一年四季都適合做的10道燒烤,香煎鹽焗雞肉的詳細做法!值得收藏

2021-01-11 愛做飯的老蔣

本章節將會給大家分享10道家常雞肉的詳細做法和過程!

本章節的雞肉以燒烤、香煎、鹽焗做法為主。

菜品名稱:美味沙拉醬烤雞排、檸香奧爾良烤雞腿、經典孜然烤翅、懶人版新疆烤雞肉串、奶香味濃的土豆泥焗雞腿、絕味兒鹽焗雞、孩子的最愛香煎雞肉小餅、最簡易做法鹽煎雞翅、可能是史上最好吃的蒜香煎雞胸肉、香辣脆皮炸雞翅

對於燒烤和香煎的雞肉醃製的方法:

通常情況下燒烤和香煎一般不會焯水去腥,大部分都是在醃製的時候加料酒,黃酒或者米酒,外加蔥姜醃製去腥,但並不是你加了這些調料就能馬上去腥,需要足夠醃製的時間才會讓腥味散發,然後在加熱的時候也會散發一部分,所以切記醃製的時間要足夠,不僅僅是去腥,更重要的是入味兒。

在超市購買的整雞,雞翅或者是雞腿之類的大部分都是冰鮮的,即使是新鮮的,都會有些許的異味,個人建議冰鮮的化開之後,新鮮的直接放在清水中加薑片和適量料酒浸泡十分鐘以上。

(一)美味沙拉醬烤雞排

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:雞胸肉一塊

輔料:沙拉醬適量,黑胡椒粉適量,雞蛋一個,麵包碎適量

調料:鹽,料酒,橄欖油

製作的過程:

1、先將雞胸肉用清水衝洗乾淨,去掉表面的雜質和多餘的油脂,筋膜之類的,然後用廚房吸油紙或者紙巾擦乾表面的水分;

2、將雞胸肉橫面切開,分為兩層(薄點易熟),再用刀背或者松肉錘將雞胸肉砸幾下,讓雞胸肉變得鬆軟一些;

3、然後將處理好的雞胸肉放入一個帶蓋子的容器中,加入適量沙拉醬(按照自己的口味和喜歡適當增減),也可以選擇低脂沙拉醬或者千島醬均可,這個沙拉醬的量可以將雞胸肉都覆蓋上為最佳,多點也不會有什麼的影響;

4、繼續加入適量黑胡椒粉,兩勺料酒,少量鹽,一勺橄欖油(也可以不放,但口感和味道會差一些,所以建議還是加橄欖油),一個雞蛋並打散成蛋液,將雞胸肉和加入的調料抓勻,加蓋放入冰箱冷藏醃製一夜;

5、把醃製好的雞胸肉取出,放入麵包糠裡兩面粘勻;

6、將沾滿麵包糠的雞排放在烤盤的烤架上,將烤箱上下火200度預熱一下,之後連同烤盤一起放入烤箱中層,先定時20分鐘烤一次,取出後將雞排翻面再繼續烤15分鐘左右就可以了,第二次烤的時候要多觀察,不要烤糊了;

7、烤好之後將雞排切條,擺盤,再取一個小碟子,放點番茄醬蘸著吃。

溫馨提示:

麵包糠可以在網上或者超市買現成的,如果沒有及時買到,可以買切片的麵包,拿出兩三片晾乾後搓成末也可以使用。

粘了麵包糠的雞排最好靜置一會兒,讓麵包糠充分吸收水分並且會將麵包糠粘得更牢固一些,這樣不容易掉落。

使用此種方法,也適合烤豬排。

(二)檸香奧爾良烤雞腿

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:雞腿五隻

輔料:鮮檸檬半個

調料:奧爾良調料,生抽,料酒,蜂蜜

製作的過程:

1、先將雞腿衝洗乾淨,去掉表面的雜質和多餘的油脂,然後將雞腿劃幾刀,方便入味,也可以不劃刀,只要醃製的時間足夠就行;

2、取一個大點碗,將雞腿放入其中,取半個檸檬將檸檬汁擠入(這半個檸檬不要丟掉,烤的時候還能用),再加入適量的奧爾良調料,攪拌均勻;

