雖然我們的工資、經濟等各方面都在不斷提高，但我們不難發現像如今很多人的性生活不斷下降。為什麼這麼多人的興趣會逐漸下降呢？簡單的來講，性慾的下降主要是跟人們的生活壓力有很大關係。當人們的生活壓力變大時，那麼性生活的欲望就會變低，同時也和我們的一些其他娛樂活動有關。
來自網上的一組數據在這組數據中可以看到：原先兩個人在一起進行性生活的機率是51%，但是現如今，我們的性生活率居然下降到72%。越來越多的人不願意進行性生活了，這種行為會影響到夫妻雙方的感覺。於是大家最想要問的問題來了，夫妻之間究竟多長時間一次比較好呢？
夫妻生活多久一次算正常？一次時間多長正常？醫生提出科學建議
一、夫妻二人究竟多長時間一次比較合適呢？
其實針對這個問題，我覺得最主要的原因在於身體機能。每個人的身體機能是不一樣的，有的人身體機能比較旺盛，只要不出現頭暈、腦脹、腎虛這些感覺，那麼每天一次甚至說每天多次都是可以的。有的人精力有限，面對這樣的情況，建議每周三到五次或者是次數少一點，都是沒有什麼關係的。總的來說如果想要進行性生活，那麼就需要因體質而異。不同的人適合不同的次數，從而達到心理和生理的需求。
二、每一次多長時間比較合適呢？
既然有了性生活，那麼大家可能隨之而來的問題就是，我們擁有性生活的人究竟一次多長時間比較合適呢？正常而言，如果你有了性生活，那麼每次只要兩分鐘左右就是合適的。簡單的來講就是只要超過兩分鐘，那麼這樣的性生活就可以滿足需求，甚至給大家帶來一種愉悅感。當然在這裡沒有限定的時間，只要大家的身體可以支撐自己進行性生活，那麼時間的長短也是因人而異的。
三、建議
為了能夠給大家提供更好的性生活，讓大家的生活變得更加有趣，下面給大家提供一些建議，而這些建議都是為了能夠增加體質的建議。
1、積極運動
大家可以經常做一些簡單的運動，這些運動不僅可以提高大家的肺活量，而且有的時候還可以為大家提供很多的幫助，這個做法一方面是可以為大家提高時間的長短，另一方面也可以提高大家性生活時的頻率。
2、改變飲食習慣
除了我們要睡得好之外，我們平常的飲食習慣也是至關重要的，大家在平時的生活中一定要保持一個良好的飲食習慣，多吃肉多吃蔬菜，保持營養均衡，從而提高自己的免疫力。
3、良好的生活習慣
生活習慣是一個至關緊要的話題，我們要保持早睡早起，這樣才會促進身體各項機能的發展，從而增強體質。
面對今天的話題，其實總的來說大家如果想要提高自己的性生活質量，首先要做的就是提升自己身體的機能，這樣才可以提高性生活的質量。所以多長時間一次或者是一次多長時間，這兩個話題完全是因人而異的，大家可以根據自己實際的情況來決定。