出軌，要不要原諒？很多人都很糾結這問題，原諒了，自己似乎過不去，不原諒，我還是過不去，我到底該怎麼辦？
帽子：一名混日子的情感導師，從事情感行業八年，每天凌晨三點，百度直播間與大家分享情感故事
袁敏，42歲，丈夫45歲，結婚20年。三年前我發現我愛人出軌了，當時我猶如晴天霹靂，感覺快要窒息了，真的不知道該怎麼辦！後來，我想要離婚，但是那個時候，孩子馬上就要高考了，想想為了孩子，先不離，畢竟孩子的事情，比較重要！我也找到老公，問問他是怎麼想的，他說一時糊塗，不管怎麼樣，他都願意回家，付出任何代價，都可以，只要不離婚
我想著，都這麼大年紀了，再去折騰，也折騰不起了，看到丈夫一把眼淚，一把鼻涕的求原諒，我的心也就軟下來了，畢竟孩子未來還要成家，還是想要給孩子一個完整的家！所以，我選擇了原諒，一晃三年過去了，這三年來，我覺得最痛苦的，不是當初說出原諒兩個字，而是放下過去，重新開始！
這三年來，我沒有安全感，他晚歸，我會想他幹什麼去了，他的手機，我不允許上密碼，我要求他事事報備，最重要的是，我總覺得他不夠愛我了，雖然我要求的事情，他都可以去做！我還覺得自己是個失敗者，他也多次邀請我和他一起去旅遊，散心，甚至願意在很多的應酬場合帶上我，但是，曾經那顆熾熱的心，再也很難回去了！每次一吵架，我就會想到他的背叛，我會歇斯底裡，其實我知道那都過去了，我知道我這樣下去，會讓關係更糟糕，可是我就是忘不了，放不下
秦女士，34歲，我結婚六年的時候，對，還沒有過七年之癢，他出軌了，他跟他的女同事出軌了，而且我覺得我做的最錯誤的一件事情就是，我拿到了事實證據，這給了我一輩子的陰影！
開始，我就覺得他不對，但是我拿不出證據的時候，他就說我無理取鬧，後來，我也就不哭不鬧，我買了錄音筆，放在了他的車裡，然後證據就是，他跟她的女同事，連房都懶得開，直接在車上，就幹了那事！
後來，我果斷的離了，沒有帶孩子，一個人堅決地走了，我實在受不了，現在離婚快四年了，我依然沒有走出來，依然沒有開始新的生活，我甚至會做噩夢，夢到他們在一起，家人，朋友，都勸我重新開始，我不是不想重新開始，我一想聽到那個聲音，我就能夠聯想到骯髒的畫面！我感覺整個人都陷進去了，好難放下，也好難走出來！
張女士，35歲，三年前，我出軌了，被我老公發現了，我不想離婚，因為有孩子，我不想離開孩子，我求著他原諒我，他當時也說，你知道錯了，那就回來吧！我以為他原諒了我，可是比這更折磨人的還在後面！
後面，他對我越來越冷，冷到，我給他說話，總是只有一個字，兩個字的擠出來，他不願意碰我，有一次，我半夜醒來，我聽到哼哼的聲音，是的，他寧願自慰，他也不願意碰我了！除了冷，就是吵架，吵架的時候，他總是會說，你和XX在一起的時候，就可以怎麼樣，跟我就不行了，或者你個XX在一起，就不怎麼樣，跟我在一起，就怎麼樣，這三年，我真的不知道流了多少淚水
可能嘴巴上原諒我了，內心真的很難做到放下吧！我也想過無數次的離婚，目前，我真的離不了，孩子還未長大，我還沒有工作，我還得靠著他，是不是覺得可笑，其實，我也一直還對他抱有幻想，期待著有一天，他真的可以原諒，沒辦法，我就是這麼傻
帽子結語：
是的，出軌，對於被傷害的人來說，最難的，不是原諒，嘴巴裡說出原諒二字，太容易了，而真的原諒是放下，出軌，打破了人與人之間的信任，我信任你，我才願意跟你結婚，我信任你，我才願意跟你組建家庭，我信任你，我才願意跟你生孩子，我信任你，我才願意放棄事業，陪伴你……可是，你的背叛，你用另一種語言告訴他：你的信任，是沒有價值的，你的付出是沒有價值的，你是不值得唄愛的！
當你打破了這種信任體系，再去建立，就很難了！很出軌的婚姻，雖然表面上，選擇了原諒，實際上，卻過著貌合神離的日子，就像袁女士，貌似丈夫回歸了，出門願意帶著他，貌似成了好男人，可是袁女士的心裡，卻永遠裝了一塊沉甸甸的石頭，這一輩子，也難以清理！
有的人，看似瀟灑，既然你背叛了我，那我們就結束婚姻的合約，離婚，像秦女士，可是婚是離了，卻一輩子也再難抹去背叛帶來的陰影，甚至不敢開始新的生活，一朝被蛇咬，十年怕井繩，可能還有的人，離了，走進了新的生活，也會因為上一段婚姻的破裂，而對新的婚姻，患得患失吧！
還有的人，被原諒了，內心也是一種折磨，這種折磨，不僅來自伴侶，我來自自己，上面的張女士，表面上，被愛人原諒了，表面上維持了婚姻的繼續，可是丈夫的冷暴力，甚至是語言暴力，讓她筋疲力盡，我相信，袁女士的丈夫，和最後的張女士，應該有著同樣的感受！
所以，遭遇背叛，最難的，不是原諒，而是放下！
願所有朋友，婚姻有一個幸福的婚姻！