3、覆蓋上保鮮膜醃製最少3小時以上,當然了,時間越長越好,也更入味,如果時間充裕,就放入冰箱冷藏一夜最佳;

4、在烤盤中鋪上一層錫紙,將檸檬切片,均勻鋪在錫紙上,取出醃製好的雞腿放入其中;

5、烤箱200度提前預熱一會,然後將烤盤放在中層,上下火先烤15分鐘左右;

6、烤雞腿的時候調汁兒,取一個小碗,放入兩勺蜂蜜,一勺生抽,一勺料酒,調勻;

7、烤了15分鐘後將雞腿取出,均勻刷上調好的料汁,再放入烤箱烤10分鐘左右,然後把雞腿翻面,再刷一層料汁,再烤10分鐘,最後烤的時候要多注意觀察雞腿,不要烤糊了;

8、雞腿烤好之後可適當撒入一些熟芝麻或者黑胡椒粉即可。

溫馨提示:

醃製的時間不要少於3個小時,否則入味不足。

檸檬片鋪在雞腿底部,烤的時候會散發水分,一個是減少雞腿的油膩,還一個就是會增加清香的味道,口感更佳。

如果覺得檸檬會很酸,可以用橙子來代替。

(三)經典孜然烤翅

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:雞翅中一斤(或者雞全翅均可)

輔料:香蔥生薑適量,洋蔥一個,孜然粉適量,孜然粒適量

調料:料酒,鹽,雞精,香油,(辣椒粉或辣椒油備選)

製作的過程:

1、先將雞翅中反覆衝洗乾淨,控幹水分或者用紙巾吸乾水分,儘量不要留有較多的水分,醃製的時候不宜入味兒,然後用牙籤或者叉子在雞翅的表面扎一些小孔,靜置10分鐘以上;

2、香蔥洗淨,切小段。生薑去皮洗淨,切絲。洋蔥去皮洗淨,切絲。備用;

3、準備一個大碗,裝入晾乾的雞翅,加入兩勺料酒,少量鹽,適量雞精,適量孜然粉,香蔥和生薑,攪拌均勻,最好是帶個一次性手套,反覆將雞翅和拌料揉搓一會兒,使其充分入味兒;

4、覆蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏約5個小時,如果時間充裕醃製一夜最好;

5、取出醃製的好的雞翅中,先將烤盤鋪上一層錫紙,再鋪上一層切好的洋蔥絲,剔除醃雞翅的拌料後將雞翅中碼在上面;

6、烤箱調製200度,提前預熱一下,僅用上火,將烤盤放在烤箱的中間,先烤10分鐘,取出,翻面,再烤5分鐘;

7、然後取出將雞翅兩面刷點香油,撒入一些孜然粒,再放入烤箱,兩面分別烤7分鐘左右即可,期間要多觀察,以免烤糊;

溫馨提示:

烤盤底層放洋蔥可以提供適當水分,減少雞翅的腥味,也避免了將雞翅烤的幹硬。

孜然的量依據個人的口味和喜好適當增減。

喜歡吃辣的小夥伴,可以在醃製的時候放入適量辣椒粉和辣椒油拌勻。

(四)懶人版新疆烤雞肉串

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:雞胸肉兩塊

輔料:雞蛋一個,半個洋蔥,澱粉適量,辣椒粉適量,孜然粉適量

調料:料酒,食用油,蠔油,鹽

製作的過程:

1、將雞胸肉表面反覆衝洗乾淨,控幹水分後切成長方形的塊兒。半個洋蔥切碎;

2、切好後,放入一個大碗中,放入三勺料酒,一個雞蛋(打成蛋液),少量食用油,兩勺蠔油,適量鹽,洋蔥碎,適量澱粉(如果拌料有些幹的話適當加入一些清水),帶上一次性手套充分抓勻,然後裝入一個帶密封蓋的玻璃容器中,放入冰箱冷藏,醃製時間最好是一個小時以上,使其入味兒(著急吃的話半個小時也行);

3、醃製好之後,用鐵籤子把雞肉串上(用竹籤子也行),洋蔥碎不要丟掉;

4、先將烤箱250度上下火預熱一會,把洋蔥碎鋪在烤盤的底部,不用鋪錫紙,再把雞肉串放在烤盤的架子上,與洋蔥碎有一定的空間;

