盛一倫,你的胸怎麼又變大了?

2020-12-18 騰訊網

盛一倫今年的出鏡率明顯高了很多,除了綜藝《我就是演員》之外,由他參演的《燕雲臺》也在熱播,劇中他一出場就開啟秀肌肉模式,可謂賺足了眼球!

盛一倫飾演的是一位健壯的馬夫,他在河邊赤膊洗馬的時候被皇貴妃相中,上演了一出曠世虐戀。

不得不說,是個女人對盛一倫這樣的肉體都沒有抵抗力吧!

而細心的網友發現,他的胸肌也比之前明顯大了一圈,更加厚實,輪廓也更飽滿,看來在拍戲之餘他沒少鍛鍊!

盛一倫的胸肌在娛樂圈是出了名的好,平時他在朋友圈曬健身照,網友的目光總能在第一時間就被他的D杯胸器給吸引走!

別的不說,就這胸肌下緣就能秒殺很多健身教練,可見他平時非常注重下胸肌的練習,要不然也不會這麼優秀!

其實,練胸大家都會,但有時候也要有針對性的進行練習!

比如胸肌好看不好看,不是光看厚度,輪廓形狀也很重要,而清晰飽滿的下胸絕對帥到飛起,是老鐵們未來應該努力的方向!

下面,貼心的小編就為大家帶來幾個專門針對下胸肌的訓練動作,平時在做平板臥推的同時,而別忘了強化胸肌下緣,讓你的胸肌形狀更撩哦!

