百合丸子的做法及功效作用

2020-12-24 藍飛霞廚房美食

大家好,今天為大家分享的是瘦肉蒸百合,我們老家也叫這道菜為百年好合,是結婚宴席上的主菜之一,寓意著夫妻能夠白頭偕老,幸福恩愛,希望大家能夠喜歡。

蒸好的百合丸子

秋冬,天氣比較乾燥,儘管喝很多水,喉嚨和肺部還是很不舒服,所以就做了這道瘦肉蒸百合,經常食用百合做的食物對身體也是非常有益的。

泡好後的百合

瘦肉蒸百合的功效作用:潤肺止咳、化痰、清熱解毒、靜心安神、美容養顏、防癌 抗癌等功效作用。

瘦肉蒸百合的做法:原材料;百合(用溼的和幹的都行)、瘦肉、蔥、食鹽、生抽、蠔油、香油、玉米生粉、胡椒粉、雞精。

新鮮的豬肉

做法:1.將幹百合放入碗中,然後用水浸泡一個晚上,可以用手指掐一下,如果百合可以掐爛,就說明百合泡好了,要是掐不動,那就需要繼續浸泡。

洗好後的百合

2.百合泡好後,再將百合上面髒的地方刮掉,然後洗乾淨瀝水備用。蔥洗乾淨後切成蔥花備用,(將蔥白和蔥花分開放)。

3.將買回來的瘦肉洗乾淨,用刀切成小塊,放入食鹽、胡椒粉、雞精、耗油、蔥白然後剁成肉醬,(將調味料和瘦肉一起剁,可以使瘦肉快速入味),剁成肉醬後,再放入生抽、玉米生粉、香油一起攪拌均勻備用。

準備剁肉醬

4.將瘦肉用手捏成小丸子,然後再將百合固定在瘦肉丸的外面,沿著肉丸表面均勻的放一圈百合即可。

包好的百合肉丸

5.蒸鍋裡放適量的水,用大火將水燒開,然後放入包好的百合丸子,蓋上蓋子蒸15分鐘 ,撒上蔥花即可食用了。

百合丸子

蒸百合丸子的小技巧:一定要水開後再上鍋蒸,如果想要保留鮮嫩爽口的口感,蒸的時間一般在10到15分鐘左右,如果想要吃軟爛口感的,蒸的時間一般控制在1小時到1個半小時之間。

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