5、250度上下火先烤5分鐘左右,取出來翻面,均勻的刷上食用油,並撒上辣椒粉和孜然粉,再放入烤箱烘烤6分鐘左右即可。

溫馨提示:

此方法也適合用微波爐烘烤,功能調到燒烤檔,高火正反面各烤兩三分鐘就差不多了,依據雞肉是否熟透自行調節。

雞肉易熟,避免烤的時間過長,失去水分的話就會幹硬,烤到一半的時候刷點食用油更佳。

不建議用竹籤子,因為在烤箱烘烤的時候不耐高溫。

鐵籤子會導熱,會讓雞肉中間的部位加熱,易熟。

烘烤至一半的時候撒入辣椒粉和孜然粉更具香味。

(五)奶香味濃的土豆泥焗雞腿

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:雞腿兩個,土豆兩個,豌豆適量

輔料:鮮牛奶一袋(330ml),蒜末適量,黃油適量,黑胡椒少量,馬蘇裡拉奶酪適量

調料:鹽,雞精,料酒

製作的過程:

1、先將雞腿衝洗乾淨,去掉表面的雜質和多餘的油脂,然後將雞腿肉剔除下來,也可以用剪刀將雞腿肉剪下來,去掉雞腿骨和雞皮,只留雞腿肉(喜歡吃雞皮的可以保留),用刀背或者松肉錘將雞腿肉拍打拍打,使其變得更軟嫩;

2、然後將雞腿肉切成條狀(或者切丁),放入一個大碗中,加入少量鹽,少量雞精,少量黑胡椒粉,兩勺料酒抓勻後醃製一會兒(如果覺得拌料比較稀,可適當加入一些澱粉拌勻);

3、醃製雞腿肉的時候,將兩個土豆去皮洗淨後,切塊。放入蒸鍋中,蒸熟;

4、將蒸熟的土豆放入榨汁機中,加入一袋鮮牛奶,適量黃油,加入一點鹽(也可以不加),啟動榨汁機,把土豆打成細滑的土豆泥;

5、炒鍋小火加溫,放入適量黃油,化開後放入適量蒜末,翻炒爆香後,下入醃製好的雞腿肉翻炒,只需要表面變色即可。豌豆不需要焯水,烘烤時也易熟,只要洗淨控幹水分就行;

6、取一個大碗,將煸炒過的雞腿肉,豌豆,土豆泥放入其中,拌勻後放入烤箱專用的烤盤或者烤碗中,鋪平;

7、將烤箱提前預熱,200度,上下火,放入食材在中層,先烤10分鐘後取出,在表面撒滿馬蘇裡拉奶酪,再烘烤10分鐘,當奶酪融化,表面有金黃色焦點即可。

溫馨提示:

可根據自己的喜好選擇搭配的食材,如培根、胡蘿蔔等。

也可以選擇速凍的半成品,裡面含有豌豆粒、胡蘿蔔丁和玉米粒。

喜歡黃油或者黑胡椒的小夥伴可以多放一些。

(六)絕味兒鹽焗雞

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:三黃雞一隻兩斤以內(或者小笨雞),粗海鹽兩斤

輔料:生薑(或者沙姜)適量,胡椒粉一小勺,薑黃粉一勺,香菜適量

調料:食用鹽,米酒,雞精,香油

製作的過程:

1、先將三黃雞衝洗乾淨,去掉表面的雜質和內臟,儘量瀝乾水分,或者用紙巾吸乾大部分水分;

2、生薑(或者沙姜)去皮洗淨,切末。香菜去頭洗淨,切兩段。準備一個小碗,放入少量的薑黃粉、鹽、胡椒粉、雞精,調製成鹽焗雞粉;

3、用米酒和薑末塗抹雞的全身(裡外都要塗抹均勻),再用調製好的鹽焗雞粉也均勻的塗抹雞的全身,將剩餘的米酒,薑末,鹽焗雞粉和香菜倒入雞腹中,醃製5-10分鐘;

4、準備兩張大點的錫紙,第一張鋪在下面,放入醃製好的三黃雞,在表面薄薄的刷一層香油,再將第二張錫紙覆蓋上包住,一定要包的嚴實一些;

