖大概五分熟後倒入芥藍葉,翻炒均勻加入適量鹽和雞精調下味,繼續爆炒至菜葉熟了就可以出鍋,這樣一道家常下飯的「芥藍葉炒肉」就做好了,冬季遇到此菜我從不還價,季節性太強,貴點也值,喜歡的要抓緊吃~

-----【幾個烹飪小知識】-----

1、炒肉片大家可以根據個人最喜歡的口感選擇加或者不加嫩肉粉的哈。

2、有條件的話建議用豬油代替植物油烹炒,做出來的菜餚更鮮香下飯。

3、芥藍一般是做到剛熟程度就可以吃了,熟過頭的話有些人吃起來反感,當然也看個人的喜歡。

說說你最喜歡的芥藍菜的家常做法吧?每人提供一種,看看誰是最懂吃的人?

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