最醜童星莫小貝逆襲成女神！從130斤瘦到98斤，只用了這一個方法
「武林外傳」都不陌生，非常經典的一部情景喜劇，劇中的每個角色特點都非常鮮明，大嘴「郭芙蓉」、總是一口方言的「佟湘玉」、帥氣無比的「白展堂」，還有我們今天要說的幽默搞笑的「莫小貝」王莎莎。
王莎莎在很小的時候就出道了，在抗日劇「小兵張嘎」中塑造的英子這個角色尤其討喜，胖乎乎的非常可愛，之後的「莫小貝」「傻姑」等角色演技也非常好，比起同期的楊紫絲毫不遜色，可眼看著楊紫越來越紅，王莎莎卻似乎並沒有什麼作品。
其中最大的一個原因就是因為王莎莎的長相受限了，和一眾童星相比，她的長相著實算不上漂亮，黝黑的皮膚，厚厚的嘴唇，還有胖胖的身材，跟「女神」兩個字完全沾不上邊，就連網友都調侃她是「最醜童星」。不過，減肥之後的王莎莎卻發生了翻天覆地的變化，不僅身材好了許多，脾氣也變的白皙嫩滑，這顏值足可以到「舔屏」的地步了。
如果說曾經的王莎莎是「醜小鴨」，那麼現在的她就是蛻變之後的「白天鵝」，這也正是印證了那句「美的讓人高攀不起」。
心中有夢，便無懼流言。
到底是怎樣一種減肥方法如此奏效？
王莎莎的瘦身方法其實很簡單，少吃、多動是硬道理。減肥其實並沒有想像中困難，減肥是要靠堅持和自律養成的。如今健身是最有效又最有益身體的減肥方法，所以只要自己想減肥，動起來是關鍵。
但是這個時候就有人說了，平時上班族常常要加班，而且加班完健身房都關門了。而且就算有時間，普通的上班族的學生黨也一下子拿不出幾千塊來辦卡。
於是今天就給大家解決這個問題，推薦一款在家就能健身的健身器材——多功能拉力繩。
首先編姐要聲明這不是普通的繩子，而是一根很有魔法的健身繩子。它是如今上班族唯一可以不考慮時間和場合的健身神器，有點類似我們常說的練瑜伽。而你要想藉助這根繩子練出如鍾麗緹的「人魚身材」，你需要解鎖4個步驟。
動作一：下肢卷腹運動
雙腳伸直踩著拉力器，雙手拉近把手，雙手胳膊夾緊，用小臂去拉伸，直到雙腳跟身體呈90度角。（不到這個角度也沒關係，不強求，力所能及就行，慢慢進步）
每次拉20次，一次2~3組，一天可以早晚做2次。力度可以隨機增加，馬甲線還真的是不難。（可參考下圖動作）
文章底部可購買同款拉力器
動作二：手臂訓練
雙腿踩住拉力器，腰部挺直，頭看向正前方，雙臂拉住拉力器，垂直向上拉。這個動作可以讓你的拜拜肉去無蹤。每次20次，每天可做3組。可參考下圖動作。
動作三：背部訓練
坐在椅子或者沙發上，挺直背部和脖子，雙手夾緊腋下，雙腳踩住拉力器，小腿大腿成直角就行。用小臂帶動拉力器向上拉。這個動作能改善駝背現象，天鵝背，真的不要太簡單。每次15次，每天可以進行3組，可參考下圖動作。
動作四：綜合訓練
這個動作難度很大，可是效果確實很好，同時訓練到了腿部，腰部和背部，甚至拜拜肉都能消除。
雙腳繃直踩住拉力器，雙臂夾緊腋下，腰部繃直，屁股著地就好，腰懸空。利用腳蹬直的慣性拉動腰部向上運動。然後反覆動作。（腹部會有強烈灼燒感，效果很直接）這個動作，每次10次，一天可進行2組，強大因人而東，適量就好。可參考下圖動作。
腳蹬拉力器不像普通的拉力器只能鍛鍊手臂和胸部，它還可以做到手腳配合。可以練手臂、腿、腰部、腹部等部位。同時用腳限制比較穩定，安全係數有所提高。
它使用的NBR+金屬內管的材質，結實耐用，不怕擠壓。
加厚泡沫管，還能有效的防滑，就算出汗也不怕。
加粗橡膠管，拉力更強，燃脂效果更好。
腳踏採用多面紋路，防滑橡膠，增加摩擦力避免受傷。
如果你也想在47歲的時候，看起來只有二三十歲，可能各種保健品和護膚品都無法給你帶來這樣的效果，但它真的可以！
一個你不願意承認的事實是，肥胖使人變醜還顯老。不管你換什麼髮型，穿什麼衣服，都沒有瘦下來好看！
經常低頭玩手機，身體前傾嚴重。練了一段時間的背部訓練以後，整個人的氣質都變好了，脖子也變修長了，我終於能擁有劉詩詩同款天鵝頸了。
不過大家在玩手機的時候還是要儘量抬起頭來，不然可就白練了~
小編推薦給大家這款拉力器，沒有任何場地限制，在家裡任何地方隨時隨地就能開始運動，就算沒有任何運動基礎的美眉，也可以完美勝任！
很多網友都在家裡鍛鍊，這款拉力器簡單方便，在刷劇的時候也能輕鬆瘦身，僅需一個月，練出小蠻腰，期待一個月後的你再回來這裡評論！
每天只需半小時，邊看電視邊運動，男生練出好體魄，女生練出好身材。
如果有朋友像我一樣的不妨去試試，真心不建議吃那些瘦身產品和節食，就算體重降下來了，身體也會出各種毛病！所以健康瘦身是最好的！
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