5、準備好一個砂鍋,先小火預熱一下,溫度不用太高,用手試一下,感覺有熱度就好;

6、然後在砂鍋底部放入粗海鹽,厚度大約兩釐米就好,鋪的粗海鹽太淺的話,會將錫紙燒焦,雞肉會發黑髮硬很難吃;

7、再放入包好的三黃雞,把剩餘的粗海鹽都倒入砂鍋內,完全覆蓋雞的表面;

8、砂鍋加蓋,鋪上一塊溼方巾,開小火焗10分鐘左右,把雞翻面後再次埋入鹽中焗10分鐘即可關火;

9、通常情況下一共焗20分鐘後溼方巾變幹,說明雞肉已經熟了,關火後不要急於把砂鍋拿下來,利用餘溫在放置一會,當溫度降低後取出焗好的三黃雞,敲碎表面的鹽殼;

10、將焗好的三黃雞斬成塊,擺盤即可食用了。

溫馨提示:

將三黃雞表面刷一層香油,一個是為了保持一定的水分,另一個是取出時雞皮不會粘在錫紙上。

火不要太大,全程小火。

做鹽焗雞也可以用瓦罐,選擇較深一點的,以便能裝下海鹽。也可以購買便宜的瓦罐,使用一次後就丟掉。

做完鹽焗雞後,將鍋底變色的海鹽刮去丟掉,白色的海鹽還可以留著下次使用。

如果三黃雞的重量在兩斤以內,通常情況下小火焗10分鐘就差不多了。如果想吃嫩點的就多焗10分鐘,時間不要太長,以免燒焦變糊。

(七)孩子的最愛香煎雞肉小餅

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:雞胸肉一塊

輔料:洋蔥半個,鮮香菇兩朵,澱粉(土豆粉玉米粉均可)適量

調料:食用油,白胡椒粉,鹽,生抽,雞精,清水

製作的過程:

1、先將雞胸肉反覆衝洗乾淨,瀝乾水分,去掉表面的雜質和筋膜,還有多餘的脂肪;

2、然後切條,切丁,再剁成泥狀(雞胸肉越碎越好)。洋蔥去皮洗淨,剁成末。鮮香菇洗淨去掉尾部,剁成末;

3、將雞肉泥放入一個大碗中,用筷子順著一個方向充分攪拌,攪拌的時候分次加入適量清水,然後依次加入香菇碎,洋蔥碎,一小勺白胡椒粉,少量鹽,一勺生抽,適量澱粉,再次攪拌均勻,使之充分融合;

4、然後用手將拌好的肉餡揉成一個小球,再壓成小餅狀,一次做好放入盤中(可以帶個一次性手套弄,乾淨衛生還不粘手);

5、將不粘鍋或者煎鍋中倒入少量食用油,小火加熱至四成熱時,放入做好的雞肉餅,小火煎至兩面金黃色即可。

溫馨提示:

雞肉,洋蔥和鮮香菇一定要剁的細膩一些,這樣做出的肉餡不容易散,而且吃起來口感很棒。

如果嫌剁肉餡麻煩,可以用榨汁機把食材打成泥狀更佳。

攪拌肉餡兒的時候,一點點加水。

煎雞肉餅的時候不用放太多的油,薄薄一層就好。

(八)最簡易做法鹽煎雞翅

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:雞翅中一斤(大約十隻左右)

輔料:黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉(備選,依據個人喜好)適量就好

調料:食鹽約10克,食用油,料酒

製作的過程:

1、先將雞翅中反覆衝洗乾淨,並瀝乾水分(儘量不要留太多的水分),然後用牙籤或者叉子把雞翅兩面扎一些小孔;

2、放入一個有密封蓋的容器中,加入10克食用鹽和兩勺料酒充分拌勻,放冰箱冷藏醃製5小時以上(醃製期間可以多翻動幾次),更易入味,最低也要一個小時;

3、將醃製好的雞翅拿出來,控幹水分,或者用廚房紙擦乾水分,避免油煎的時候崩油;

4、不粘鍋或者煎鍋中倒入少量食用油,小火加熱至五成熱時,放入雞翅小火慢慢煎,當所有雞翅煎至一面變成金黃色時,翻面後加蓋燜上兩分鐘左右,目的是為了讓雞翅加快變熟,同時防止水分蒸發,口感變柴;

