生孩子具有一定的危險性，每年因生產過程中出現意外丟掉性命的女性不在少數。就算能在生產中順利生下孩子，如果產後不注意護理的話，也特別容易誘發產後大出血或靜脈血栓等產科疾病。
寶媽在生完孩子以後，由於體內會殘留很多廢血和胎盤等沒有用的東西，生完孩子後髒東西會順著陰道流出體外。
這些被統稱為"惡露"，寶媽生完孩子後有惡露都是很正常的。不過正常的惡露是什麼顏色？一般惡露持續多長時間可以排乾淨，大部分的女性都不清楚，很容易給他們帶來恐慌，今天我們就來了解一下"惡露"。
什麼叫"惡露"
產後，身體內殘留的廢血、子宮虹膜和胎盤等東西，經過陰道排出後，就被稱作"惡露"。它屬於產婦在產褥期的一種正常的生理表現，很正常。
正常的惡露是什麼樣的
產後惡露的顏色是分階段變化的，剛生產完的惡露顏色偏鮮紅，含有大量的血液，而且量很多，有時會含有小血塊；到了中期，惡露的狀態就變成了含有較多的漿液，顏色呈淡紅色；到了後期，惡露逐漸變成白色的惡露，並且量逐漸減少，直到沒有。
而異常的惡露是出血量很多，持續時間比較長，時常伴有惡臭味，如果在產後24小時內出血量達到500毫升以上，就是異常的，一定要及時告知醫生。
"惡露"一般持續多長時間可以排乾淨
寶媽剛生完孩子，這時候惡露量非常大，隨著時間的推移，量會逐漸減少，顏色也會變淡，正常情況下，21天左右就可以排乾淨了。
不過，由於個人體質的問題，有的人可能提前就排乾淨了，而有的人過了21天依然還有，這都是正常現象，不必擔心。
在6周左右排乾淨的都是正常的，如果超過了7周還沒有排乾淨，就需要注意了，可能是身體方面的問題了。
產婦在產褥期，惡露量比較大，一定要做好防護措施，如果是順產中有撕裂傷或者側切的產婦，更應該注意護理，要不然就會引發感染。
那麼，產婦該如何幫助惡露儘快排出
1. 產後24小時按摩子宮
產婦生完孩子以後，子宮虹膜和胎盤大部分都會殘留在子宮內，如果不及時排出惡露，有可能造成體內感染，影響子宮的功能使用。
那麼，儘可能在產後24小時之內，多次按摩子宮，促進子宮收縮，排出惡露。注意，這裡一定不要用力按壓，輕輕按摩就可。過於用力對於剖腹產的產婦來說，就容易拉傷傷口，順產的產婦也會造成子宮不適。
2. 產後儘早下床活動，促進惡露流出
產後一定不要每天都窩在床上，這樣下肢血液不能流動，很容易造成下肢動脈血栓。除此之外，如果不運動躺在床上，體內惡露就不能順著流出來，殘留在體內會影響健康。
因此，產後在保證沒有危險的情況下，應該儘可能早點下床走動，額可以促進惡露儘快排出。
除此之外，使用必要的產褥墊也是很正常的
產後惡露跟月經不一樣，月經量比較少，而且來幾天就沒了。而惡露量比較大，持續時間長，如果使用衛生巾，是遠遠達不到護理效果的。
而使用產褥墊，就可以不用每天洗床單了，也不會弄髒床單和被罩。而且高吸水量的優勢，可以在惡露排出後立馬吸收，不會造成產婦下體粘膩不舒服。
另外，產褥墊不僅產後可以吃用，待產時宮縮見紅、羊水破裂也是可以用的，更重要的是可以拿來當寶寶的尿墊子，不用尿溼床單了。
產後護理是重中之重，家屬和產婦可馬虎不得，對於產後惡露，做好了防護也可以避免很多麻煩。