每天多吃這一物,勝過「抗生素」,減輕支氣管炎不反覆!

支氣管炎的發病率如今呈直線上升，很多人深受折磨，尤其是老年人，整體機能下降，很容易受到外界細菌病毒的入侵引起各種疾病，支氣管炎只是其中一種。

支氣管炎的臨床症狀表現

1、咳嗽：其特點是長期反覆咳嗽，多在寒冷季節、氣溫驟變時發生，早晚咳嗽頻繁，白晝減輕。

2、咳痰：多為白色黏痰，或白色泡沫痰，早晚痰多。合併感染時痰量增多，且為黏液膿性痰。

3、喘息：部分患者可出現支氣管痙攣，引起喘息，多在急性期發作。

4、體徵：早期可無異常體徵或僅有呼吸音粗糙，隨病情發展肺部可聞及幹、溼囉音急性發作期乾濕囉音明顯增多，咳嗽咳痰後囉音可減少。喘息型慢性支氣管炎可聞及哮鳴音。

一般出現以上的症狀的時候，就需要考慮是否得了支氣管炎，支氣管炎的影響並不是只有咳嗽，影響生活這麼簡單。從急性支氣管炎開始，如果不得到及時治療，衍生成慢性支氣管炎，在嚴重些，可導致慢性阻塞性肺氣腫、肺心病、肺動脈高壓、呼吸衰竭等諸多併發症，對身體健康危害較大。

患上支氣管炎，每天多喝水。支氣管炎會使患者口乾、有痰，而多喝水可以緩解口乾的症狀，而且還有利痰的功效。

飲食起居，吃東西不宜太鹹，忌油炸、易產氣的食物，應多吃高蛋白、高熱量、高維生素、低脂、易消化飲食，如瘦肉、蛋、奶、魚、蔬菜和水果等。吸菸飲酒者需要儘快戒掉！

早晚溫差較大的季節，要做好防寒保暖工作，避免被寒冷刺激。衣服應該根據天氣變化增減，並且要注意空氣品質。儘量不要接觸一些過敏原，如灰塵細菌或蟎蟲等。減少呼吸道堵塞，積極控制呼吸道感染。

支氣管炎一經發生，容易反反覆覆，長久不愈，特別是在吸菸，吃辣，受涼後加重。針對支氣管炎，還要學會保護好嗓子跟肺部。

一個食療方法，支氣管炎逐漸消失

材料：銀耳，桔梗，甘草，山藥，桔紅，玉竹，蓮子，大棗，枸杞，枇杷果

做法：材料取乾貨，加水煲成茶水，在溫熱狀態下飲用，一次一杯，一天三次。

如果不想自己動手或者沒有時間，可以選用同食材茶包的，每天3杯 銀舌香茶，舒緩咽喉肺部減輕支氣管炎，堅持減少復發。