農村老人說的話，多是他們的生活經驗，也有他們聽老一輩人講來記在心裡的，就是那些口耳相傳的話。
這些話有的是有道理的，有的則沒有啥科學道理的。但我們不能全盤否定這些老話的意義，比如這句「男忌子時，女忌午」。很多人看到這句話就會聯想到不好的事，其實這句話跟那些破事沒有關係，主要就是講男人和女人對於一天中各個時辰的忌諱。
咱們說一下這句話的意思，然後再來說一下有沒有道理。
一、這句話啥意思
男忌子時，女忌午。
我們想要理解這句話，首先得明白兩個問題，一是子時是什麼時候，午時又是什麼時候。
古代時，計時跟我們現在是不一樣的，他們把一天分為十二個時辰，分別是子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，一個時辰兩個小時，這個子時是送走過去，迎來新一天，時間對應現在的晚上十一點到凌晨一點。然後這個午時指的是中午十一點到下午一點。
我們看這兩個時辰的區別，一個是凌晨，一個是正午。
古代時，人們認為午夜屬陰，而女人同樣屬陰，所以在子時是適合女人的，男人體陽，這時候大量運動或是幹什麼是不適合的。所以就有了男忌子時這句話。
而同樣的道理，午時屬陽，一天中陽氣最重的時候，女人體陰，這時候不適宜大量活動。
有人看到這裡覺得有些扯，但這裡面其實是有一些道理的。
二、有什麼道理
我們說的有道理，並不是說古人分陰陽對應男人和女人有道理，而是這句話含有一定的道理。
我們現代說人一定不要熬夜，熬夜對身體不好，就這裡說的子時，夜裡十一點到凌晨一點已經很晚了，這個時候，人的身體需要休息，來恢復一天損毫的機能。所以，這個時候是不適宜大量活動的，唯一不同的是，古人認為只針對男人，其實這個對於男女來說都是一樣的。
而午時其實也不適合太過量的運動，為什麼人們都建議在早上和傍晚跑步或鍛鍊？正午時人由於中午勞累了幾個小時，身體處於疲乏階段，加上又吃飯，心臟供血需要供應胃，這個時候大量運動，會導致身體不能好好運轉，這個同樣也不分男女。
最後：所以，我們看有些人習慣午休，所謂午休，其實是人中午太疲乏了，吃過飯後想要休息一下，但在這裡還是建議不要吃過中午飯馬上午休，如果不想散布，可以適當坐一會兒再躺下，吃過後就躺下休息，容易造成胃負擔加重。