5、當雞翅兩面都煎至金黃色,稍微有些微焦後裝盤即可(也可依據個人喜好撒入一些黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉後裝盤)。

溫馨提示:

配料只有一樣,就是鹽,大約一斤雞翅(十隻左右)加入10克食用鹽的量,可根據雞翅的數量適當增減。

煎好的雞翅依據個人喜好撒入一些黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉等調味,也可以什麼都不加,原汁原味更好。

另外醃好的雞翅切記要衝洗一遍,然後控幹水分,或者用廚房紙擦乾,這一步很重要。

(九)可能是史上最好吃的蒜香煎雞胸肉

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:雞胸肉一塊(約300克左右)

輔料:黑胡椒粉,大蒜5瓣,蜂蜜一勺,橄欖油適量

調料:鹽

製作的過程:

1、選擇雞胸肉的時候,別挑選太大塊的那種,口感不是很好,300克左右的比較合適,太大了不易入味。然後反覆衝洗乾淨,去掉表面的雜質和多餘的油脂,瀝乾水分;

2、根據我以往的經驗,太厚的雞胸肉可以橫刀切成兩片,大約2釐米厚最佳;

3、將適量鹽,適量黑胡椒粉撒如雞胸肉兩面,給雞胸肉來個按摩吧,充分塗抹兩面,之後靜置半個小時左右。尤其是鹽不要放多了,放多了會鹹的難以下咽;

4、醃製雞胸肉的時候咱也別閒著,準備料汁吧。準備一個小碗,將大蒜搗成蒜泥,加入一勺蜂蜜,兩勺橄欖油,一定要充分的攪拌在一起(這個料汁的量要看雞胸肉多少適當增減);

5、然後用一個有密封蓋的容器,將雞胸肉放入其中,再撒入調好的料汁,均勻塗抹在兩面,密封好之後放在冰箱冷藏一晚上吧(別急著吃,好飯不怕晚);

6、取一個不粘鍋,涼鍋加入少量橄欖油(之前調汁的時候已經加了,也可以不加),將雞胸肉連同料汁一起倒入鍋裡,小火慢慢加熱,蓋上蓋子,全程都要小火!

7、當一面煎至金黃色後,翻面,蓋上蓋子,繼續煎;

8、當兩面都煎至金黃色,並且略微有些變焦就好了,全程大約10分鐘左右,請根據你的經驗和實際情況來判斷;

9、煎好後排盤即可,這時根據個人的喜好吧,撒入一些孜然粉,熟芝麻,或者喜歡吃辣的小夥伴,再撒入一些辣椒粉都行。

溫馨提示:

本人強烈建議!請使用橄欖油!

我之前用橄欖油煎過西紅柿,那個味道別提了,流口水都,橄欖油的味道絕對的回味無窮。

如果實在沒有橄欖油,請用植物油,比如說玉米油,花生油等。

醃製的時候別忘記放橄欖油,這樣會鎖住水分,不至於吃的雞肉很柴。

(十)香辣脆皮煎雞翅

現在分享這道菜餚的做法!

食材準備:

主料:雞翅一斤(約十個左右)

輔料:鮮雞蛋兩個,澱粉適量,麵包糠適量,蔥姜適量,辣椒粉適量,白胡椒粉1克

調料:食用油,鹽,生抽,料酒

製作的過程:

1、雞翅多衝洗幾遍,瀝乾水分後,用刀在雞翅兩面劃幾刀以便入味;

2、準備一個帶密封蓋的容器,切好的雞翅放入其中,依次加入兩勺生抽,適量鹽,兩勺料酒,適量辣椒粉(辣的程度看個人口味兒),一克白胡椒粉,適量薑片和蔥花;

3、充分攪拌均勻,放入冰箱冷藏,醃製兩小時以上,充分入味;

4、下面的步驟和順序很重要!將醃製好的雞翅在澱粉裡滾一圈,均勻粘上;

5、再放入打散的蛋液裡滾一圈,粘滿蛋液;

6、再將沾滿蛋液的雞翅放在麵包糠裡再滾一圈,最好是讓整個雞翅沾上滿滿的麵包糠,也可以用手捏一捏,省的麵包糠掉的哪裡都是,儘量不留餘地,然後隨便找個盤子擺上,靜置一會兒;

7、然後將不粘鍋或者煎鍋裡加入適量食用油,油溫加熱至五成熱時,放入雞翅小火油煎;

8、待雞翅表面的煎至金黃色略微變焦後,撈出擺盤即可。

溫馨提示:

將雞翅劃幾刀醃製就是為了入味兒,如果沒劃幾刀或者醃製的時間不夠的話,僅僅是雞翅表面的味道足夠,雞肉則沒什麼味道,影響食慾啊!