下斜槓鈴臥推

每組12次,做五組

下斜啞鈴飛鳥+臥推

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雙槓臂屈伸

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啞鈴直臂上拉

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上斜伏地挺身

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  • 當年彭昱暢只是盛一倫的配角,為何如今兩人的地位卻天差地別?
    最近盛一倫在《我就是演員3》裡一段聲嘶力竭的「控訴」算是徹底把他推到了輿論的風口浪尖上。對於這種曾經紅過,如今卻「涼透」的演員來說,也算是再次體驗了一把熱度爆棚的感覺。小編會知道盛一倫這個演員,是當年追一部名叫《太子妃升職記》的網絡劇。
  • 盛一倫凡爾賽式賣慘,你有什麼好委屈的
    非專業的演員賣慘「為什麼走這條路」,專業的賣慘「為啥重新走回這條路」,本來專業但是沒幹這行的強調「熱愛這條路但沒機會」,流量說「我其實有實力」,糊比說「不糊我也不會來」,前輩賣慘情懷,後輩賣慘學習……盛一倫就是其中之一。
  • 慢熱的盛一倫紅太快,直言:要不是涼透了誰想上綜藝?
    在《我就是演員》裡,盛一倫直接被李誠儒懟哭。盛一倫為了避免別人說他煽情,道:「我從來都不哭,包括拍影視劇都沒哭過!」李誠儒大聲建議他:「記住這次哭,下次演戲你就能哭出來了!」盛一倫開始在公眾平臺道歉。他是個不善言辭的人,早在《非凡搭檔》時就表現得十分透徹。與天王黎明分到一組,按理說見了演藝界前輩,關係肯定要搞好,但盛一倫幾乎沉默的要把黎明憋瘋。一次,黎明忍不住說:「我問你話,你必須回我話啊!」
  • 《我就是演員》盛一倫試圖用藉口掩飾實力,其實他該清醒了
    尤其是盛一倫、張檬這兩位曾經大熱,但是如今已經在演藝圈中毫無存在感的演員,更是讓人禁不住惋惜。節目結束之後,盛一倫所謂「我已經涼透了」的言論成功登上熱搜,有網友質疑他說話沒情商,也有人覺得他說出了所有過氣藝人的心聲,但是在筆者看到盛一倫的這一番言論更像是掩飾。
  • 盛一倫:在你沒有徹底涼透的時候,你是不會來《我就是演員》的
    「在你沒有徹底涼透的時候,你是不會來(《我就是演員》)的。」盛一倫這麼說,你贊同嗎?從屏幕前就可以感覺到李成儒很生氣:「你知道有多少演員想來卻來不了嗎?不是誰都可以坐在這,誰都可以在臺上演的。」盛一倫直接就哭了。《我就是演員》這個綜藝從開播開始一直就很火。不過大多來這個節目的明星,都是被觀眾淡忘甚至接不到什麼戲的。有觀眾覺得,盛一倫其實說得沒錯。火的明星檔期那麼滿,根本不會選擇來這裡。而且來了這裡就意味著演技要被大家評判,對於那些所謂的「靠臉吃飯」的明星演員來說,毫無好處。
  • 張天愛早已一躍成為一線明星,但盛一倫卻在參加《我就是演員》
    盛一倫爆紅的還是2015年那部《太子妃升職記》吧?同一時期的張天愛早已一躍成為一線明星,但是盛一倫卻在《我就是演員》這個舞臺上直言自己涼透了。那麼是什麼原因導致了盛一倫的不紅和涼透了呢?應該是在紅了之後,盛一倫的資源紛至沓來。
  • 盛一倫長文解釋情商低,嘴笨令人誤解,畢竟這也不是第一次說錯話
    近日,盛一倫在《我就是演員》大哭的事件可是迅速傳遍了全網。盛一倫的哭主要是因為在演《香蜜》中,表現得不太好,對於哭戲表演得不夠格,之後在接受導師評論的時候,竟然被導師弄哭了,有可能是這樣的點評方式觸碰到了盛一倫的自尊,盛一倫開始耿直式發言,並一度說出:「我現在已經涼透了。」等詞語。
  • 盛一倫演技差被訓哭還反駁,李誠儒當場氣到跳起怒指喊話
    尤其是李誠儒和盛一倫的對話引人熱議。在預告片中,預告中盛一倫與另一位女演員合作演繹《香蜜》,就又領教了李成儒的厲害。盛一倫是一位戲齡5年的男演員,也曾參演了很多大家耳熟能詳的影視劇,大家最熟悉的就是《太子妃升職記》了,在這部劇中給大家留下深刻印象。在這次比賽中,盛一倫依舊錶演了一部古裝戲,大家都很熟悉。
  • 讓國際章尷尬,撕開《我就是演員3》遮羞布,全靠盛一倫
    盛一倫在《我就是演員3》上說了一句大實話,讓國際章尷尬了,也讓李成儒不滿了。究竟是哪句話?章子怡說得非常直接:演員是一個有門檻的職業,盛一倫沒有天賦,疑似在暗示他可以不要從事這一行了,沒有天賦的努力,是毫無意義的。小編也看過一些電影,也看過國際章的電影,說實話,表演痕跡太重,不自然,全是為了表演而表演,無論是肢體還是語言。
  • 《爵跡2》悄悄上映,角色大換血,範冰冰被替換,盛一倫最尷尬
    再就是這部電影中盛一倫演了一個比較小的角色,名字叫天之使徒,是一個一度王爵,角色的特點就是佩戴了面具,露臉也不多,要不是有人說出來這是由盛一倫演的,可能很多朋友都完全認不出這是盛一倫。一部電影裡角色有大有小沒有關係,最奇怪的是這部電影的演員表完全沒有盛一倫的名字,並不是因為角色小所以沒有寫,因為其他的小角色就有名字,像是只略過了盛一倫,這就有點尷尬了。
  • 《我就是演員》盛一倫道歉,李誠儒轉發支持「記住最真實的狀態」
    當年的那部劇把劇裡的很多演員都給捧紅了,比如張天愛、盛一倫、於朦朧等。張天愛和於朦朧現在還一直出現在我們的視野裡,流量也還不錯,但是盛一倫自從播完那個劇後就沒怎麼出現在大家的視野裡了。以至於他參加《演員請就位》第三季,大部分的觀眾都不認識他。