青年和哲人的談話進入到了第二夜,一切的煩惱來自於人際關係!
之所以只看到缺點是因為你下定了不要喜歡自己的決心。為了逃避承擔責任而去選擇逃避,這樣的想法真的很直指人心呢?是的,像是一把利劍直插入心的最深處!
當一個問題出來的時候,究竟這是個question還是problem呢?問題是需要答案還是根本不需要回答,問者只是需要你給予肯定,而不需要你的答案呢?
面對即將發生的事情會提前在自己的腦海裡預演,然後自己會提前做好判斷,這個場景下我可以嗎?
如果面臨不好的感覺,人性的趨利避害的思想會依據我們腦裡舊有的經驗做出最佳的選擇。我可以選擇做,承擔預想的風險。我可以選擇逃避,躲起來,甚至視而不見!
此時我活在我的幻想裡,我只看到眼前的問題後面,帶來的困難,我認為是個大災難,我還是躲起來好!這個原始人的本性展現的是可視的,是真實的感受,讓我們暫時覺得安全!我選擇這個,我就會選擇與之相對應的環境,我選擇我想看到的,我想聽到的,我以為的事情!
我這樣的選擇我看到了我想要的好處,我也會極力去找尋這樣的好處來驗證!
只有一個人在宇宙中生存」。任何煩惱中都會有他人的因素。我存在於世間,世間萬物皆和我有關係。我們之間最大的關係是連結最緊密的夥伴關係,也可以說是同伴關係!我們有語言和非語言的交流,方式更多,影響也更巨大!
交往中的關係,讓我們看到差異。所謂的沒有對比就沒有傷害!
佛經《華嚴經》裡一念嗔心起,百萬障門開!佛經裡說,一念而從善,一念而從惡,一念而成佛,一念而成魔。一念之間,一線之隔,截然不同。是一念,也是一刻的事情!
你由於太懼怕人際關系所以才會變得討厭自己,你是在通過自我厭棄來逃避人際關係。為了懼怕而起討厭自己。
此時,我的眼前的畫面是,面對陌生的環境我希望在裡面的自己可以躲起來,要是見到陌生人呢,我甚至希望我可以穿上皇帝的新裝,讓自己不被他人看到。因為我需要面對的問題太多了,我對此沒有把握,我內心的小孩此時用最安全的選擇,躲起來不被他人發現最好!我的動物屬性野性的一面展現出來。
是的,我討厭這樣的自己!我懼怕面對陌生所帶來的不安全感,我用我以往的經驗判斷,如果我不能很好面對,我會很慘!不是完美的我,嚴重的時候我甚至想把自己放到空氣裡躲起來!
我為了尋求安全,我會選擇不接受邀請。我沒有接受邀請,我可以對自己說我是安全的,我不是不行,而是我選擇不去,不去就不會有任何錯誤。
面對問題我思考這個問題是指提出「問題」,用question; 指有「問題」,有毛病, 用problem。問題會接二連三的出現,很多時候我們面對的不是所提的問題,而是提問題的人的背後的問題!
作者說起自己的身高,我想如果面對的是一個有問題的人,身高低就是個大問題。如果面對的是一個自身回答的人,身高就是自己的特色,我可以讓人記住我的一張名片!前面一個的思考我想就是內心有自卑的感受的人!而後者呢,利用了身體的缺陷也是自己,還是那個身高的人,不同的是什麼呢?
是的。我們無法改變客觀事實,但可以任意改變主觀解釋。如果以大眾的審美標準,我帶著這份比較我會很自卑,我在拿大眾的標準做武器和我對抗,我力量弱小,那麼多的聲音壓下來,我舉雙手投降。於是,我承認,我是矮的,我是弱小的。我被大眾的聲音所裹挾,此時我也是我,我又不是我!
當我轉換態度,接納我的弱小,我存在於世上的我與眾不同的意義,我的弱小轉化為我的強項。它是我的臂膀,助我一臂之力,我的眼前出現的是個高舉雙臂有力量的巨人出現!
每個人都又向善向上的力量,都期望自己能變的更好,甚至是最好!我想承認我的自卑,讓我得到警醒,得到啟迪。我在這個方面的不同,有沒有方法可以改進,它在告訴我什麼呢?
每個人都有我們人生的功課要做,自卑這個功課是我需要一輩子與之戰鬥的。它即使戰友又是我的對手!
阿德勒說「無論是追求優越性還是自卑感,都不是病態,而是一種能夠促進健康、正常的努力和成長的刺激」。
我想主動選擇的人生才是幸福!我們的終極目標是幸福,那幸福是什麼呢?
幸福的解釋,它是一種持續時間較長的對現有生活的滿足感,並希望保持現有狀態的穩定心情。我想擁有幸福的手是長在我們身上的,我們因為主動選擇的人生而選擇起創造和發現生命之美,進而找尋到幸福!
我們的思想都是相對性的存在,自卑的反面也又自負。一個懼怕,一個掩飾,自以為紙老虎也是虎,也要他人怕,才會具有安全感。其實我想都是內心小孩的折射,一個希望低到塵埃裡,一個希望不著地,玩高空懸浮!但是我看到揭示的內心都是一種期望自己很好的期許!
我想內心極度渴望被滿足的人,無法面對即將帶來的後果,選擇逃避。其實逃避是對抗,在抵消自己的能量。自然綜合起來的力量要比可以接納現實,主動起活好當下的人的力量要小的多的多!
人生不是與他人的比賽,人生究竟是與誰比賽呢?我陷入了下一次的思考!
本周共讀《被討厭的勇氣》,要參加的小夥伴請接龍!
共讀計劃
1、用1個星期閱讀,共7天
2、每天大概讀30頁,6天讀完正文
3、第7天製作全書的思維導圖/寫一篇500字書評(任選其一)
2020.12.15第天
【閱讀計劃】第二章(讀到《人際關係中的權力與復仇》)
【閱讀思考】
1、啟發內容:摘抄/概括你最有啟發的內容(1處以上)
2、我的感悟:結合自己的親身/名人/書上故事進行分析
3、行動感悟:寫下後續行動目標和計劃