胃下垂，顧名思義，就是胃比正常位置還要下垂，在站立時胃的下緣垂墜於盆腔。這是由於懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力以及腹部壓力下降造成的。這樣會使胃整個位置降低、胃蠕動減弱。胃下垂會伴隨著一系列的症狀，通常人們認為明顯的症狀是腹痛腹脹，但是除此之外，還會有其它表現，下面具體來了解一下胃下垂會出現的症狀。
1、腹脹腹痛
胃下垂患者腹部會有沉重、脹痛的感覺，以及有壓迫感。一般有胃下垂的人，在吃飯之後會感到腹痛，疼痛的輕重與飯量有關，吃得越多，痛得就越嚴重，持續的時間也比較久。如果在吃飯之後就進行活動，那麼就會加重疼痛感。
2、噁心嘔吐
胃下垂患者在吃飯之後會有噁心的感覺，同時還想嘔吐，這是因為吃了飯，特別是吃得飽的情況下，加重了胃壁韌帶的牽引力，因這種拉扯而感到疼痛，同時由於胃下垂導致的蠕動功能減弱，便會噁心想吐。
3、神經官能症狀
如果壓力過大，過度的緊張，會使神經的自律性變差，從而導致胃的消化機能變差而造成胃下垂。因此胃下垂的患者會感到頭昏頭痛，失眠，抑鬱等神經官能症狀。有時候還會伴隨低血壓，以及心悸等，或者站著會突然昏倒的現象。
4、便秘
很多人以為便秘是腸道的問題，可能沒有認識到胃下垂也會造成便秘。胃下垂會便秘是因為結腸肝曲與脾曲成銳角，致使垃圾不能順暢通過，而是比較緩慢，這樣就會有便秘的症狀。
胃下垂形成的的原因有幾種。長期從事站立的工作，如商店的營業員等需要長期站立的職業，容易患胃下垂。身體瘦弱的人容易患胃下垂，因為胸廓不夠寬廣，比較狹窄，皮下脂肪少，以及營養不良，會導致腹筋變弱，對胃的支撐不夠。
經常暴飲暴食，會造成胃下垂，因為一次性吃得太多，身體的消化功能跟不上，胃裡的殘留物的重量會把胃向下拉伸。婦女的生育次數過多，也會造成腹肌鬆弛，腹內壓降低，會患胃下垂。進行過腹部腫瘤切除術，那麼體重就會減輕，同時造成胸腔內壓增加，都會引起胃下垂。
一般來說，輕度胃下垂患者不用擔心，不會造成什麼影響，感覺比較明顯者，可以去醫院檢查一下。平時可以用良好的生活習慣來進行改善。
由於胃下垂是腹內的提拉筋肉不夠多，沒有支撐造成的，平時可以做一些筋力鍛鍊，練腹筋和背筋都可以。另外要注意保持正確的姿勢，不要經常貓著背，那樣會把胃部往下壓迫。要經常地拉伸一下背部，這對於改善胃下垂的效果是很不錯的。要注意體重管理，尤其是現在減肥成了風尚，很多人把瘦成一道閃電當成減肥目標，其實體重過輕，很容易胃下垂的。平時飲食要合理，不要一次性吃得太飽，可以少食多餐。另外可以在飲食上進行改善。平時可以做豬肚黃芪湯，豬脾棗米粥等進行食療，幫助增加胃的筋肉進行力量支撐。