喜歡吃辣的小夥伴可多放辣椒粉,並且醃製的更久一些,或者煎好之後在撒點辣椒粉。

雞翅先沾滿澱粉,再滾蛋液,再沾麵包糠,順序不能錯,步驟也不能少。

油溫不要太高也不要太低,四成熱最佳,不然放雞翅後麵包糠容易糊,而雞翅裡的肉還沒熟呢。

感謝您能認真看完這篇美食食譜,如果您喜歡這道菜餚,請您收藏、點讚、評論、轉發給更多的小夥伴!非常歡迎在評論區發表您的看法,也非常歡迎您的關注!如果你有更好的做法想要分享,那就一起交流生活與廚房的樂趣吧!

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    導語:燉雞肉時,牢記「1泡2過油」,雞肉鮮香入味越嚼越香,還無腥味家裡的小朋友愛吃雞肉,無論是炸雞、燉雞亦或是炒雞肉都行,孩子每次都能吃得開心,不得不說雞肉可以經受的烹飪實在多樣,而與其讓孩子油炸的食物,不如做成燉雞塊,搭配點土豆,不僅是肉好吃,湯汁用來泡飯也是相當不錯的選擇,在燉雞肉的時候,我們需要牢記「
  • 學會這道廣式特色雞肉的做法,一次做半隻雞都不夠吃的
    歡迎來到百家號美食大解析我們今天要說的是:學會這道廣式特色雞肉的做法,一次做半隻雞都不夠吃的現在的大街小巷各種特色雞肉的做法層出不窮,有什麼雞公煲呀、黃燜雞呀、大宴雞呀、三杯雞呀等等,各種不用的做法做出來的雞肉味道也是不一樣的,而且每一種的雞肉的做法做出來的雞肉都有它獨有的好吃的味道
  • 煎焗雞腿肉
    煎焗雞腿肉By 小果_C都說「食在廣東,廚出鳳城」,此處的鳳城是順德的別稱。順德的魚生是非常有名的,這邊的人十分喜歡吃魚生。不僅僅魚生有名,這邊十分受歡迎的還有粥火鍋。魚起片之後,剩餘的魚骨和邊角之類的東西,這邊常常用的方式就是鹽焗,味道也是非常的贊的。今天從超市帶回來鹽焗雞粉,模仿著餐館的樣子做了這道煎焗雞腿肉。雞腿肉非常鮮嫩,經常醃製後的雞腿肉,經過煎制,口味鹹鮮,雞腿肉外脆裡嫩。爆香的甜椒洋蔥,雞腿肉快速翻炒幾下立馬出鍋,既保持了雞腿肉的脆嫩,又透著甜椒洋蔥的香甜。
  • 大吉大利過年吃雞,1雞10吃,做法詳細滿滿乾貨,總有一款適合您
    家家戶戶都在忙著準備豐盛的年貨。忙碌了一年,要好好整一桌年夜飯犒勞自己和親人。說到年夜飯,幾乎沒有不吃雞的,藉此機會,我總結了10中雞肉的做法,包括不同部位的分解料理,也都是家常的做法,簡單易上手,希望能為大家的年夜飯提供點新鮮的靈感。
  • 秘制鮮蝦雞煲特色做法,蝦的鮮味與肉香味相融合,要多鮮有多香
    蝦營養價值非常豐富,肉質鮮嫩,味道非常的鮮香,很多人都喜歡吃。雞蛋白質含量高,營養同樣豐富,肉質嫩滑鮮香美味。現在教大家一道鮮蝦雞肉煲的做法,把蝦的鮮味和雞肉裡面的香味相互融合在一起,鮮上加鮮,吃起來流連忘返。